Никотиновая ломка

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Очистка организма после отказа от курения. К чему нужно быть готовым после отказа от табака

Очистка организма после отказа от курения. К чему нужно быть готовым после отказа от табакаБезусловно, отказ от курения и восстановление организма — то, к чему стремится каждый человек, решивший бороться с пагубной привычкой. Как мы уже говорили, нужно понимать, что это произойдет не сразу. Необходимо учитывать одно важное обстоятельство — между прекращением вдыхания табака и полной нормализацией работы всех органов и систем будет переходный этап.

Он схож с абстинентным синдромом, который переживают бросающие алкоголики и наркоманы. Первое время человек будет чувствовать ряд негативных реакций и побочных симптомов, однако потом все неприятные проявления исчезнут. К чему стоит быть готовым:

Как формируется никотиновая зависимость. Зависимость от никотина.

Психоактивным компонентом табака является никотин. Никотин влияет на центральную нервную систему (головной мозг), действуя как агонист никотинового подтипа рецепторов к ацетилхолину (еще один нейромедиатор ЦНС). Примерно 25% никотина, попавшего в организм при курении, попадает в кровоток и уже через 15 секунд достигает мозга. Таким образом, по скорости действия на мозг никотин сопоставим с наркотиками, вводимыми внутривенно. Одной из особенностей обуславливающих пристрастие к табаку, является быстрое его разрушение в организме (на 50% за 2 часа), и быстрое возникновение желания закурить повторно.

Последние обновления на сайте:

1. Соседи чеснока на грядке: как выбрать идеальных партнеров для вашего огорода
2. Earthника после сбора: как сохранить и использовать урожай
3. Нужно ли обрезать листья у клубники? Полезные советы для садоводов
4. Семена лука сибирский однолетний: советы по выращиванию и уходу
5. Мордовник: полное руководство по выращиванию из семян в домашних условиях
6. Когда прорастут замоченные семена мордовника
7. Оркестр CAGMO Воронеж: Уникальный Звук, который Захватывает Душу
8. Киров для туристов: что можно посмотреть и погрузиться в атмосферу города
9. Headlines:
10. Полное руководство по обрезке клубники: когда и как это делать
11. Полное руководство: Когда и как правильно обрезать усы клубники
12. Когда обрезать усы у клубники летом: полезные советы для садоводов
13. Дуб: полезные свойства и 8 эффективных рецептов лечения
14. Headlines:
15. Концерт Дидюли в Нальчике: Эксклюзивное выступление для поклонников
16. Осеннее или весеннее внесение навоза: какая стратегия лучше
17. Какие природные и уникальные объекты можно найти в окрестностях Ставрополя
18. Осень или весна: когда лучше раскидывать навоз для повышения урожайности
19. Кусты побегами и урожаем: как оптимизировать нагрузку
20. Пересадка ирисов: как перенести любимые растения на новое место
21. Уборка сада: как избавиться от поросли деревьев и кустарников
22. Эффективные методы борьбы с деревянистой растительностью: ручной труд или механизация
23. Виноградный сорт 4: свойства и характеристики
24. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
25. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
26. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
27. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
28. Как начать процесс отказа от курения
29. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
30. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
31. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
32. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
33. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
34. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
35. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
36. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. Какие есть типы полировки волос
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
41. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
42. Какие причины могут мешать развитию личности
43. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
44. Как справиться с социальной тревожностью
45. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
46. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
47. Подбор аксессуаров
48. Как психология общения влияет на нашу жизнь
49. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
50. Как устранить зубную патологию