Отказ от курения

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Анемоны де каен посадка осенью и уход в открытом грунте. Посадка и уход за анемоной в открытом грунте: правила, фото
2. Анемона корончатая сент Бриджид смесь. Подготовка клубней для посадки
3. Правила и особенности выращивания тимьяна на садовом участке. Описание культуры
4. Как вырастить тимьян на участке. Способы выращивания на даче
5. Размножение японской айвы черенками. Черенками
6. Как выращивать тимьян ползучий. Тимьян: посадка растения
7. Семена айвы в плодах. Размножение семенами
8. Пересаживайте лилейник только так. 2 шаг - посадка
9. Выращивание айвы из косточки в домашних условиях. Айва японская из семян в домашних условиях
10. Когда сажать дубки цветы весной. Канзаши – искусство, вдохновленное красотой осенних цветов
11. Как сажать дубки хризантемы. Выращивание и уход
12. Сорта полынь декоративная. Посеребрим сад? Какой сорт полыни сможет украсить ваш участок
13. Как реанимировать каланхоэ с вялыми листьями. Каланхоэ опадают листья, что делать. Почему вянет
14. Каланхоэ листья покрылись белым налетом. Мучнистая роса
15. Цикл развития мхов на примере кукушкина льна. Жизненный цикл мха кукушкина льна
16. Строение и особенности размножения кукушкина льна. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
17. Как вырастить хороший урожай чеснока. Подготовка почвы и севооборот
18. С какими культурами посадить чеснок на одной грядке. Польза
19. Обрезка клубники летом после сбора урожая. Когда и как обрезать клубнику после плодоношения
20. Надо ли обрезать листья у клубники после сбора урожая. «Плюсы» и «минусы» обрезки клубники
21. Лук на репку рассадой. Как вырастить лук из семян в течение одного сезона
22. Как правильно выбрать озимый сорт лука. Добавление статьи в новую подборку
23. Как избавиться от американского клена вручную. Каким образом можно избавиться от клена на участке
24. Как избавиться от пней на участке. Добавление статьи в новую подборку
25. Рассада вероники в домашних условиях. Цветок вероника (50 фото): виды, уход и посадка в открытом грунте
26. Перегной сколько вносить в насыпные грядки. Что такое перегной?
27. Когда срезать курительный табак. Можно ли выращивать табак на своём участке в России?
28. Когда сажать айву японскую. Навигация по записям
29. Муж старше на 30 лет. «У моего мужа было много женщин, и после свадьбы он продолжил с ними общаться»
30. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
31. Что означает технический сорт винограда. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
32. Яблони устойчивые к парше для средней полосы. Особенности региона
33. Петуния полезные свойства. Петуния (Petunia)
34. Как легко снять пленку с маслят. Как почистить маслята
35. Дочь великана жимолость описание. Жимолость Дочь великана – описание и агротехника
36. Клаймеры розы, что это такое. Клаймеры
37. Когда созревает табак. Созревание листьев табака
38. Как пересадить лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
39. Когда можно пересаживать лилейники осенью. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
40. Табак, как сушить когда рвать. Когда собирать табак и как его правильно сушить
41. Дубки цветы уход. Способы размножения растений
42. Как сделать овощное рагу на зиму. Овощное рагу на зиму без стерилизации
43. Мох уход в домашних условиях. Как вырастить мох в домашних условиях
44. Каланхоэ серый налет на листьях. Фитофтороз
45. Соленые помидоры в соке яблочном. Пошаговый рецепт приготовления помидор в яблочном соке на зиму
46. Посадка и обрезка яблони и груши. Обрезка яблони и груши
47. Лесная черная смородина. Общие характеристики и разновидности реписа
48. Когда обрывать листья табака. Сорта
49. Почва суглинок, что на ней растет. Какие овощи посадить в глинистую почву?
50. Тимьян, как выращивать на огороде. Все о тимьяне