Отказ от курения

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Тыква в сентябре. Когда убирать тыкву, как понять, что тыква созрела
2. Когда цветут дубки. Правила ухода за Китайской хризантемой
3. Сорта и виды чабреца. Сорта Чабреца, их описание
4. Какой стебель у клевера ползучего. Описание растения и география его распространения
5. Можно ли пересаживать цветущий лилейник. Когда пересаживать
6. Когда сажать ландыши весной. Сроки и выбор места
7. Как избавиться от клена на участке навсегда. Почему американский клен нужно уничтожать
8. Какой стебель у лугового клевера и у ползучего клевера. Клевер луговой – виды растения и его лечебные свойства
9. Как удалить с участка пни. Как убрать корчеванием?
10. РЕДКИЕ и ЭКСТРАВАГАНТНЫЕ сорта роз. Топ 10 Редких сортов роз
11. Семена айвы в плодах. Размножение семенами
12. Выращивание айвы из семян дома. Стратификация
13. Айва японская посадка из семян и уход в открытом грунте. Подготовка почвы и посадка
14. Уход за дубками цветы осенью. Описание вида
15. Вырастить гинкго из семян сложно. Ginkgo Propagation Methods – How To Propagate A Ginkgo Tree
16. Как определить спелость табака. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел
17. На листьях каланхоэ появилась плесень. Пятна на листьях
18. Почему у каланхоэ возникают проблемы с листьями. У каланхоэ сохнут и опадают листья. Проблемы при выращивании каланхоэ
19. Томат Цетус f1 урожайность. Что представляет собой томат Цетус розовый?
20. Когда закладывать навоз в землю весной или осенью. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
21. Схема размножение мха кукушкин лен. Общая характеристика
22. Совместные посадки лука и чеснока. Совместные посадки: соседи лука на грядке, с чем сажать
23. Как посадить озимый чеснок. Добавление статьи в новую подборку
24. Стоит ли сажать чеснок и лук на одной грядке. Что можно посадить рядом с чесноком?
25. Уход за клубникой после сбора урожая и нужно ли обрезать. Когда обрезать клубнику 
26. Вишня сорт Норд Стар описание. О, вишня, ты - краса и настоящая звезда. И имя тебе 'Hорд Стар'
27. Место для посадки лилейников в грунт весной. Посадка лилейника в отрытый грунт
28. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Нужно ли удалять атерому, если она безобидна?
29. Описание озимого лука сеншуя. Характеристика луковицы, описание внешнего вида, вкусовые качества
30. Гусиный лук посадка и уход. Распространенные виды и ареол произрастания
31. Как избавиться от деревьев и кустарников на участке. Как избавиться от дерева?
32. Как избавиться от корней клена на участке. Механические способы удаления клена с участка
33. Как пересадить лилейник весной. Размножение лилейников делением куста
34. Чернослив выращивание и уход в средней полосе. Промышленная сушка
35. Как вырастить чернослив из косточки дома. Можно ли вырастить плодоносящую сливу из косточки
36. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
37. Когда вносить компост в почву весной или осенью. Внесение компоста
38. Посадка луковицы ирисов. Различия в посадке и уходе
39. Крупноцветковая ранняя хризантема. Ранние сорта хризантем
40. Хризантема снежный шар. Выбираем однолетние хризантемы
41. Как вывести поросли клена. Способы борьбы с ясенелистным кленом
42. Картофель сколько дней растет. Сколько растет картофель: сроки сбора урожая
43. Цветок комнатный дубок. Цветы дубки – нежный и яркий символ долголетия
44. Размножение малиновое дерево. Малиновое дерево: посадка,уход и размножение (фото)
45. Когда класть навоз на грядки. Какие бывают виды навоза?
46. Описание клевер ползучий. Ботаническое описание
47. Как вырастить айву в домашних условиях. Лучшие сорта айвы для домашнего выращивания
48. Саркококка в домашних условиях. Саркококка
49. Про камыш рассказ. Ботаническая загадка. Какой «камыш» шумел в известной народной песне?
50. Хризантема крупноцветковая ранняя. Сортовое разнообразие