Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда следует удобрять землю перегноем весной или осенью. Как и когда применять свежий навоз
2. Как пересадить ландыши летом. Сроки и выбор места
3. Вырастить ландыши из семян собранных в лесу. Ботаническое описание ландыша
4. Ландыш посадка и уход в открытом грунте осенью. Посадка
5. Когда сажать ландыши весной. Сроки и выбор места
6. Как сажать ирисы луковичные. Выращиваем луковичные ирисы: особенности посадки и ухода
7. Клевер ползучий или клевер белый. Клевер белый ползучий
8. Как избавиться от деревьев и пней на участке. Как удалить пень с помощью селитры – пошаговая инструкция
9. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Посадка семенами
10. Выращивание тимьяна в саду. Кратко об особенностях растения
11. Посадка мака декоративного. Выращивание мака из семян
12. Дубки цветы посадка осенью. Правила ухода за Китайской хризантемой
13. Кто ест мышиный горошек. Мышиный горошек: достоинства и недостатки
14. Мышиный горошек от отеков. Лечение
15. Вырастить гинкго из семян сложно. Ginkgo Propagation Methods – How To Propagate A Ginkgo Tree
16. Пересадка лилий на другое место. Для чего нужна пересадка
17. Как определить спелость табака. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел
18. Где растет полынь горькая. Описание лекарственного растения
19. ᐉ, как реанимировать каланхоэ. На каланхоэ коричневые пятна на обратной стороне листа. Тля: как перестать цвести и сбрасывать цветы
20. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Дачникам рассказали, что посадить в междурядья чеснока
21. Что посадить после чеснока на следующий год. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
22. Высота липа мелколистная. Ботаническое описание дерева липа: как цветет растение
23. Дмитрий и Полина Дибровы. «Относится, как к дочери»: жена Диброва рассказала, на чем уже 12 лет держится их брак
24. Уход за лилейниками осенью и подготовка к зиме. Подготовка лилейников к зиме, или Зачем обрезать цветы осенью
25. Один день без табака. Всемирный день без табака отмечается 31 мая.
26. Сорта сливы для чернослива. Слива для чернослива
27. Лучшее время для пересадки лилейника. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
28. Какие удобрения надо вносить весной. Чем и как удобрять плодовые деревья весной
29. Все для сада и огорода. Товары для сада и огорода – обзор
30. Поздние сорта вишни для ростовской области. 8 лучших сортов вишни для ваших участков
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Когда вносить навоз весной или осенью. Навоз в качестве удобрения
33. Как и когда пересаживать лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
34. Мышиный горошек цветок. Горошек мышиный (Vicia cracca)
35. Когда можно пересаживать ландыши. Как посадить цветок, чтобы он прижился и расцвел?
36. Описание волчье лыко. Волчье лыко ( Волчеягодник ядовитый)
37. Когда лучше пересаживать каштаны. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
38. Тысячелистник птармика белый. Тысячелистник птармика, или Чихотная трава (Achillea Ptarmical. =Ptarmica Vulgaris Hill.)
39. Дубки цветы уход. Способы размножения растений
40. Семена айвы японской. Посев семенами айвы японской. Выращивание айвы японской из семян
41. Клевер ползучий описание цветка. Клевер белый ползучий
42. Сорта вереск для подмосковья. Вереск в наших садах
43. Как выглядят грибы чернушки. Какой он, гриб чернушка?
44. Как выглядит дерево тальник. Виды и сорта ивы
45. Красная дикая смородина. Общие характеристики и разновидности реписа
46. Саркококка в домашних условиях. Саркококка
47. Сколько тыква зреет. Когда созревает тыква и от чего это зависит
48. Навоз, как правильно вносить. Важные правила
49. Перегной сколько вносить. Компост
50. Сообщение про лен. История изобретения и использования