Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз осенью или весной. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
2. Когда цветут дубки. Правила ухода за Китайской хризантемой
3. Прикрепление на стебле у клевера ползучего. Прикрепление на стебле у клевера лугового
4. 9 действенных способов выкорчевать старый пень на участке. Механические способы
5. Как избавиться от поросли на заросшем участке. Основные методы борьбы с порослью
6. Как уничтожить кленовые заросли. Вкратце для тех кто не видел эту статью и не видел видосик, расскажу сам способ - принцип борьбы
7. Когда сажать дубки цветы весной. Канзаши – искусство, вдохновленное красотой осенних цветов
8. Как вырастить цветы дубки в горшке. Размножение и выращивание дубков
9. Горошек мышиный ботаническое описание
10. Клевер ползучий высота стебля. Описание и особенности клевера ползучего
11. Белый налет на листочках каланхоэ. На каланхоэ белый налет на листьях
12. Без усиков и шелухи. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
13. Что посадить на грядке чесноком. Соблюдать основные правила сочетания культур
14. Грядки с востока на запад или с юга на север. Тень на огороде
15. Как обрезать клубнику после сбора урожая. Как правильно?
16. Когда нужно обрезать клубнику. Нужно ли обрезать клубнику летом
17. Как посадить лилейники осенью. Как правильно посадить лилейник осенью: рекомендации, пошаговые инструкции с фото и видео
18. Славянский гороскоп животных по годам и месяцам. Тотемный славянский гороскоп по годам: узнай свое тотемное животное!
19. Определение спелости и выжелчивание табачного листа. Выжелчивание (томление) табака
20. Сколько выводится снюс из организма. Снюс: как действует и чем опасен жевательный табак
21. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел. Определение зрелости табачного листа.
22. Как сушить табак дома. Что такое ферментация?
23. Тополь черный где растет. Ботаническое описание и распространение черного тополя
24. Благоприятные дни для посадки лука в зиму в 2022 году. Когда сажать лук по лунному календарю в 2022 году
25. Как избавиться от деревьев и кустарников на участке. Как избавиться от дерева?
26. 10 роз непрерывного цветения. Боника 82 (Bonica 82)
27. Роза рамблер сорт Momo. Клаймеры - плетистые розы с жесткими побегами
28. Удобрения для яблони при посадке осенью. Какие удобрения и как применять при посадке плодовых деревьев и кустарников осенью
29. Анемоны бриджит смесь посадка и уход. Анемона (Ветреница) Бриджит Микс 10шт
30. Лучшее время для пересадки лилейника. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
31. Поздние сорта винограда. Самые поздние сорта винограда
32. Коэффициент плодоношения винограда. Продуктивность сорта, побега и коэффициент плодоношения
33. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
34. Виноград довга описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Какие есть вишню. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
36. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Варенье из черного крыжовника на зиму. Варенье из крыжовника - 12 домашних вкусных рецептов приготовления
38. Можно ли грушу вырастить из семечка. Возможно ли из одной семечки вырастить грушу?
39. Мышиный горошек цветок. Горошек мышиный (Vicia cracca)
40. Схема размножение кукушкина льна. Мхи. Зеленые мхи. Строение и размножение кукушкина льна.
41. Пальчатокоренник мясо красный. Красная книга
42. Малина таруса размножение черенками. Подробное описание
43. Когда убирают табак. Когда собирать табак и как его правильно сушить
44. Хорошие соседи для розы в саду. Полезные соседи для роз
45. Суглинистые почвы характеристика. Краткое описание почв
46. Ель красная ромашка. Picea rubens Sarg
47. Липа мелколистная диаметр кроны. Разновидности липы и их биологические особенности
48. Смородина орловская серенада описание. Орловская серенада — черная смородина
49. Пересадка каштана осенью. Как пересадить каштан
50. Прикрепление листьев на стебле у клевера ползучего. Клевер луговой или красный