Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Леукотоэ кэтсби зеблит. Сорта и виды леукотоэ
2. Можно ли сажать иву на участке перед домом. Ива плакучая: приметы
3. Тыква в сентябре. Когда убирать тыкву, как понять, что тыква созрела
4. Когда цветут дубки. Правила ухода за Китайской хризантемой
5. Как избавиться от поросли на участке. Удаление поросли деревьев на участке химическим способом
6. Как хранить овощи без погреба. Как хранить овощи на зиму в квартире – секреты умных хозяек, не имеющих погреба
7. Айва японская размножение черенками. Два популярных способа размножения айвы: черенками и молодой порослью
8. Цветы дубки- популярные сорта хризантемы. Описание и популярные сорта Дубка
9. Мышиный горошек от отеков. Лечение
10. На каких почвах растет мышиный горошек. Описание горошка мышиного
11. Стоит ли выращивать Гинкго на подмосковном участке. Гинкго – уникальное растение
12. Полыни горькой трава инструкция по применению. Инструкция
13. Где растет полынь горькая. Описание лекарственного растения
14. Виды полыни и их декоративные особенности. Виды и сорта полыни
15. Почему каланхоэ сбрасывает листья. Нарушение влажностного режима
16. Томат Цетус f1 урожайность. Что представляет собой томат Цетус розовый?
17. Что сажать рядом с чесноком
18. Почему июнь назвали июнем. Скопидом, хлеборост, светлояр: почему наши предки так называли июнь?
19. Когда нужно обрезать клубнику. Нужно ли обрезать клубнику летом
20. Когда обрезать лилейники осенью. Уход за лилейником осенью
21. Какие виды и сорта вероники выбрать для сада и чем они хороши. Неприхотливая вероника: лазоревые цветы в саду
22. Как пересадить лилейник весной. Размножение лилейников делением куста
23. Какие сорта роз лучше покупать в магазинах и почему. Какие розы всё-таки не стоит покупать, польстившись на дешёвую цену
24. Виды и сорта роз. Почвопокровные розы и сорта
25. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Лучшие сорта яблонь на кубани
26. Посадка лилейников в открытый грунт весной. Сажаем лилейник весной
27. Виноград кира описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
28. Осенние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
29. Плазменные семена, что такое. Плазменные семена - что это такое?
30. Когда лучше вносить навоз. Виды навоза
31. Сорта хризантем ранние. Виды и сорта хризантем: каталог с названиями и фото
32. Когда вносить навоз весной или осенью. Навоз в качестве удобрения
33. Плазменные семена, что это такое. Плазменные семена – предназначение
34. Когда можно пересаживать ландыши. Как посадить цветок, чтобы он прижился и расцвел?
35. Картинки пастушья сумка. Пастушья сумка обыкновенная
36. Зачем в теплицу снег. Нужно ли кидать снег в теплицу?
37. Размножение кукушкина льна. Как размножается кукушкин лен
38. Овощное рагу рецепт на зиму. Классический рецепт овощного рагу с картошкой,  с фото
39. Черный чеснок польза. В чём польза и вред для здоровья?
40. Как и когда вносить навоз. Навоз в качестве удобрения
41. Мох уход в домашних условиях. Как вырастить мох в домашних условиях
42. Камыш растение описание. Описание растения камыш
43. Когда убирают табак. Когда собирать табак и как его правильно сушить
44. Ограждение из поликарбоната для грядок. Почему стоит сделать ограждения для грядок из поликарбоната
45. Как выглядят грибы чернушки. Какой он, гриб чернушка?
46. С чем можно сажать чеснок. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
47. Когда рассаживать лилейники осенью. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
48. Хатьма тюрингенская лечебные свойства и противопоказания. Лаватера тюрингенская (Lavatera thuringiaca L.)
49. Как обрезать виноград в первый год после посадки. Формирование куста в первые годы жизни
50. Семена голубого пажитника. Выращивание пажитника голубого