Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить удобрения. Фосфорные удобрения
2. Как выглядит дерево тальник и что у него общего с ивой. Ива белая
3. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
4. Особенности и виды ивы. Какие бывают виды?
5. Тыква в сентябре. Когда убирать тыкву, как понять, что тыква созрела
6. Анемона св бриджит посадка и уход в открытом грунте. Особенности ухода за анемоной
7. Тип стебля у клевера ползучего. Клевер ползучий вид стебля опушенность ребристость
8. Как избавиться от нежелательного кустарника. Чем полить дерево, чтобы оно засохло?
9. Все о посадке тимьяна в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
10. Когда лучше сажать дубки весной или осенью. Правила ухода за Китайской хризантемой
11. Клен белый цвет. Особенности древесины
12. Когда сажать сливу 2022. Где расположить
13. Листья каланхоэ желтеют и болеют. Нарушение влажностного режима
14. Белый налет на листьях. Белый налет на домашних цветах: причины появления и способы устранения
15. Когда закладывать навоз в землю весной или осенью. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
16. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
17. С какими культурами посадить чеснок на одной.. Что можно посадить на одной грядке с чесноком
18. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
19. С какими культурами посадить чеснок на одной грядке. Польза
20. Растения индикаторы кислых почв. Растения-индикаторы почвы
21. Высота липа мелколистная. Ботаническое описание дерева липа: как цветет растение
22. СВЕТОЗАР о восстановлении Державы на Руси. 1 700 год до н.э. ИСУСС - СВЕТОЗАР
23. Древнерусские названия месяцев года. Русский земледельческий календарь (Месяцеслов)
24. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел. Определение зрелости табачного листа.
25. Как собрать табак в домашних условиях. Сушка табачных листьев
26. Какие сорта озимого лука выбрать. Лучшие сорта лука репки для посадки в зиму севком и семенами
27. Из чего получают цукаты и почему они разноцветные. Цукаты
28. Чудесная вероника в саду. Вероника цветок выращивание
29. Дикая смородина репис полезные свойства. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
30. Какие сорта роз лучше покупать в магазинах и почему. Какие розы всё-таки не стоит покупать, польстившись на дешёвую цену
31. Где и как посадить. Добавление статьи в новую подборку
32. Сорта слив для получения чернослива. Оптимальные сливовые сорта для приготовления чернослива
33. Какие удобрения вносить осенью. Добавление статьи в новую подборку
34. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Как и когда убирать табак. Сорта
36. Как избавиться в саду от клена. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
37. Горошек мышиный описание. Полезные свойства
38. Анхиллис язвенник красный ковер. Анхиллис (язвенник) — яркий коврик для альпийской горки
39. Как собрать семена мордовника шароголового. Как собрать семена для посадки
40. Роза плетистая мидсаммер посадка и уход. История и описание
41. Как обрезать виноград в первый год. Основные схемы
42. Можжевельник чешуйчатый посадка и уход. Посадка, уход и описание можжевельника чешуйчатого
43. Семена айвы японской. Посев семенами айвы японской. Выращивание айвы японской из семян
44. Когда пересаживать каштан осенью. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
45. Сибирская ель посадка и уход. Ботаническое описание
46. Что делать с дубовыми листьями. И дубовым листьям найдется применение. Как бесплатно избавиться от сорняков
47. Лук многолетний порей. Польза
48. Кукушкин лен размножается чем. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
49. Перегной сколько вносить. Компост
50. Когда сажают луковичные ирисы. Как и когда сажают ирисы?