Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Сент бриджит является моей любимицей. Анемона корончатая: основные сорта
2. Тимьян где растет 8 веских причин от учёных. Проблема названия
3. Саган дайля выращивание в домашних условиях. Саган-дайля - волшебная трава
4. Все о сортах ЧАБРЕЦА. Историческая справка
5. Можно ли пересаживать цветущий лилейник. Когда пересаживать
6. Корневая система клевера лугового и ползучего. Тип корневой системы клевера лугового и ползучего
7. Как избавиться от поросли деревьев на участке. Добавление статьи в новую подборку
8. Расчистка садового участка от зарослей кустарников. Наши решения по уборке пней
9. Как устранить с участка кустарники и кусты. Как уничтожить корни деревьев и кустов
10. Лилейники лучше пересаживать до или после цветения. Сорта и виды лилейников
11. Особенности размножения японской айвы семенами. Айва японская: размножение
12. Уход за дубками цветы осенью. Описание вида
13. Дубки шаровидные когда лучше сажать. Описание и популярные сорта Дубка
14. Цветы дубки низкорослые шаровидные. Советы цветоводам
15. Табак когда срезать. Зрелость листьев: когда собирать табак
16. Посадка и уход за сливами. Основы посадки сливы
17. Почему у каланхоэ опадают листья. Почему опадают листья у каланхоэ — основные причины
18. Где растет черный тополь. Ботаническое описание
19. Когда сажать лилейники в открытый грунт осенью. Когда сажать лилейники осенью в зависимости от региона
20. Один день без табака. Всемирный день без табака отмечается 31 мая.
21. Как сушить табак дома. Что такое ферментация?
22. Когда сажать луковичные ирисы. Как и когда сажают ирисы?
23. Как избавиться от деревьев и кустарников на участке. Как избавиться от дерева?
24. Из чего получают цукаты и почему они разноцветные. Цукаты
25. Чеснок с чем сажают. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
26. Как вырастить чернослив из косточки на даче. Размножение сливы черенками
27. Сорта сливы для чернослива. Слива для чернослива
28. Лучшее время для пересадки лилейника. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
29. Какие удобрения надо вносить весной. Чем и как удобрять плодовые деревья весной
30. Какие удобрения вносить осенью. Добавление статьи в новую подборку
31. Поздние сорта вишни для ростовской области. 8 лучших сортов вишни для ваших участков
32. Осенние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
33. Как правильно вносить навоз. Можно ли вносить навоз в почву
34. Как избавиться в саду от клена. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
35. Когда созревает табак. Созревание листьев табака
36. Когда пересадить лилейник. Когда и как пересаживать лилейники?
37. Когда и как вносить навоз в почву. Навоз в качестве удобрения
38. Рябина на вкус. Свойства рябины красной
39. Малина таруса размножение черенками. Подробное описание
40. Декоративные маки посадка и уход. Как вырастить декоративный мак
41. Можжевельник чешуйчатый посадка и уход. Посадка, уход и описание можжевельника чешуйчатого
42. Как сажать ирисы луковицами. Особенности посадки ирисов
43. Арбуз с ананасом скрещенный. Жёлтый арбуз: польза и вред
44. Календарь садовода на август. Работы садовода в августе
45. Посадка и обрезка яблони и груши. Обрезка яблони и груши
46. Фасоль спаржевая на зиму салат. Салат из спаржевой фасоли на зиму
47. Что делать с дубовыми листьями. И дубовым листьям найдется применение. Как бесплатно избавиться от сорняков
48. Лечебные свойства гриб баран. Описание и лечебные свойства гриба-барана
49. Пересадка каштана осенью. Как пересадить каштан
50. Дубки уход и выращивание. Выращивание и уход