Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить удобрения. Фосфорные удобрения
2. Перепревший навоз обычно вносят весной. Советы дачникам: когда вносить удобрение — весной или осенью (СОВЕТЫ ОПЫТНЫХ)
3. Какой навоз и в каких случаях применять. Конский навоз
4. Анемона хубейская Принц Генрих
5. ЧАБРЕЦА трава инструкция по применению. Чабреца трава измельченная - Красногорсклексредства - инструкция по применению
6. Вырастить ландыши из семян собранных в лесу. Ботаническое описание ландыша
7. Как подготовить лилиейники к зиме. Подкормка
8. Клевер ползучий или клевер белый. Клевер белый ползучий
9. Как удалить с участка пни. Как убрать корчеванием?
10. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
11. Как правильно привести в порядок запущенный дачный участок. Добавление статьи в новую подборку
12. РЕДКИЕ и ЭКСТРАВАГАНТНЫЕ сорта роз. Топ 10 Редких сортов роз
13. Подготовка к посеву семян лимонника. Посадка лимонника: подготовка почвы и посадочных ям
14. Как размножать айву японскую семенами. Айва японская из семян в домашних условиях
15. Особенности размножения японской айвы семенами. Айва японская: размножение
16. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Озимый (зимний) чеснок
17. Чем удобрять лилейник осенью под зиму. Чем и как подкормить лилейники
18. Какие растения являются индикаторами кислых почв. Растения-индикаторы
19. Когда сажать сливу 2022. Где расположить
20. Анемона корончатая сент бриджит. Особенности ухода за анемоной
21. Кукушкин лен размножается при помощи. Способы размножения
22. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Дачникам рассказали, что посадить в междурядья чеснока
23. Лилейник пересадка и размножение. Как размножить лилейник?
24. Обработка клубники после сбора урожая. Добавление статьи в новую подборку
25. Технология посадки лилейников в открытый грунт весной. Особенности посадки
26. Славянский гороскоп животных по годам и месяцам. Тотемный славянский гороскоп по годам: узнай свое тотемное животное!
27. Хоть как употребляй табак. Табак вчера и сегодня
28. Как собрать табак в домашних условиях. Сушка табачных листьев
29. Озимые сорта лука должны отвечать следующим требованиям. Сорта лука для посадки под зиму
30. Сорта лука-севка для открытого грунта. Лук-севок – описание сортов с отзывами
31. Лучшие сорта озимого лука. Культивирование озимого лука: плюсы и минусы
32. Из чего получают цукаты и почему они разноцветные. Цукаты
33. Цукаты из тыквы в сушилке. Цукаты из тыквы и апельсина с лимонной кислотой в домашних условиях
34. Тыквы когда сезон. Сезон тыквы: выбираем, храним, готовим
35. Лучшее время для пересадки лилейника. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
36. Лилейник пересадка осенью. Посадка лилейников осенью
37. Когда удобрять огород перегноем. Добавление статьи в новую подборку
38. Варенье из черного крыжовника на зиму. Варенье из крыжовника - 12 домашних вкусных рецептов приготовления
39. Клаймеры розы, что это такое. Клаймеры
40. Чеснок с чем можно сажать. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
41. Фикус Али формирование кроны. Фикус Али: уход в домашних условиях и формирование кроны
42. Замороженные грибы, как приготовить с картошкой. Процесс приготовления картошки
43. Рецепт овощного рагу на зиму.
44. Удобрение при посадке яблони осенью. Как подготовить яму для посадки яблони
45. Как разбрасывать навоз на огороде. Какие бывают виды навоза?
46. Как обрезать виноград в первый год после посадки. Формирование куста в первые годы жизни
47. Почва суглинок, что на ней растет. Какие овощи посадить в глинистую почву?
48. Мини Курник рецепт.
49. Пересадка каштана осенью. Как пересадить каштан
50. Когда и как сажать луковичные ирисы. Как посадить луковичные ирисы