Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с почвой осенью. 3 шаг. Перекопать почву
2. Удобрения для подкормки сада и огорода осенью. Какие удобрения вносить осенью и как правильно это делать?
3. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
4. Когда цветут дубки. Правила ухода за Китайской хризантемой
5. Ландыш из семян в домашних условиях. Выбор времени и места для посадки
6. Как выращивать тимьян ползучий. Тимьян: посадка растения
7. Когда и как пересаживать лилии на другое место. В какие сроки возможна осенняя пересадка лилий
8. Полынь горькая многим поможет. Полынь
9. Как навоз вносить в почву. Применение свежих экскрементов
10. Когда сезон тыква. Когда собирать тыкву и чем обработать перед хранением
11. Кукушкин лен относится к листостебельным мхам. Кукушкин лён (Polytrichum commune L.)
12. Об уходе за клубникой после сбора урожая. Нужен ли садовой землянике уход после плодоношения
13. Когда обрезать клубнику на зиму. Обрезка
14. Осенняя пересадка лилейников на новое место. Как выбрать место посадки лилейника осенью 
15. Почему июнь так называется. Значение слова «июнь»
16. Какао дома дерево. Как выглядят цветы, плоды и семена шоколадного дерева, какао (с фото)
17. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел. Определение зрелости табачного листа.
18. Мифы и правда о табаке. Как работает никотин
19. Описание сортов озимого лука-севка. Осенняя посадка озимого лука-севка
20. Популярные сорта озимого лука. Добавление статьи в новую подборку
21. Гусиный лук посадка и уход. Распространенные виды и ареол произрастания
22. Лучшие сорта озимого лука. Культивирование озимого лука: плюсы и минусы
23. Избавляемся от американского клёна сорняка. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
24. Выращивание лилейника в открытом грунте. Посадка
25. Популярные и необычные сорта коричневых роз. Необычные розы: 15 лучших сортов роз для посадки в цветник
26. Как пересадить лилейник весной. Размножение лилейников делением куста
27. Лучшие сорта роз по цветам. Виды и сорта роз: фото, названия и описания (каталог)
28. Слива из косточки чернослива. Часть 1 Часть 1 из 3: Сбор семян сливы
29. Где и как посадить. Добавление статьи в новую подборку
30. Посадка лилейников в открытый грунт весной. Сажаем лилейник весной
31. Когда лучше вносить компост осенью или весной. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
32. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
33. Когда и как правильно вносить навоз в почву. Виды навоза
34. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
35. Стебель клевер ползучий. Клевер белый ползучий
36. Когда разбрасывать навоз на огороде. Навоз, как удобрение
37. Как вырастить японскую айву из семян в домашних условиях. Высадка
38. Хатьма тюрингенская ботаническая характеристика. Хатьма тюрингенская: описание и полезные свойства
39. Когда созревает табак, какие листья должны быть цветом. Когда собирать табак и как его правильно сушить
40. Когда лучше раскидывать перегной. Навоз в качестве удобрения
41. Обрезка винограда с 1 года. Обрезка и формирование
42. Виноград обрезка 1 год осенью. Основные схемы
43. Когда собирать табак и как. Курительный табак: выращивание из семян, сбор и хранение
44. Цветок комнатный дубок. Цветы дубки – нежный и яркий символ долголетия
45. Клевер ползучий описание цветка. Клевер белый ползучий
46. Можно навоз класть свежий навоз. Подкормка растений конским навозом
47. Когда рассаживать лилейники осенью. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
48. Как правильно высушить листья табака. Что нужно сделать?
49. Как обрезать виноград в первый год после посадки. Формирование куста в первые годы жизни
50. На одной грядке с чесноком, что можно посадить. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке