Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз в почву под картофель. До посадки
2. Как выглядит дерево тальник и что у него общего с ивой. Ива белая
3. Особенности и виды ивы. Какие бывают виды?
4. Выращивание ландышей в комнатных условиях. Особенности ухода
5. У Клевера ползучего стебли стелющиеся. Описание Гарантом многолетия Клевера ползучего является система корней, состоящая из главного стержневого корня и отходящих от него многочисленных придаточных корней.
6. Как избавиться от поросли деревьев на участке. Добавление статьи в новую подборку
7. Как избавиться от нежелательного кустарника. Чем полить дерево, чтобы оно засохло?
8. Как убрать пень и уничтожить корневище без корчевания. Ручное выкорчевывание
9. Как избавиться от поросли на заросшем участке. Основные методы борьбы с порослью
10. Как уничтожить поросль на участке. Как удалить поросль и старые пни
11. Сроки и правила пересадки лилейников на новое место. Как правильно пересадить куст лилейника на новое место
12. Как вырастить японскую айву. Выращивание и уход за японской айвой в открытом грунте: как правильно посадить кустарник
13. Как размножать айву японскую семенами. Айва японская из семян в домашних условиях
14. Цветы дубки- популярные сорта хризантемы. Описание и популярные сорта Дубка
15. Как пересадить и размножить лилию в саду – пошаговый мастер-класс с фото
16. Белый налет на листьях каланхоэ, что это и как избавиться. Болезни каланхоэ и их лечение
17. Когда нужно обрезать клубнику. Нужно ли обрезать клубнику летом
18. Почему у июня такие названия. Изокъ
19. Персик Донецкий желтый описание. Сорт персика Донецкий желтый
20. Популярные сорта озимого лука. Добавление статьи в новую подборку
21. Какие сорта озимого лука выбрать. Лучшие сорта лука репки для посадки в зиму севком и семенами
22. Как вывести клен с садового участка. Отзывы огородников
23. Рецепт цукатов из фруктов и овощей в домашних условиях. Рецепт цукатов из апельсиновых корок
24. Как приготовить красивые и вкусные цукаты из тыквы. «Праздничные» цукаты из тыквы
25. Как разделить и пересадить куст лилейника. Размножение лилейника делением куста
26. Самые красивые розы в мире. Самые красивые в мире розы
27. Когда срезать курительный табак. Можно ли выращивать табак на своём участке в России?
28. Саженцы роз коричневого цвета. Какие виды саженцев роз доступны на продажу в питомнике?
29. Где и как посадить. Добавление статьи в новую подборку
30. Как ухаживать за сливой. Выбор места для сливы
31. Там он живет с молодой женой. А если это любовь? Когда возрастной мужчина уходит из семьи к молодой женщине. Часть 1
32. Как и когда пересаживать лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
33. Что такое плазменные семена. Плазменные семена - что это такое?
34. Что привлекает дождевых червей. Почему земляных червей назвали дождевыми
35. Малиновое дерево, как размножается. Малиновое дерево: агротехника и секреты успеха
36. Индикаторами кислых почв являются. Растения-индикаторы
37. Картофель сколько дней растет. Сколько растет картофель: сроки сбора урожая
38. Пересадка каштанов осенью. Как пересаживать каштаны?
39. Малина таруса размножение черенками. Подробное описание
40. Лук сорт сибирский однолетний. Описание сортов лука для Сибири
41. Сорта томатов для сушки. Описание сорта томата Сушка, его характеристика и выращивание
42. Дубки выращивание и уход. Выращивание и уход
43. Как собирать табак и как сушить. Когда собирать табак и как его правильно сушить
44. Как выглядят грибы чернушки. Какой он, гриб чернушка?
45. Тыква мускатная польза и вред. Общее описание
46. Мопсы и дарья донцова. Дарья Донцова: «Мопсы — это моя страсть!»
47. Как привить на сливу персик. Прививаем персик. Какие подвои лучше всего подходят для персика
48. Почва суглинок, что на ней растет. Какие овощи посадить в глинистую почву?
49. Тимьян, как выращивать на огороде. Все о тимьяне
50. Ползучий стебель клевер. Ботаническое описание клевера ползучего