Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз на грядку в почву. Создание теплых грядок
2. Удобрения для подкормки сада и огорода осенью. Какие удобрения вносить осенью и как правильно это делать?
3. Сорта и виды чабреца. Сорта Чабреца, их описание
4. Выращиваем его величество тимьян для красоты и пользы. Как выглядит тимьян ползучий и как за ним ухаживать?
5. Прикрепление на стебле у клевера ползучего. Прикрепление на стебле у клевера лугового
6. Гербициды для уничтожения кустарников и деревьев. Все о гербицидах
7. Уход за чабрецом весной. Методы посадки чабреца в грунт
8. Навоз в грядки осенью или весной. Коровий навоз
9. Подготовка к посеву семян лимонника. Посадка лимонника: подготовка почвы и посадочных ям
10. Айва японская посадка из семян и уход в открытом грунте. Подготовка почвы и посадка
11. Как вырастить айву из семечка в домашних условиях. Как вырастить айву из косточки в домашних условиях
12. Что из себя представляет гинкго билоба. Гинкго билоба
13. Томат Цетус f1 урожайность. Что представляет собой томат Цетус розовый?
14. С какими культурами посадить чеснок на одной.. Что можно посадить на одной грядке с чесноком
15. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Посадка чеснока на головку весной в открытый грунт
16. Золотые правила посадки чеснока. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
17. Подготовка клубники к зиме
18. Сок на зиму из слив. Сливовый сок на зиму: два рецепта
19. Как обрезать клубнику после сбора урожая. Как правильно?
20. Как правильно посадить лилейники осенью. Когда пересаживать лилейники осенью, сроки пересадки на другое место
21. Посадка и уход за лилейниками в открытом грунте. Лилейник: посадка и уход в открытом грунте, особенности полива, фото
22. С чем можно садить чеснок. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
23. Уход за лилейниками осенью и подготовка к зиме. Подготовка лилейников к зиме, или Зачем обрезать цветы осенью
24. Описание сортов озимого лука-севка. Осенняя посадка озимого лука-севка
25. Лук сеншуй Елоу тоже выращен, как озимый. Характеристика луковицы, описание внешнего вида, вкусовые качества
26. Выращивание лилейника в открытом грунте. Посадка
27. Как избавиться от корней клена на участке. Механические способы удаления клена с участка
28. Как вывести клен с садового участка. Отзывы огородников
29. Цукаты из овощей и фруктов. Цукаты
30. Сорта роз необычной окраски. Необычные цвета
31. 10 наиболее ароматных красивых роз в оранжево. Самые ароматные и душистые розы — 20 сортов с фото и описанием
32. Сорта роз удивительного цвета. Сорта роз необычной окраски
33. Чернослив, какой сорт слив. Из какой сливы лучше делать чернослив?
34. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
35. Зачем вносить удобрения осенью?
36. Варенье из черного крыжовника на зиму. Варенье из крыжовника - 12 домашних вкусных рецептов приготовления
37. Можно ли грушу вырастить из семечка. Возможно ли из одной семечки вырастить грушу?
38. Цветок клевера ползучего. Клевер белый ползучий
39. Как и когда пересаживать лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
40. Как избавиться от клена на огороде народными средствами. При помощи гербицидов
41. Малиновое дерево, как размножается. Малиновое дерево: агротехника и секреты успеха
42. Как вывести поросли клена. Способы борьбы с ясенелистным кленом
43. Можно ли пересаживать лилейник в сентябре. Когда и как пересаживать лилейники?
44. Как посадить айву японскую. Выращивание и уход за японской айвой в открытом грунте: как правильно посадить кустарник
45. Мох кукушкин лен размножение. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
46. Размножение малиновое дерево. Малиновое дерево: посадка,уход и размножение (фото)
47. Как собирать табак и как сушить. Когда собирать табак и как его правильно сушить
48. Как вырастить айву в домашних условиях. Лучшие сорта айвы для домашнего выращивания
49. Смородина орловская серенада описание. Орловская серенада — черная смородина
50. Когда сажают луковичные ирисы. Как и когда сажают ирисы?