Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз в почву под картофель. До посадки
2. Можно ли пересаживать цветущий лилейник. Когда пересаживать
3. Какой стебель у лугового клевера и у ползучего клевера. Клевер луговой – виды растения и его лечебные свойства
4. Осенняя пересадка лилейников на новое место
5. У Клевера ползучего стебли стелющиеся. Описание Гарантом многолетия Клевера ползучего является система корней, состоящая из главного стержневого корня и отходящих от него многочисленных придаточных корней.
6. Морфологическая характеристика Клевера лугового и ползучего. К какому семейству растений относится клевер?
7. Как избавиться от поросли деревьев на участке. Добавление статьи в новую подборку
8. Расчистка садового участка от зарослей кустарников. Наши решения по уборке пней
9. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Как правильно сажать чабрец
10. Все о посадке тимьяна в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
11. Крыжовник сорт изумрудный. Правильная посадка
12. Навоз в грядки осенью или весной. Коровий навоз
13. Айва из семян дома. Разведение косточками
14. Как сделать клумбу с лилиями и лилейниками. Советы по созданию клумбы с лилиями и лилейниками
15. Как определить спелость табака. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел
16. Как навоз вносить в почву. Применение свежих экскрементов
17. Пять процедур на приеме ЛОР-врача. 5 вопросов ЛОР-врачу (Шустов К.И.)
18. Черный тополь где растет. Чёрный тополь: описание, место произрастания, сбор и применение
19. С какими культурами посадить чеснок на одной грядке. Польза
20. Как обрезать клубнику в июле после плодоношения и сбора ягод. Правила обрезки клубники после плодоношения и последующий уход
21. Видео обрезки клубники после сбора урожая. Особенности ухода за ремонтантной клубникой
22. Как ухаживать за клубникой после сбора урожая. Уход за клубникой в июле
23. Вишня сорт Норд Стар описание. О, вишня, ты - краса и настоящая звезда. И имя тебе 'Hорд Стар'
24. Половое созревание девочек и мальчиков. Физический рост
25. Цукаты из тыквы в сушилке для овощей. Простой рецепт тыквенных цукатов в духовке
26. Как определить зрелость табачного листа. Определение созревания табака
27. Как сушить табак дома. Что такое ферментация?
28. Как собрать табак в домашних условиях. Сушка табачных листьев
29. Персик Донецкий желтый описание. Сорт персика Донецкий желтый
30. Как правильно выбрать озимый сорт лука. Добавление статьи в новую подборку
31. Какие сорта роз лучше покупать в магазинах и почему. Какие розы всё-таки не стоит покупать, польстившись на дешёвую цену
32. 10 наиболее ароматных красивых роз в оранжево. Самые ароматные и душистые розы — 20 сортов с фото и описанием
33. Лилейник пересадка осенью. Посадка лилейников осенью
34. Лучшие сорта абрикоса для нижегородской области. Как выбрать лучший сорт абрикос?
35. Пельмени со свеклой. Равиоли со свеклой
36. На листьях каланхоэ липкий налет. Мучнистая роса
37. Горошек мышиный описание. Полезные свойства
38. Можно ли пересаживать лилейник в сентябре. Когда и как пересаживать лилейники?
39. Кассиопея посадка и уход. Кассиопея (РАСТЕНИЕ) — фото, посадка и уход
40. На листьях каланхоэ белый налет. Мучнистая роса
41. Черный чеснок польза. В чём польза и вред для здоровья?
42. Вишня Шоколадница опылители. Описание и характеристика вишни Шоколадница
43. Сорта томатов для сушки. Описание сорта томата Сушка, его характеристика и выращивание
44. Когда пересаживать лилейники осенью. Когда и как пересаживать лилейники?
45. Сибирская ель посадка и уход. Ботаническое описание
46. Как вывести клен американский. Как избавиться от американского клёна
47. Рядом с чем можно посадить чеснок. Соблюдать основные правила сочетания культур
48. Фасоль спаржевая на зиму салат. Салат из спаржевой фасоли на зиму
49. Мопсы и дарья донцова. Дарья Донцова: «Мопсы — это моя страсть!»
50. Как очистить маслята с помощью соды. Как почистить маслята