Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Перепревший навоз обычно вносят весной. Советы дачникам: когда вносить удобрение — весной или осенью (СОВЕТЫ ОПЫТНЫХ)
2. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
3. Виды и сорта ивы. Особенности культуры
4. Посадка анемона и уход за цветами весной. Цветы анемоны (ветренница) – посадка и уход, размножение, фото видов и сортов
5. Когда цветут дубки. Правила ухода за Китайской хризантемой
6. Как пересадить и выгнать садовые ландыши
7. Как быстро избавиться от сорняков на запущенном участке. Как убрать сорняки с заросшего участка
8. Подготовка лилий к зиме и уход за ними осенью. Уход за лилиями осенью
9. Белая горячка крапива. Как проявляется белая горячка
10. Тимьян в огороде. Способы выращивания на даче
11. Частые ошибки в выращивании лилейника. 3 ошибки при обрезке лилейника, из-за которых он не зацветет
12. Айва из семян дома. Разведение косточками
13. Как размножать айву японскую семенами. Айва японская из семян в домашних условиях
14. Как вырастить цветы дубки в горшке. Размножение и выращивание дубков
15. Кукушкин лен размножается при помощи. Способы размножения
16. Почему у каланхоэ опадают листья. Почему опадают листья у каланхоэ — основные причины
17. Строение и особенности размножения кукушкина льна. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
18. Совместные посадки лука и чеснока. Совместные посадки: соседи лука на грядке, с чем сажать
19. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
20. Что посадить на грядке чесноком. Соблюдать основные правила сочетания культур
21. Уход за клубникой после сбора урожая и нужно ли обрезать. Когда обрезать клубнику 
22. Озимый лук на дачном участке. Озимый лук: характеристики
23. Посадка сирень Красавица Москвы. Сирень в России
24. Лук на репку рассадой. Как вырастить лук из семян в течение одного сезона
25. Какие виды и сорта вероники выбрать для сада и чем они хороши. Неприхотливая вероника: лазоревые цветы в саду
26. Лучшие виды и сорта роз. Сорта роз: описание и советы по выбору
27. Когда удобрять почву навозом. Органические удобрения
28. Разновидности и сорта цветка роза. Разновидность садовых роз: виды и сорта с фото
29. Лучшие сорта черных роз. Черные розы
30. Каждый месяц можно покупать по квартире. Инфраструктура района
31. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
32. Когда удобрять огород перегноем. Добавление статьи в новую подборку
33. Когда правильно удобрять навозом. Когда и как правильно вносить навоз в почву
34. Яблони устойчивые к парше для средней полосы. Особенности региона
35. 2 ноября приметы. Народные приметы на 2 ноября 2020 года
36. Плесень на листьях каланхоэ. Способы лечения каланхоэ от болезней и вредителей
37. Плазменные семена, что такое. Плазменные семена - что это такое?
38. Когда убирать табак и как его сушить от а до я. Сорта
39. Хатьма тюрингенская ботаническая характеристика. Хатьма тюрингенская: описание и полезные свойства
40. Клевер ползучий форма листа. Клевер белый ползучий
41. Что такое тополь черный. Черный тополь-осокорь. Свойства древесины. Полезные свойства
42. Хризантема снежный шар. Выбираем однолетние хризантемы
43. Как пересадить лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
44. Кипарисовик Сноу Вайт посадка и уход. Кипарисовик Сноу Вайт — описание
45. Малина таруса размножение черенками. Подробное описание
46. Розовые помидоры рецепты на зиму. Лучшие рецепты консервации розовых помидоров на зиму
47. Дубки выращивание и уход. Выращивание и уход
48. Как собирать табак и как сушить. Когда собирать табак и как его правильно сушить
49. Рядом с чем можно посадить чеснок. Соблюдать основные правила сочетания культур
50. Когда обрывать листья табака. Сорта