Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить удобрения - весной или осенью?
2. Что лучше всего внести под перекопку осенью. Минеральные удобрения
3. Когда обрезать груши и яблони. Зачем обрезать деревья
4. Гербициды для уничтожения деревьев. Популярные препараты
5. Как избавиться от деревьев и пней на участке. Как удалить пень с помощью селитры – пошаговая инструкция
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Мешают пни на участке. Как убрать пни с участка
8. Сроки и правила пересадки лилейников на новое место. Как правильно пересадить куст лилейника на новое место
9. Белая горячка крапива. Как проявляется белая горячка
10. Айва японская размножение черенками. Два популярных способа размножения айвы: черенками и молодой порослью
11. Как размножается Айва японская с помощью семян. Семенным выращиванием
12. Когда на грядки кладут навоз. Какой бывает навоз
13. Чем отличаются лилии от лилейников. Даже не родственники: чем отличаются лилии от лилейников
14. Какие культуры можно высадить после чеснока на дачном участке. Что сразу поса дить после чеснока и лука в этом сезоне (в июле, августе)
15. Пять процедур на приеме ЛОР-врача. 5 вопросов ЛОР-врачу (Шустов К.И.)
16. Как реанимировать каланхоэ с вялыми листьями. Каланхоэ опадают листья, что делать. Почему вянет
17. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
18. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
19. Посадка чеснока под зиму. Посадка чеснока —, как учила мама
20. Чем подкормить клубнику после сбора урожая. Правильная подкормка клубники после сбора урожая
21. Осенняя пересадка лилейников на новое место. Как выбрать место посадки лилейника осенью 
22. Томление табака разные способы. Способы ферментации табака
23. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел. Определение зрелости табачного листа.
24. Летние сорта яблонь для Волгоградской области. Лучшие сорта яблок, которые выращивают в Волгоградской области
25. Описание сортов озимого лука-севка. Осенняя посадка озимого лука-севка
26. Борец северный описание. Борец северный
27. Озимый лук на дачном участке. Озимый лук: характеристики
28. Озимый лук обзор Топ 10 сортов и гибридов. Озимый лук — технология выращивания в открытом грунте, 7 популярных сортов
29. Сорта томатов для вяления. Какие сорта помидоров для вяления лучше всего использовать, чтобы получить вкусный продукт
30. В разделе сорта роз. Добавление статьи в новую подборку
31. Осенние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
32. Можно ли грушу вырастить из семечка. Возможно ли из одной семечки вырастить грушу?
33. Почему Июнь светозар. Изокъ
34. Когда можно делить лилейники и рассаживать. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
35. Краткое описание мышиный горошек. Мышиный горошек: описание растения
36. Виноград первый год обрезка. Обрезка и формирование
37. Размножение кукушкина льна. Как размножается кукушкин лен
38. Как вывести поросли клена. Способы борьбы с ясенелистным кленом
39. Роза плетистая мидсаммер посадка и уход. История и описание
40. Черный чеснок польза. В чём польза и вред для здоровья?
41. Приметные дни августа. Народный календарь примет и праздников на август
42. Тальник дерево, как выглядит. Виды и сорта ивы
43. Тысячелистник птармика белый. Тысячелистник птармика, или Чихотная трава (Achillea Ptarmical. =Ptarmica Vulgaris Hill.)
44. Когда класть навоз на грядки. Какие бывают виды навоза?
45. Вишня Шоколадница опылитель для нее. Вишня Шоколадница у кого есть?
46. Хорошие соседи для розы в саду. Полезные соседи для роз
47. Ель красная ромашка. Picea rubens Sarg
48. Лук многолетний порей. Польза
49. Тимьян, как выращивать на огороде. Все о тимьяне
50. Про камыш рассказ. Ботаническая загадка. Какой «камыш» шумел в известной народной песне?