Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Все о пользе и вреде чабреца. Польза применения чабреца
2. Правила и особенности выращивания тимьяна на садовом участке. Описание культуры
3. Что делать с лилиями осенью. Особенности осеннего ухода за лилиями
4. Мне нужно узнать все о клевере ползучем. Добавление статьи в новую подборку
5. Что собой представляет клевер белый ползучий. Клевер белый ползучий
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Как избавиться от пней и корней деревьев на участке.. Что такое пень, и чем он мешает?
8. Сроки и правила пересадки лилейников на новое место. Как правильно пересадить куст лилейника на новое место
9. Когда высаживать дубки в открытый грунт. Как посадить дуб? Садим саженец или выращиваем дуб из желудя
10. Как вырастить цветы дубки в горшке. Размножение и выращивание дубков
11. Горошек мышиный отличный луговой медонос. Горошек мышиный
12. Пересадка лилий на другое место. Для чего нужна пересадка
13. Где растет полынь горькая. Описание лекарственного растения
14. Виды полыни и их декоративные особенности. Виды и сорта полыни
15. Уход осенью и подготовка к зиме. Сроки проведения осенних работ
16. Чем удобрять лилейник осенью под зиму. Чем и как подкормить лилейники
17. Белый налет на листьях. Белый налет на домашних цветах: причины появления и способы устранения
18. Цветущий шоколад в вашем саду.
19. Девять тычинок срастаются в трубочку и одна свободная. Описание
20. Когда и как обрезать клубнику после завершения плодоношения. Как ухаживать за клубникой после плодоношения, чем подкармливать и когда обрезать
21. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел. Определение зрелости табачного листа.
22. Какие сорта озимого лука выбрать. Лучшие сорта лука репки для посадки в зиму севком и семенами
23. Лилейники в открытом грунте. ЛИЛЕЙНИК: БИОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ
24. Как сделать цукаты в домашних условиях. Цукаты из тыквы в домашних условиях
25. Названия и описания сортов роз. Сорта чайно-гибридных роз
26. Самые ароматные и душистые розы. Самые ароматные сорта роз.
27. 7 сортов персиковых и абрикосовых роз для дачного участка. Дитя Востока. Какие сорта «абрикосовых» роз существуют
28. Сорта роз удивительного цвета. Сорта роз необычной окраски
29. Можно ли вносить навоз осенью. Чем подкармливать грядки после уборки осеннего урожая
30. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
31. Сирень Красавица Москвы посадка и уход в открытом грунте. Рекомендации по выращиванию сирени Красавица Москвы
32. Когда разбрасывать навоз на огороде. Навоз, как удобрение
33. Варенье из крыжовника темного цвета. Царское или изумрудное варенье из крыжовника: 7 рецептов на зиму
34. Когда собирать семена мордовника шароголового. Выращивание и посадка
35. Верески в Подмосковье посадка и уход. Вереск: посадка и уход в Подмосковье
36. Картинки пастушья сумка. Пастушья сумка обыкновенная
37. Каланхоэ покрылся белым налетом. Каланхоэ болезни листьев и лечение. Мучнистая роса
38. Хризантема снежный шар. Выбираем однолетние хризантемы
39. Как собрать семена мордовника шароголового. Как собрать семена для посадки
40. Чернослив уход и посадка. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
41. Пересадка лилейника Когда лучше.   Когда сажать лилейники осенью или весной
42. Когда собирать табак в домашних условиях. Когда собирать табак и как его правильно сушить
43. Растения индикаторы кислотности почвы
44. Обрезка винограда в первый год осенью. Для чего производится?
45. Когда пересаживать каштан осенью. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
46. 16 октября приметы. Денис Позимний. Осенние Лихорадки
47. Клевер ползучий описание цветка. Клевер белый ползучий
48. Дикая смородина красная. Характеристика дикой смородины, фото
49. Желтый арбуз с чем скрещен. Описание культуры
50. Когда и как сажать луковичные ирисы. Как посадить луковичные ирисы