Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ландышей в комнатных условиях. Особенности ухода
2. Когда обрезать груши и яблони. Зачем обрезать деревья
3. Уход за лилиями осенью и подготовка к зиме. Что следует учесть при подготовке осенью
4. Корневая система клевера лугового и ползучего. Тип корневой системы клевера лугового и ползучего
5. Как самостоятельно расчистить заросший участок. Начало работ
6. Как уничтожить кустарники народными средствами. Чем полить дерево, чтобы оно быстро засохло?
7. Подготовка лилий к зиме и уход за ними осенью. Уход за лилиями осенью
8. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Посадка семенами
9. Уход за чабрецом весной. Методы посадки чабреца в грунт
10. Все о посадке тимьяна в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
11. Полезные советы по выращиванию тимьяна из семян. Как вырастить тимьян из семян в горшке
12. Крыжовник сорт изумрудный. Правильная посадка
13. Выращивание тимьяна в саду. Кратко об особенностях растения
14. Семена айвы в плодах. Размножение семенами
15. Айва японская размножение черенками. Два популярных способа размножения айвы: черенками и молодой порослью
16. Как вырастить цветы дубки из семян. Цветы дубки: посадка в открытый грунт, размножение, уход
17. Ландыши, как пересаживать. Выращивание растения
18. Мышиный горошек с желтыми цветами. какое соцветие у горошка мышиного
19. Полевые и луговые цветы и травы. Полевые Цветы: 120 фото с названиями (+ луговые цветы)
20. Пересадка лилий на другое место. Для чего нужна пересадка
21. Как определить спелость табака. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел
22. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Озимый (зимний) чеснок
23. Посадка и уход за сливами. Основы посадки сливы
24. Предшественники и соседи чеснока на грядке. Что сажать рядом с чесноком
25. Когда обрезать клубнику и как правильно. 3 Рекомендации по проведению работ
26. Фотиния вредители и болезни. Фотиния (Photinia)
27. Посадка и уход за лилейниками в открытом грунте. Лилейник: посадка и уход в открытом грунте, особенности полива, фото
28. СВЕТОЗАР о восстановлении Державы на Руси. 1 700 год до н.э. ИСУСС - СВЕТОЗАР
29. Наступление нового лета 7530 или Новолетие.. Календарь и Пётр I
30. Как формируется никотиновая зависимость. Зависимость от никотина.
31. Как правильно выбрать озимый сорт лука. Добавление статьи в новую подборку
32. Избавляемся от американского клёна сорняка. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
33. Популярные сорта роз для средней полосы. Как выбрать розы для средней полосы России
34. 30 лучших сорта роз флорибунда. Роза флорибунда (60 фото): виды, посадка и уход в открытом грунте
35. Когда лучше вносить компост осенью или весной. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
36. Виноград танюша описание сорта. Виноград Танюша: краткое описание сорта, основные характеристики, рекомендации по уходу
37. Сирень Красавица Москвы посадка и уход в открытом грунте. Рекомендации по выращиванию сирени Красавица Москвы
38. Как отобрать на семена картофель. Секреты семенного картофеля
39. Как пересаживать ландыши. Выращивание растения
40. Как бороться с кленами. При помощи гербицидов
41. Описание цветка герберы. Семейство: Астровые
42. Виноград обрезка 1 год осенью. Основные схемы
43. Мох кукушкин лен размножение. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
44. Чернослив посадка и уход обрезка. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
45. Когда класть навоз в грядки. Чем подкармливать грядки после уборки осеннего урожая
46. Хорошие соседи для розы в саду. Полезные соседи для роз
47. Как выглядит дерево тальник. Виды и сорта ивы
48. Как делить лилейники осенью. Размножение лилейников делением куста
49. Можно ли в сентябре обрезать яблони и груши. Сроки обрезки яблонь и груш осенью, виды обрезки
50. Мини Курник рецепт.