Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему осенью земля нуждается в удобрениях ещё.. Как повысить плодородие почвы осенью
2. Что лучше всего внести под перекопку осенью. Минеральные удобрения
3. Что удобрять новозом осенью. Цели и сроки осенней подкормки растений
4. Когда следует удобрять землю перегноем весной или осенью. Как и когда применять свежий навоз
5. Как отличить ольху от других деревьев. Виды
6. Все о ядовитом майском ландыше. Свойства ландыша
7. Выращиваем ландыши в комнатных условиях. Условия для выращивания комнатных ландышей
8. ᐉ Как избавиться от кустов на участке. Как избавиться от многолетних сорняков и кустарника на запущенном участке?
9. Как избавиться от поросли на участке. Удаление поросли деревьев на участке химическим способом
10. Полезные советы по выращиванию тимьяна из семян. Как вырастить тимьян из семян в горшке
11. Когда высаживать дубки в открытый грунт. Как посадить дуб? Садим саженец или выращиваем дуб из желудя
12. Белый налет на листьях каланхоэ, что делать. Мучнистая роса
13. Как бороться со щитовкой на комнатных растениях. Препараты для борьбы с насекомыми
14. Когда закладывать навоз в землю весной или осенью. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
15. Чем убрать клен. На чем весь ремонт держится? Удаляем клей и скотч
16. Почему июнь назвали июнем. Скопидом, хлеборост, светлояр: почему наши предки так называли июнь?
17. Как обрезать клубнику после сбора урожая. Как правильно?
18. Орловская серенада черная смородина. Сорта черной смородины
19. Один день без табака. Всемирный день без табака отмечается 31 мая.
20. Лук сеншуй Елоу тоже выращен, как озимый. Характеристика луковицы, описание внешнего вида, вкусовые качества
21. Лилейники в открытом грунте. ЛИЛЕЙНИК: БИОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ
22. Как вывести канадский клён на участке. Зачищаем сад от крупных сорняков —, как избавиться от американского клена
23. Айва японская, как сажать. Как посадить японскую айву
24. Когда удобрять почву навозом. Органические удобрения
25. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Лучшие сорта яблонь на кубани
26. Как вырастить чернослив в средней полосе. Особенности роста и плодоношения
27. Белые пятна на листьях каланхоэ. Каланхоэ - болезни листьев
28. Что лучше для огорода. Состав и особенности почвогрунта
29. Вишня устойчивая к коккомикозу и монилиозу. Как бороться?
30. Поздние сорта винограда. Самые поздние сорта винограда
31. Как и когда убирать табак. Сорта
32. Когда и как убирать табак. Когда собирать табак и как его правильно сушить
33. Когда вносить навоз в землю. Навоз в качестве удобрения
34. Мышиный горошек описание. Описание горошка мышиного
35. Хатьма тюрингенская ботаническая характеристика. Хатьма тюрингенская: описание и полезные свойства
36. Когда созревает табак. Созревание листьев табака
37. Анхиллис язвенник красный ковер. Анхиллис (язвенник) — яркий коврик для альпийской горки
38. Очень сладкий виноград сорта. Самые вкусные сорта винограда
39. Когда можно пересаживать лилейники осенью. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
40. Кипарисовик Сноу Вайт посадка и уход. Кипарисовик Сноу Вайт — описание
41. Малина таруса размножение черенками. Подробное описание
42. Фикус Али формирование кроны. Фикус Али: уход в домашних условиях и формирование кроны
43. Дубки цветы уход. Способы размножения растений
44. Дубки выращивание и уход. Выращивание и уход
45. Как собирать табак и как сушить. Когда собирать табак и как его правильно сушить
46. Мох уход в домашних условиях. Как вырастить мох в домашних условиях
47. Айва японская выращивание из семян дома. Высадка
48. Лесная черная смородина. Общие характеристики и разновидности реписа
49. Береза пушистая описание. Берёза пушистая: описание, распространение и выращивание
50. Дубки уход и выращивание. Выращивание и уход