Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Как вносить навоз осенью под перекопку. Как производить перекопку огорода
2. Когда вносить навоз в почву на грядку. Можно ли вносить навоз в почву
3. Все о ядовитом майском ландыше. Свойства ландыша
4. Выращивание ландышей в комнатных условиях. Особенности ухода
5. Ландыш посадка и уход в открытом грунте осенью. Посадка
6. Выращиваем его величество тимьян для красоты и пользы. Как выглядит тимьян ползучий и как за ним ухаживать?
7. Тимьян на садовом участке. Виды и сорта тимьяна И все же несмотря на сложности, попробуем разобраться, какие виды тимьяна мы выращиваем в саду.
8. Малиновое дерево Таруса размножение. Агротехника «малинового дерева» Таруса
9. Как размножить айву японскую. Размножение черенкованием
10. Клевер ползучий высота стебля. Описание и особенности клевера ползучего
11. Чернослив поздний описание сорта. Особенности сорта сливы чернослив
12. Как бороться со щитовкой на комнатных растениях. Препараты для борьбы с насекомыми
13. Кукушкин лен относится к листостебельным мхам. Кукушкин лён (Polytrichum commune L.)
14. Что посадить после чеснока. Что посадить сразу после уборки урожая
15. Высота липа мелколистная. Ботаническое описание дерева липа: как цветет растение
16. Дубки когда сажать. Выращивание цветов дубков
17. Когда сажать лилейники в открытый грунт осенью. Когда сажать лилейники осенью в зависимости от региона
18. Когда убирать табак с огорода. Сорта
19. Орловская серенада черная смородина. Сорта черной смородины
20. Озимые сорта лука должны отвечать следующим требованиям. Сорта лука для посадки под зиму
21. Гусиный лук посадка и уход. Распространенные виды и ареол произрастания
22. Выращивание лилейника в открытом грунте. Посадка
23. Как вывести клен американский с огорода навсегда. Как появился американский клен в Европе
24. Как приготовить красивые и вкусные цукаты из тыквы. «Праздничные» цукаты из тыквы
25. Чабрец где растет в россии. Проблема названия
26. Семь садовых роз с красными цветами разного оттенка. Лучшие сорта крупных красных роз
27. Цветные сорта картофеля. Цветной картофель: сорта и особенности
28. Как ухаживать за сливой. Выбор места для сливы
29. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
30. Лучшие сорта абрикоса для нижегородской области. Как выбрать лучший сорт абрикос?
31. Как и когда убирать табак. Сорта
32. Розовый помидор на зиму. Острые зеленые помидоры на зиму — самый вкусный рецепт
33. Почему Июнь светозар. Изокъ
34. Перец хабанеро выращивание дома. Агротехнические условия
35. Когда можно пересаживать ландыши. Как посадить цветок, чтобы он прижился и расцвел?
36. Марь белая меры борьбы. МАРЬ БЕЛАЯ
37. Посадка ирисов луковицы. Секреты выращивания голландских луковичных ирисов
38. Схема размножение кукушкина льна. Мхи. Зеленые мхи. Строение и размножение кукушкина льна.
39. Как вывести поросли клена. Способы борьбы с ясенелистным кленом
40. Как посадить айву японскую. Выращивание и уход за японской айвой в открытом грунте: как правильно посадить кустарник
41. Как обрезать виноград в первый год. Основные схемы
42. Тростник сахарный, как вырастить. Сахарный тростник в России
43. Обрезка первого года винограда. Обрезка и формирование
44. Каланхоэ на листьях белый налет. Мучнистая роса
45. Как сделать икру из помидор. Икра из зеленых помидор на зиму «Пальчики оближешь»: рецепт с фото
46. Лук многолетний порей. Польза
47. Как правильно высушить листья табака. Что нужно сделать?
48. Раннецветущие хризантемы сорта. Лучшие сорта хризантем Мультифлора (шаровидные) с фото и описанием
49. Салак фрукт выращивание в домашних условиях. Салак в домашних условиях
50. Клевер ползучий форма стебля. Клевер белый ползучий