Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ландышей в комнатных условиях. Особенности ухода
2. Ландыш посадка и уход в открытом грунте осенью. Посадка
3. Какой стебель у лугового клевера и у ползучего клевера. Клевер луговой – виды растения и его лечебные свойства
4. Как убрать пень и уничтожить корневище без корчевания. Ручное выкорчевывание
5. Крыжовник сорт изумрудный. Правильная посадка
6. Как уничтожить кленовые заросли. Вкратце для тех кто не видел эту статью и не видел видосик, расскажу сам способ - принцип борьбы
7. Айва из семян дома. Разведение косточками
8. Когда на грядки кладут навоз. Какой бывает навоз
9. Цветы дубки низкорослые шаровидные. Советы цветоводам
10. Полевые и луговые цветы и травы. Полевые Цветы: 120 фото с названиями (+ луговые цветы)
11. Черешня английская сладкая. Обрезка молодой черешни
12. Как определить спелость табака. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел
13. Какие культуры можно высадить после чеснока на дачном участке. Что сразу поса дить после чеснока и лука в этом сезоне (в июле, августе)
14. ᐉ, как реанимировать каланхоэ. На каланхоэ коричневые пятна на обратной стороне листа. Тля: как перестать цвести и сбрасывать цветы
15. Строение и особенности размножения кукушкина льна. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
16. Что можно сажать после чеснока. Почему важно соблюдать севооборот
17. Когда сажать Чернослив. Когда лучше посадить?
18. Когда обрезать клубнику и как правильно. 3 Рекомендации по проведению работ
19. Видео обрезки клубники после сбора урожая. Особенности ухода за ремонтантной клубникой
20. Правильная обрезка клубники для улучшения урожайности. Правильная обрезка осенью
21. Фотиния вредители и болезни. Фотиния (Photinia)
22. Вишня сорт Норд Стар описание. О, вишня, ты - краса и настоящая звезда. И имя тебе 'Hорд Стар'
23. Осенняя пересадка лилейников на новое место. Как выбрать место посадки лилейника осенью 
24. Как узнать, что табак созрел можно сушить. Сушка табака
25. Три шага до урны. ФОТО. "Духовные скрепы" в Москве: До урны - три шага. До цивилизации - много веков
26. Сколько нужно времени для полного.. Полное восстановление спермы: сколько потребуется времени
27. Как вырастить клен на своем участке. Посадка клена, уход. Условия выращивания, обрезка и размножение, клен в оформлении сада
28. Когда отходит вишня. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда удобрять почву навозом. Органические удобрения
30. 10 наиболее ароматных красивых роз в оранжево. Самые ароматные и душистые розы — 20 сортов с фото и описанием
31. 30 лучших сорта роз флорибунда. Роза флорибунда (60 фото): виды, посадка и уход в открытом грунте
32. Как вырастить чернослив из косточки на даче. Размножение сливы черенками
33. 3-этажный дом-вилла Дмитрия Диброва в элитном поселке. Ночью на вилле Дмитрия Диброва произошел пожар
34. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
35. Виноград кира описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Дубки цветы уход за ними. Описание вида
37. Мина экзотика любви. Ипомея "Динь-динь", или Мина Лобата в моем саду
38. Стебель клевер ползучий. Клевер белый ползучий
39. Пельмени со свеклой. Равиоли со свеклой
40. Как вырастить японскую айву из семян в домашних условиях. Высадка
41. Сорта хризантем ранние. Виды и сорта хризантем: каталог с названиями и фото
42. Варенье из крыжовника темного цвета. Царское или изумрудное варенье из крыжовника: 7 рецептов на зиму
43. На листьях каланхоэ белый налет. Мучнистая роса
44. Табак, как сушить когда рвать. Когда собирать табак и как его правильно сушить
45. Нужно ли обрывать нижний лист у капусты. Когда нужно обрывать нижние листья у капусты и можно ли это делать
46. Грядки из поликарбоната. Почему стоит сделать ограждения для грядок из поликарбоната
47. Лесная черная смородина. Общие характеристики и разновидности реписа
48. Как разбрасывать навоз на огороде. Какие бывают виды навоза?
49. Когда рассаживать лилейники осенью. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
50. Слива чернослив дерево. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода