Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Что удобрять новозом осенью. Цели и сроки осенней подкормки растений
2. Анемона корончатая сорт сент бриджит Адмирал. Анемона корончатая
3. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Полезные свойства сушеного чабреца
4. Как хранить овощи без погреба. Как хранить овощи на зиму в квартире – секреты умных хозяек, не имеющих погреба
5. Крыжовник сорт изумрудный. Правильная посадка
6. Размножение айвы японской семенами и черенками. Как укоренить черенки японской айвы
7. Как вырастить айву из семечка в домашних условиях. Как вырастить айву из косточки в домашних условиях
8. Ландыши, как пересаживать. Выращивание растения
9. На листьях каланхоэ появился белый налет. Мучнистая роса
10. Как сажать дубки хризантемы. Выращивание и уход
11. Где растет мышиный горошек и съедобный он или нет.. Мышиный горошек с точки зрения биологии
12. Горошек мышиный ботаническое описание
13. Пересадка лилий осенью на другое место.. Можно ли пересаживать лилии в сентябре?
14. Где растет полынь горькая. Описание лекарственного растения
15. Чем удобрять лилейник осенью под зиму. Чем и как подкормить лилейники
16. Белый клевер морфологическое описание. Клевер белый ползучий
17. Посадка и уход за сливами. Основы посадки сливы
18. Черный тополь где растет. Чёрный тополь: описание, место произрастания, сбор и применение
19. Что сажать рядом с чесноком
20. Анемона сент бриджит. Анемона: посадка и уход
21. Об уходе за клубникой после сбора урожая. Нужен ли садовой землянике уход после плодоношения
22. Когда обрезать клубнику на зиму. Обрезка
23. Уход за клубникой после сбора урожая и нужно ли обрезать. Когда обрезать клубнику 
24. Избавляемся от американского клёна сорняка. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
25. Выращивание клена остролистного на участке. Выращивание и уход за кленом
26. Как вывести клёны на участке. Вред растения для садовых культур на даче
27. Как вывести с участка американский клен с участка. Механические способы удаления клена с участка
28. Тыквы когда сезон. Сезон тыквы: выбираем, храним, готовим
29. Бордовые розы и темно-красные. Купить бордовую розу. Бордовая роза цена.
30. 13 важных вопросов о посадке и выращивании сливы. Уход и выращивание сливы в домашних условиях
31. Сорт сливы чернослив правила посадки и ухода. Посадка сливы весной
32. Как ухаживать за сливой. Выбор места для сливы
33. 3-этажный дом-вилла Дмитрия Диброва в элитном поселке. Ночью на вилле Дмитрия Диброва произошел пожар
34. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
35. Какие есть вишню. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
36. Стебель клевер ползучий. Клевер белый ползучий
37. Посадка луковицы ирисов. Различия в посадке и уходе
38. Как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и как пересаживать лилейники?
39. Виноград обрезка в первый год. Для чего производится?
40. Описание цветка герберы. Семейство: Астровые
41. Описание волчье лыко. Волчье лыко ( Волчеягодник ядовитый)
42. Виноград обрезка 1 год осенью. Основные схемы
43. Мох кукушкин лен размножение. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
44. Дубки цветы выращивание. Способы размножения растений
45. С чем сажают чеснок. Что можно посадить на одной грядке с чесноком
46. Как вывести клен американский. Как избавиться от американского клёна
47. Хорошие соседи для розы в саду. Полезные соседи для роз
48. Мышиный горошек желтый. Описание горошка мышиного
49. Хризантема крупноцветковая ранняя. Сортовое разнообразие
50. Когда собирают табак. Сорта