Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз в почву под картофель. До посадки
2. Можно ли вносить свежий навоз на грядки осенью. Правила осеннего внесения навоза
3. Как выглядит дерево тальник и что у него общего с ивой. Ива белая
4. Перепревший навоз обычно вносят весной. Советы дачникам: когда вносить удобрение — весной или осенью (СОВЕТЫ ОПЫТНЫХ)
5. Леукотоэ кэтсби зеблит. Сорта и виды леукотоэ
6. Все о пользе и вреде чабреца. Польза применения чабреца
7. Самый лучший сорт вишни. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
8. Как пересадить и выгнать садовые ландыши
9. Как почистить маслюки быстро. Самые распространенные варианты очистки маслят
10. Когда вносить навоз в почву на грядку. Можно ли вносить навоз в почву
11. Ландыш из семян в домашних условиях. Выбор времени и места для посадки
12. Ландыши, как выращивать в домашних. Ботаническое описание ландыша
13. Уход за лилейниками осенью и зимой. Необходимость процедуры
14. Как устранить с участка кустарники и кусты. Как уничтожить корни деревьев и кустов
15. Как быстро избавиться от пня без корчевания. Дачникам рассказали 3 проверенных способа избавиться от пня без корчевания
16. Уход за чабрецом весной. Методы посадки чабреца в грунт
17. Как вырастить айву японскую в саду. Как подготовить участок и посадить айву
18. Когда высаживать дубки в открытый грунт. Как посадить дуб? Садим саженец или выращиваем дуб из желудя
19. Горошек мышиный отличный луговой медонос. Горошек мышиный
20. Чернослив посадка и уход в саду. Посадка и уход за сливами
21. Цикл развития мхов на примере кукушкина льна. Жизненный цикл мха кукушкина льна
22. Характеристика Клевера белого. Клевер белый ползучий
23. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
24. Что посадить на грядке чесноком. Соблюдать основные правила сочетания культур
25. Нужно ли обрезать клубнику осенью. Обрезка клубники весной, осенью и летом
26. Почему июнь так называется. Значение слова «июнь»
27. Что такое вейп и чем он вреден. Чем вреден вейп (электронные сигареты) для здоровья человека
28. Посадка и пересадка лилейников. Выбор и подготовка места
29. Как избавиться от деревьев и кустарников на участке. Как избавиться от дерева?
30. Перегной сколько вносить в насыпные грядки. Что такое перегной?
31. Выращивание растений без грунта. Добавление статьи в новую подборку
32. Названия и описания сортов роз. Сорта чайно-гибридных роз
33. Самые красивые розы в мире. Самые красивые в мире розы
34. Самые зимостойкие сорта роз. Какие сорта роз самые неприхотливые и зимостойкие
35. Как сажать Чернослив весной. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
36. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
37. Петуния полезные свойства. Петуния (Petunia)
38. Плесень на листьях каланхоэ. Способы лечения каланхоэ от болезней и вредителей
39. Когда разбрасывать навоз на огороде. Навоз, как удобрение
40. Алыча из косточки в домашних условиях. Стратификация семян
41. Когда созревает табак, какие листья должны быть цветом. Когда собирать табак и как его правильно сушить
42. Сок сливовый на зиму рецепт. Сливовый сок на зиму: два рецепта
43. Виноград обрезка 1 год осенью. Основные схемы
44. Где растет чабрец в россии. Описание тимьяна
45. Декоративные маки посадка и уход. Как вырастить декоративный мак
46. Птилотус Джой выращивание из семян. Выращивание птилотуса Джой семенами (посадка и уход)
47. Сорта томатов для сушки. Описание сорта томата Сушка, его характеристика и выращивание
48. Хорошие соседи для розы в саду. Полезные соседи для роз
49. Как сделать икру из помидор. Икра из зеленых помидор на зиму «Пальчики оближешь»: рецепт с фото
50. Когда обрывать листья табака. Сорта