Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить удобрения - весной или осенью?
2. Вырастить ландыши из семян собранных в лесу. Ботаническое описание ландыша
3. Как удалить с участка пни. Как убрать корчеванием?
4. Сроки и правила пересадки лилейников на новое место. Как правильно пересадить куст лилейника на новое место
5. Подготовка к посеву семян лимонника. Посадка лимонника: подготовка почвы и посадочных ям
6. Размножение японской айвы черенками и другими способами. Черенкование
7. Как посадить дубки цветы осенью в квартире. Размножение и выращивание дубков
8. Полевые и луговые цветы и травы. Полевые Цветы: 120 фото с названиями (+ луговые цветы)
9. Древнейшее дерево на планете. Самые старые деревья России
10. Пересадка лилий на другое место. Для чего нужна пересадка
11. Листья каланхоэ желтеют и болеют. Нарушение влажностного режима
12. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
13. Что можно посадить рядом с чесноком. Какие культуры лучше всего сажать рядом
14. Без усиков и шелухи. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
15. Когда обрезать лилейники осенью. Уход за лилейником осенью
16. Название месяцев в древнерусском календаре. Славянские названия месяцев: мудрость народного календаря
17. Древнерусские названия месяцев года. Русский земледельческий календарь (Месяцеслов)
18. Какао дома дерево. Как выглядят цветы, плоды и семена шоколадного дерева, какао (с фото)
19. Сколько выводится снюс из организма. Снюс: как действует и чем опасен жевательный табак
20. Описание озимого лука сеншуя. Характеристика луковицы, описание внешнего вида, вкусовые качества
21. Озимые сорта лука должны отвечать следующим требованиям. Сорта лука для посадки под зиму
22. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
23. Дикая смородина репис полезные свойства. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
24. Как пересадить лилейник весной. Размножение лилейников делением куста
25. Самые зимостойкие сорта роз. Какие сорта роз самые неприхотливые и зимостойкие
26. Чернослив, какой сорт слив. Из какой сливы лучше делать чернослив?
27. ᐉ, как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и в каком месяце лучше сажать лилейники осенью
28. Когда надо вносить перегной осенью или весной. Подкормка растений конским навозом
29. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Белые пятна на листьях каланхоэ. Каланхоэ - болезни листьев
31. Что лучше для огорода. Состав и особенности почвогрунта
32. Яблони устойчивые к парше для средней полосы. Особенности региона
33. Стебель клевер ползучий. Клевер белый ползучий
34. 2 ноября приметы. Народные приметы на 2 ноября 2020 года
35. Мышиный горошек цветок. Горошек мышиный (Vicia cracca)
36. Когда собирают урожай тыква. Когда собирать урожай тыквы: признаки и сроки созревания
37. Чеснок с чем можно сажать. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
38. Горошек мышиный описание. Полезные свойства
39. Что такое тополь черный. Черный тополь-осокорь. Свойства древесины. Полезные свойства
40. Как посадить айву японскую. Выращивание и уход за японской айвой в открытом грунте: как правильно посадить кустарник
41. С чем сажают чеснок. Что можно посадить на одной грядке с чесноком
42. Лук сорт сибирский однолетний. Описание сортов лука для Сибири
43. Как сделать овощное рагу на зиму. Овощное рагу на зиму без стерилизации
44. Когда класть навоз на грядки. Какие бывают виды навоза?
45. Когда сбор урожая тыквы. Когда собирать урожай тыквы: признаки и сроки созревания
46. Красная дикая смородина. Общие характеристики и разновидности реписа
47. Сколько тыква зреет. Когда созревает тыква и от чего это зависит
48. Клевер ползучий форма стебля. Клевер белый ползучий
49. Когда внести навоз в почву. Навоз в качестве удобрения
50. Когда собирают табак. Сорта