Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить ольху от других деревьев. Виды
2. Особенности и виды ивы. Какие бывают виды?
3. Тыква в сентябре. Когда убирать тыкву, как понять, что тыква созрела
4. Цветы дубки когда пересаживать. Уход за хризантемами
5. Как правильно выкопать ландыши в лесу и посадить их на участке. Ландыши: как вырастить символ весны в своем саду
6. Как посадить и вырастить тимьян на дачном участке. Способы выращивания на даче
7. Все о посадке тимьяна в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
8. Секреты посева тимьяна в открытый грунт. Сроки посева семян
9. Тимьян в огороде. Способы выращивания на даче
10. Где растет мышиный горошек и съедобный он или нет.. Мышиный горошек с точки зрения биологии
11. Где растет гинкго билоба. Динозавр на подоконнике
12. Белый налет на листьях каланхоэ, что это и как избавиться. Болезни каланхоэ и их лечение
13. Правила посадки сливы и инструкция по уходу после процедуры. Правила и инструкция по уходу
14. Причины скручивания листьев у каланхоэ. Почему у каланхоэ скручиваются листья
15. Цикл развития мхов на примере кукушкина льна. Жизненный цикл мха кукушкина льна
16. Кукушкин лен относится к листостебельным мхам. Кукушкин лён (Polytrichum commune L.)
17. Проведение обрезки после сбора урожая. Осень — пора обрезать смородину: как это правильно делать после сбора урожая
18. Анемона сент бриджит. Анемона: посадка и уход
19. Уход за клубникой после сбора урожая и нужно ли обрезать. Когда обрезать клубнику 
20. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
21. Размножение лилейников делением куста и осенняя пересадка. Разделение куста лилейника
22. Место для посадки лилейников в грунт весной. Посадка лилейника в отрытый грунт
23. Когда сажать лилейники в открытый грунт осенью. Когда сажать лилейники осенью в зависимости от региона
24. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Нужно ли удалять атерому, если она безобидна?
25. 7 главных тонкостей посадки озимого лука. Когда лучше всего сажать лук – осенью или весной и почему
26. Когда лучше разбрасывать навоз на огороде. Какой навоз лучше?
27. Как избавиться от деревьев и кустарников на участке. Как избавиться от дерева?
28. Рецепт цукатов из фруктов и овощей в домашних условиях. Рецепт цукатов из апельсиновых корок
29. Как пересадить лилейник весной. Размножение лилейников делением куста
30. Какие сорта роз лучше покупать в магазинах и почему. Какие розы всё-таки не стоит покупать, польстившись на дешёвую цену
31. 13 важных вопросов о посадке и выращивании сливы. Уход и выращивание сливы в домашних условиях
32. Выращивание сливы из косточки. Способ №1 (включающий длительный этап стратификации)
33. ᐉ, как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и в каком месяце лучше сажать лилейники осенью
34. Когда лучше вносить компост осенью или весной. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
35. Осенние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
36. Мина экзотика любви. Ипомея "Динь-динь", или Мина Лобата в моем саду
37. Как отобрать на семена картофель. Секреты семенного картофеля
38. Ирис германский описание. Ирис германский – прекрасный, лекарственный и съедобный
39. Плазменные семена, что такое. Плазменные семена - что это такое?
40. Когда можно делить лилейники и рассаживать. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
41. Хризантемы ранние сорта. Характеристики многолетних хризантем
42. Как пересадить лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
43. Кипарисовик Сноу Вайт посадка и уход. Кипарисовик Сноу Вайт — описание
44. Малина таруса размножение черенками. Подробное описание
45. Описание клевер ползучий. Ботаническое описание
46. Средство для уничтожения клена. Каким образом можно избавиться от клена на участке
47. Лук многолетний порей. Польза
48. Чабрец на даче. Способы выращивания на даче
49. Внесение в почву навоза. Навоз в качестве удобрения
50. Сорта хризантемы ранние. Ранние сорта хризантем