Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Белянки в соснах. Гриб белянка: характеристика и особенности приготовления
2. Выращиваем его величество тимьян для красоты и пользы. Как выглядит тимьян ползучий и как за ним ухаживать?
3. Что делать с лилиями осенью. Особенности осеннего ухода за лилиями
4. Как посадить и вырастить тимьян на дачном участке. Способы выращивания на даче
5. Корневая система клевера лугового и ползучего. Тип корневой системы клевера лугового и ползучего
6. Как убрать пень и уничтожить корневище без корчевания. Ручное выкорчевывание
7. Как быстро избавиться от сорняков на запущенном участке. Как убрать сорняки с заросшего участка
8. РЕДКИЕ и ЭКСТРАВАГАНТНЫЕ сорта роз. Топ 10 Редких сортов роз
9. Выращивание тимьяна в саду. Кратко об особенностях растения
10. Размножение айвы японской семенами и черенками. Как укоренить черенки японской айвы
11. Чем заменить цитокининовую пасту. Отличный способ размножения орхидей, не требующий использования цитокининовой пасты
12. Когда лучше сажать дубки весной или осенью. Правила ухода за Китайской хризантемой
13. Полевые и луговые цветы и травы. Полевые Цветы: 120 фото с названиями (+ луговые цветы)
14. Алыча желтая польза. Польза алычи: обзор витаминов, минералов и полезных веществ в составе фрукта. 130 фото алычи и видео описание приготовления варенья и блюд с алычой
15. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
16. Предшественники и соседи чеснока на грядке. Что сажать рядом с чесноком
17. Как часто вносить навоз на огород. Какие бывают виды навоза?
18. Правильная обрезка клубники для улучшения урожайности. Правильная обрезка осенью
19. Размножение лилейников делением куста и осенняя пересадка. Разделение куста лилейника
20. Осенняя пересадка лилейников на новое место. Как выбрать место посадки лилейника осенью 
21. Время посадки лилейников осенью. Когда и в каком месяце лучше сажать лилейники осенью
22. Половое созревание девочек и мальчиков. Физический рост
23. Как узнать, что табак созрел можно сушить. Сушка табака
24. Сорта лука репчатого для Восточно-Сибирского региона. сорта лука репчатого для выращивания в Волго-Вятском регионе
25. Когда лучше разбрасывать навоз на огороде. Какой навоз лучше?
26. Как вывести с участка американский клен с участка. Механические способы удаления клена с участка
27. Как избавиться от американского клена вручную. Каким образом можно избавиться от клена на участке
28. Как вывести клен солью. Способы борьбы с ясенелистным кленом
29. Рецепт приготовления цукатов из овощей. Рецепт приготовления цукатов из фруктов
30. Домашние вкусняшки из овощей и фруктов. Легкая овощная запеканка с куриной грудкой
31. Персик солнышко описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
32. Сорта слив для получения чернослива. Оптимальные сливовые сорта для приготовления чернослива
33. Какие удобрения надо вносить весной. Чем и как удобрять плодовые деревья весной
34. Как и когда убирать табак. Сорта
35. Когда можно делить лилейники и рассаживать. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
36. Канадский клен, как уничтожить. Как избавиться от американского клёна
37. Описание волчье лыко. Волчье лыко ( Волчеягодник ядовитый)
38. Что такое тополь черный. Черный тополь-осокорь. Свойства древесины. Полезные свойства
39. Картофель сколько дней растет. Сколько растет картофель: сроки сбора урожая
40. Кассиопея посадка и уход. Кассиопея (РАСТЕНИЕ) — фото, посадка и уход
41. Как посадить айву японскую. Выращивание и уход за японской айвой в открытом грунте: как правильно посадить кустарник
42. На листьях каланхоэ белый налет. Мучнистая роса
43. Удобрения для посадки яблонь осенью. Как подготовить яму для посадки яблони
44. Сорта томатов для сушки. Описание сорта томата Сушка, его характеристика и выращивание
45. Можжевельник чешуйчатый посадка и уход. Посадка, уход и описание можжевельника чешуйчатого
46. Арбуз с ананасом скрещенный. Жёлтый арбуз: польза и вред
47. Можно навоз класть свежий навоз. Подкормка растений конским навозом
48. Почва суглинок, что на ней растет. Какие овощи посадить в глинистую почву?
49. Мини Курник рецепт.
50. Бальзамические растения это. КАНУФЕР / Tanacetum balsamita