Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить удобрения - весной или осенью?
2. Все о сортах ЧАБРЕЦА. Историческая справка
3. Ландыш из семян в домашних условиях. Выбор времени и места для посадки
4. Как размножается клевер ползучий. Клевер: сорта и разновидности
5. Что собой представляет клевер белый ползучий. Клевер белый ползучий
6. Что мы знаем о таком растении. Что мы знаем о растениях - знаках цветочного гороскопа? Мимоза
7. 9 действенных способов выкорчевать старый пень на участке. Механические способы
8. ᐉ Как избавиться от кустов на участке. Как избавиться от многолетних сорняков и кустарника на запущенном участке?
9. Размножение айвы японской семенами и черенками. Как укоренить черенки японской айвы
10. Айва японская посадка из семян и уход в открытом грунте. Подготовка почвы и посадка
11. Мышиный горошек от отеков. Лечение
12. Горошек мышиный отличный луговой медонос. Горошек мышиный
13. Стоит ли выращивать Гинкго на подмосковном участке. Гинкго – уникальное растение
14. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Озимый (зимний) чеснок
15. Посадка и уход за сливами. Основы посадки сливы
16. Почему у каланхоэ опадают листья. Почему опадают листья у каланхоэ — основные причины
17. Как реанимировать каланхоэ с вялыми листьями. Каланхоэ опадают листья, что делать. Почему вянет
18. Почему у каланхоэ возникают проблемы с листьями. У каланхоэ сохнут и опадают листья. Проблемы при выращивании каланхоэ
19. Как происходит размножение кукушкина льна. Размножение кукушкина льна
20. Когда закладывать навоз в землю весной или осенью. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
21. Что можно сажать после чеснока. Почему важно соблюдать севооборот
22. Высота липа мелколистная. Ботаническое описание дерева липа: как цветет растение
23. Грядки с востока на запад или с юга на север. Тень на огороде
24. Как часто вносить навоз на огород. Какие бывают виды навоза?
25. Мох, как комнатное растение. Как вырастить комнатный мох и украсить им дом
26. Определение спелости и выжелчивание табачного листа. Выжелчивание (томление) табака
27. Как определить зрелость табачного листа. Определение созревания табака
28. Осенняя или весенняя пересадка лилейников. Сад и огород - поделись с друзьями!
29. Как избавиться от клена на участке без выкорчевки. Характеристики и описание, можно ли сажать дерево американский клен на дачном участке
30. Как вывести клен с садового участка. Отзывы огородников
31. Как приготовить сахарные цукаты из тыквы в электросушилке. Традиционный рецепт цукатов из тыквы
32. Самые красивые розы в мире. Самые красивые в мире розы
33. Роза рамблер сорт Momo. Клаймеры - плетистые розы с жесткими побегами
34. Закрутка розовых помидор на зиму. Помидоры «Пальчики оближешь» на зиму
35. Как ухаживать за сливой на даче. Слива уход и выращивание
36. Сорта сливы для чернослива. Слива для чернослива
37. Дмитрий Дибров откровенно о юной жене и детях
38. Почему дети Диброва едва не погибли в собственном доме. Дети Дмитрия Диброва чуть не погибли из-за обрушения потолка в их доме
39. Какие удобрения вносить осенью. Добавление статьи в новую подборку
40. Сорт яблони красный рубан. Какие сорта яблок с красной мякотью?
41. Яблони устойчивые к парше для средней полосы. Особенности региона
42. Почва для японской айвы. Условия выращивания хеномелеса японского
43. Чеснок с чем можно сажать. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
44. Табак, как сушить когда рвать. Когда собирать табак и как его правильно сушить
45. Приметные дни августа. Народный календарь примет и праздников на август
46. Полынь декоративная сорта. Виды и сорта полыни
47. Можно ли в сентябре обрезать яблони и груши. Сроки обрезки яблонь и груш осенью, виды обрезки
48. Сколько тыква зреет. Когда созревает тыква и от чего это зависит
49. Мини Курник рецепт.
50. Как очистить маслята с помощью соды. Как почистить маслята