Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз в почву под картофель. До посадки
2. Чабрец ползучий или тимьян ползучий. Полезные свойства чабреца
3. Морфологический критерий клевера ползучего. Просмотр содержимого документа «Лабораторная работа "Морфологический критерий вида"»
4. Корневая система белого клевера. Характеристика растения, преимущества и недостатки
5. Как избавиться от нежелательного кустарника. Чем полить дерево, чтобы оно засохло?
6. Как убрать пень и уничтожить корневище без корчевания. Ручное выкорчевывание
7. Айва японская или хеномелес. Описание растения
8. Мышиный горошек от отеков. Лечение
9. Горошек мышиный ботаническое описание
10. Как пересадить и размножить лилию в саду – пошаговый мастер-класс с фото
11. Где растет полынь горькая. Описание лекарственного растения
12. Клевер ползучий высота стебля. Описание и особенности клевера ползучего
13. Почему на каланхоэ опадают листья. Каланхоэ опадают листья, что делать
14. Видео обрезки клубники после сбора урожая. Особенности ухода за ремонтантной клубникой
15. Правильная обрезка клубники для улучшения урожайности. Правильная обрезка осенью
16. Название месяцев в древнерусском календаре. Славянские названия месяцев: мудрость народного календаря
17. Как определить зрелость табачного листа. Определение созревания табака
18. Как хранить табак для кальяна. Какой срок годности табака при правильном хранении?
19. Озимый лук обзор Топ 10 сортов и гибридов. Озимый лук — технология выращивания в открытом грунте, 7 популярных сортов
20. Цукаты из овощей и фруктов. Цукаты
21. Как рассадить каштан. Как посадить и вырастить каштан?
22. В разделе сорта роз. Добавление статьи в новую подборку
23. Когда срезать курительный табак. Можно ли выращивать табак на своём участке в России?
24. Сорт сливы чернослив правила посадки и ухода. Посадка сливы весной
25. Лучшее время для пересадки лилейника. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
26. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
27. Правильное использование компоста в саду. Что такое компост и в чем его польза
28. Когда вносить в почву перегной. Важные правила
29. Когда можно делить лилейники и рассаживать. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
30. Ель обыкновенная красная ромашка. Picea rubens Sarg
31. Когда собирают урожай тыква. Когда собирать урожай тыквы: признаки и сроки созревания
32. Эхиум майя выращивание из семян. Эхиум кривоцветковый, или подорожниковый
33. Горошек мышиный описание. Полезные свойства
34. Когда пересаживают ландыши. Посадка цветка
35. Когда лучше собирать тыкву. По внешним признакам
36. Кипарисовик Сноу Вайт посадка и уход. Кипарисовик Сноу Вайт — описание
37. Пересадка лилейника Когда лучше.   Когда сажать лилейники осенью или весной
38. Когда можно пересаживать лилейники, чтобы цвели на следующий год. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
39. Лук сорт сибирский однолетний. Описание сортов лука для Сибири
40. Как собирать табак и как сушить. Когда собирать табак и как его правильно сушить
41. Мох уход в домашних условиях. Как вырастить мох в домашних условиях
42. Тростник сахарный, как вырастить. Сахарный тростник в России
43. Как вывести клен американский. Как избавиться от американского клёна
44. Когда убирают табак. Когда собирать табак и как его правильно сушить
45. Соленые помидоры в соке яблочном. Пошаговый рецепт приготовления помидор в яблочном соке на зиму
46. Рецепт овощного рагу на зиму.
47. Клевер ползучий описание цветка. Клевер белый ползучий
48. Тимьян, как выращивать на огороде. Все о тимьяне
49. Ползучий стебель клевер. Ботаническое описание клевера ползучего
50. Первый год обрезка винограда. Что такое обрезка винограда?