Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз в почву под картофель. До посадки
2. Розы кофейные сорта. Роза Кофе Брейк (coffee break) —, что это за сорт
3. Когда следует удобрять землю перегноем весной или осенью. Как и когда применять свежий навоз
4. Какие удобрения вносить осенью под перекопку. Органические удобрения, используемые для внесения осенью
5. Корневая система белого клевера. Характеристика растения, преимущества и недостатки
6. Как избавиться от поросли деревьев на участке. Добавление статьи в новую подборку
7. Как избавиться от нежелательного кустарника. Чем полить дерево, чтобы оно засохло?
8. Семена айвы в плодах. Размножение семенами
9. Пересадка лилий осенью на другое место.. Можно ли пересаживать лилии в сентябре?
10. Когда лучше вносить навоз в почву осенью или весной. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
11. Полынь горькая многим поможет. Полынь
12. Какие культуры можно высадить после чеснока на дачном участке. Что сразу поса дить после чеснока и лука в этом сезоне (в июле, августе)
13. Цветущий шоколад в вашем саду.
14. Без усиков и шелухи. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
15. Лилейник пересадка и размножение. Как размножить лилейник?
16. Вишня сорт Норд Стар описание. О, вишня, ты - краса и настоящая звезда. И имя тебе 'Hорд Стар'
17. Древнерусские названия месяцев года. Русский земледельческий календарь (Месяцеслов)
18. Как определить настоящий табак. Упаковка Al Fakher
19. Чернушки, как выглядят. Как выглядит гриб чернушка
20. Сорта репчатого лука для Западно-Сибирского региона. Описание и характеристика сорта
21. 7 главных тонкостей посадки озимого лука. Когда лучше всего сажать лук – осенью или весной и почему
22. Как правильно выбрать озимый сорт лука. Добавление статьи в новую подборку
23. Выращивание лилейника в открытом грунте. Посадка
24. Как избавиться от корней клена на участке. Механические способы удаления клена с участка
25. Домашние вкусняшки из овощей и фруктов. Легкая овощная запеканка с куриной грудкой
26. Названия и описания сортов роз. Сорта чайно-гибридных роз
27. 35 сортов чайно-гибридных роз
28. 30 лучших сорта роз флорибунда. Роза флорибунда (60 фото): виды, посадка и уход в открытом грунте
29. Сорта роз удивительного цвета. Сорта роз необычной окраски
30. Цветные сорта картофеля. Цветной картофель: сорта и особенности
31. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Когда лучше вносить навоз. Виды навоза
33. Плазменные семена, что это такое. Плазменные семена – предназначение
34. Малиновое дерево, как размножается. Малиновое дерево: агротехника и секреты успеха
35. Краткое описание мышиный горошек. Мышиный горошек: описание растения
36. Глухая крапива лечебные свойства и противопоказания. Описание лечебные свойства
37. Чернослив уход и посадка. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
38. Обрезка винограда с 1 года. Обрезка и формирование
39. Когда можно пересаживать лилейники осенью. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
40. Можно ли пересаживать лилейник в сентябре. Когда и как пересаживать лилейники?
41. Когда вносят перегной в почву. Как вносить свежий навоз в землю
42. Арбуз с ананасом скрещенный. Жёлтый арбуз: польза и вред
43. Описание клевер ползучий. Ботаническое описание
44. Рядом с чем можно посадить чеснок. Соблюдать основные правила сочетания культур
45. Мышиный горошек желтый. Описание горошка мышиного
46. Как сделать икру из помидор. Икра из зеленых помидор на зиму «Пальчики оближешь»: рецепт с фото
47. Как вырастить айву в домашних условиях. Лучшие сорта айвы для домашнего выращивания
48. Как правильно высушить листья табака. Что нужно сделать?
49. Ползучий стебель клевер. Ботаническое описание клевера ползучего
50. Соление помидоров в яблочном соке. Помидоры в яблочном соке на зиму: За уши не оттащишь! (2 рецепта)