Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить удобрения. Фосфорные удобрения
2. Когда следует удобрять землю перегноем весной или осенью. Как и когда применять свежий навоз
3. Анемона св бриджит посадка и уход в открытом грунте. Особенности ухода за анемоной
4. Анемона махровая сент бриджит. Анемона корончатая: основные сорта
5. Как мариновать розовые помидоры. Маринованные помидоры на зиму — ну очень вкусные
6. Что делать с лилиями осенью. Особенности осеннего ухода за лилиями
7. Какой стебель у лугового клевера и у ползучего клевера. Клевер луговой – виды растения и его лечебные свойства
8. Чем полезен мышиный горошек. А что насчет других углеводов?
9. 9 действенных способов выкорчевать старый пень на участке. Механические способы
10. Как уничтожить поросль на участке. Как удалить поросль и старые пни
11. Тимьян на садовом участке. Виды и сорта тимьяна И все же несмотря на сложности, попробуем разобраться, какие виды тимьяна мы выращиваем в саду.
12. Как вырастить айву из семечка в домашних условиях. Как вырастить айву из косточки в домашних условиях
13. Древнейшее дерево на планете. Самые старые деревья России
14. Когда и как пересаживать лилии на другое место. В какие сроки возможна осенняя пересадка лилий
15. Как вносить навоз в зависимости от вида. Навоз в качестве удобрения
16. Почему на каланхоэ опадают листья. Каланхоэ опадают листья, что делать
17. Почему у каланхоэ желтеют и сохнут листья и что делать. Причины пожелтения
18. На листьях каланхоэ появилась плесень. Пятна на листьях
19. Цветок ахиллея жемчужина птармика. Виды и сорта
20. Цветущий шоколад в вашем саду.
21. Тысячелистник птармика жемчужница посадка и уход. Тысячелистник птармика: посадка и уход
22. Кукушкин лен размножение. Как размножается кукушкин лен
23. Золотые правила посадки чеснока. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
24. Чем убрать клен. На чем весь ремонт держится? Удаляем клей и скотч
25. Сок на зиму из слив. Сливовый сок на зиму: два рецепта
26. Мучнистая роса на каланхоэ лечение. Мучнистая роса
27. Рецепт цукатов из фруктов и овощей в домашних условиях. Рецепт цукатов из апельсиновых корок
28. Сорта томатов для вяления. Какие сорта помидоров для вяления лучше всего использовать, чтобы получить вкусный продукт
29. Когда срезать курительный табак. Можно ли выращивать табак на своём участке в России?
30. Как вырастить чернослив в средней полосе. Особенности роста и плодоношения
31. Где и как посадить. Добавление статьи в новую подборку
32. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
33. Виноград кира описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Как отобрать на семена картофель. Секреты семенного картофеля
35. Когда пересадить лилейник. Когда и как пересаживать лилейники?
36. Анхиллис язвенник красный ковер. Анхиллис (язвенник) — яркий коврик для альпийской горки
37. Когда пересаживают ландыши. Посадка цветка
38. Картофель сколько дней растет. Сколько растет картофель: сроки сбора урожая
39. Можно ли закрывать розовые помидоры на зиму. Очень вкусные маринованные помидоры на 1 литровую банку
40. Чернослив посадка и уход обрезка. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
41. С чем сажают чеснок. Что можно посадить на одной грядке с чесноком
42. Когда можно пересаживать лилейники, чтобы цвели на следующий год. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
43. Как сделать овощное рагу на зиму. Овощное рагу на зиму без стерилизации
44. Как правильно собирать и сушить табак в домашних условиях. Особенности сушки табака в домашних условиях
45. Как бороться с американским кленом. При помощи гербицидов
46. Мальва белая мускусная. Виды и сорта
47. Лук многолетний порей. Польза
48. Как разбрасывать навоз на огороде. Какие бывают виды навоза?
49. На одной грядке с чесноком, что можно посадить. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
50. Смородина орловская серенада описание. Орловская серенада — черная смородина