Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ландышей в комнатных условиях. Особенности ухода
2. Как вырастить тимьян на участке. Способы выращивания на даче
3. С чем скрещен желтый арбуз. Характеристика желтых арбузов
4. Как удалить с участка пни. Как убрать корчеванием?
5. Как правильно подготовить лилейники к зиме. Подготовка лилейников к зиме
6. Как правильно привести в порядок запущенный дачный участок. Добавление статьи в новую подборку
7. Цветы дубки низкорослые шаровидные. Советы цветоводам
8. Что из себя представляет гинкго билоба. Гинкго билоба
9. Когда лучше вносить навоз в почву осенью или весной. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
10. Посадка и уход за сливами. Основы посадки сливы
11. Почему каланхоэ сбрасывает листья. Нарушение влажностного режима
12. Дубки цветы википедия. Уход за хризантемами
13. Характеристика клевер ползучий. Клевер белый ползучий
14. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
15. Лилейник пересадка и размножение. Как размножить лилейник?
16. Черная смородина Валовая описание. Описание сорта черной смородины Валовая
17. Грядки с востока на запад или с юга на север. Тень на огороде
18. Когда обрезать лилейники осенью. Уход за лилейником осенью
19. Почему у июня такие названия. Изокъ
20. Как собрать табак в домашних условиях. Сушка табачных листьев
21. Сорта лука репчатого для Восточно-Сибирского региона. сорта лука репчатого для выращивания в Волго-Вятском регионе
22. Посадка сирень Красавица Москвы. Сирень в России
23. Какие сорта озимого лука выбрать. Лучшие сорта лука репки для посадки в зиму севком и семенами
24. Лучшие сорта озимого лука. Культивирование озимого лука: плюсы и минусы
25. Лилейники в открытом грунте. ЛИЛЕЙНИК: БИОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ
26. Как ухаживать за сливой на даче. Слива уход и выращивание
27. Как правильно посадить сливу для чернослива. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАЩИВАТЬ СЛИВУ
28. Каждый месяц можно покупать по квартире. Инфраструктура района
29. ᐉ, как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и в каком месяце лучше сажать лилейники осенью
30. Форма стебля белого клевера. Клевер белый ползучий
31. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
32. Как правильно подкармливать растения компостом. Что такое компост
33. Лучшие сорта абрикоса для нижегородской области. Как выбрать лучший сорт абрикос?
34. Клевер ползучий расположение листьев на стебле. Клевер белый ползучий
35. Как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и как пересаживать лилейники?
36. Как избавиться от клена на огороде народными средствами. При помощи гербицидов
37. Хризантемы ранние сорта. Характеристики многолетних хризантем
38. Как бороться с кленами. При помощи гербицидов
39. Как собрать семена мордовника шароголового. Как собрать семена для посадки
40. Как посадить айву японскую. Выращивание и уход за японской айвой в открытом грунте: как правильно посадить кустарник
41. Пересадка лилейника Когда лучше.   Когда сажать лилейники осенью или весной
42. Вишня Шоколадница опылители. Описание и характеристика вишни Шоколадница
43. Размножение малиновое дерево. Малиновое дерево: посадка,уход и размножение (фото)
44. Мох уход в домашних условиях. Как вырастить мох в домашних условиях
45. Как правильно собирать и сушить табак в домашних условиях. Особенности сушки табака в домашних условиях
46. Семена айвы японской. Посев семенами айвы японской. Выращивание айвы японской из семян
47. Лечебные свойства гриб баран. Описание и лечебные свойства гриба-барана
48. Лук многолетний порей. Польза
49. Навоз, как правильно вносить. Важные правила
50. Когда собирают табак. Сорта