Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему осенью земля нуждается в удобрениях ещё.. Как повысить плодородие почвы осенью
2. Что удобрять новозом осенью. Цели и сроки осенней подкормки растений
3. Как вносить навоз осенью под перекопку. Как производить перекопку огорода
4. Как правильно выкопать ландыши в лесу и посадить их на участке. Ландыши: как вырастить символ весны в своем саду
5. Выращивание ландышей в комнатных условиях. Особенности ухода
6. Как избавиться от клена на участке навсегда. Почему американский клен нужно уничтожать
7. Как размножается клевер ползучий. Клевер: сорта и разновидности
8. Как избавиться от нежелательного кустарника. Чем полить дерево, чтобы оно засохло?
9. Пересаживайте лилейник только так. 2 шаг - посадка
10. Частые ошибки в выращивании лилейника. 3 ошибки при обрезке лилейника, из-за которых он не зацветет
11. Когда высаживать дубки в открытый грунт. Как посадить дуб? Садим саженец или выращиваем дуб из желудя
12. Дубки цветы пересадка осенью. Осень — время для пересадки многолетних цветов
13. Когда и как пересаживать лилии на другое место. В какие сроки возможна осенняя пересадка лилий
14. Как сделать клумбу с лилиями и лилейниками. Советы по созданию клумбы с лилиями и лилейниками
15. Анемона корончатая сент бриджит. Особенности ухода за анемоной
16. Где растет черный тополь. Ботаническое описание
17. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
18. Предшественники и соседи чеснока на грядке. Что сажать рядом с чесноком
19. 5 способов размножить лилейники. Добавление статьи в новую подборку
20. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
21. Когда сажать лилейники осенью в зависимости от региона. Как правильно посадить лилейник осенью
22. Дикая яблоня описание. Польза дикой яблони
23. Как хранить табак для кальяна. Какой срок годности табака при правильном хранении?
24. Как собрать табак в домашних условиях. Сушка табачных листьев
25. Сорта репчатого лука для Западно-Сибирского региона. Описание и характеристика сорта
26. Лук сеншуй Елоу тоже выращен, как озимый. Характеристика луковицы, описание внешнего вида, вкусовые качества
27. Табак сбор урожая. Особенности заготовки табака в домашних условиях
28. Избавляемся от американского клёна сорняка. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
29. Как рассадить каштан. Как посадить и вырастить каштан?
30. Лучшие виды и сорта роз. Сорта роз: описание и советы по выбору
31. Как разделить и пересадить куст лилейника. Размножение лилейника делением куста
32. Чернослив, какой сорт слив. Из какой сливы лучше делать чернослив?
33. Органический компост, как удобрение для почвы. Приготовление компоста в домашних условиях
34. Коэффициент плодоношения винограда. Продуктивность сорта, побега и коэффициент плодоношения
35. Анхиллис красный ковер. Анхиллис (Язвенник)
36. Дочь великана жимолость описание. Жимолость Дочь великана – описание и агротехника
37. Цукаты из каких фруктов делают. Цукаты
38. Можно ли грушу вырастить из семечка. Возможно ли из одной семечки вырастить грушу?
39. Сорта хризантем ранние. Виды и сорта хризантем: каталог с названиями и фото
40. Алыча из косточки в домашних условиях. Стратификация семян
41. На листьях каланхоэ липкий налет. Мучнистая роса
42. Краткое описание мышиный горошек. Мышиный горошек: описание растения
43. Анемона бриджит смесь.
44. На листьях каланхоэ белый налет. Мучнистая роса
45. Пальчатокоренник мясо красный. Красная книга
46. Когда собирать табак в домашних условиях. Когда собирать табак и как его правильно сушить
47. Камыш растение описание. Описание растения камыш
48. Слива чернослив дерево. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
49. Крымская сосна выращивание на даче. Правила посадки сосны
50. Желтый арбуз с чем скрещен. Описание культуры