Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда правильно вносить удобрения. Добавление статьи в новую подборку
2. Белянки в соснах. Гриб белянка: характеристика и особенности приготовления
3. Выращиваем ландыши в комнатных условиях. Условия для выращивания комнатных ландышей
4. Крыжовник сорт изумрудный. Правильная посадка
5. Подготовка к посеву семян лимонника. Посадка лимонника: подготовка почвы и посадочных ям
6. Посев семян айвы японской на рассаду. Посев семенами айвы японской. Выращивание айвы японской из семян
7. Органика для вашего участка. 1 Буртовой метод.
8. На каких почвах растет мышиный горошек. Описание горошка мышиного
9. Когда и как пересаживать лилии на другое место. В какие сроки возможна осенняя пересадка лилий
10. Пересадка лилий осенью на другое место.. Можно ли пересаживать лилии в сентябре?
11. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Посадка чеснока на головку весной в открытый грунт
12. 5 способов размножить лилейники. Добавление статьи в новую подборку
13. Как обрезать клубнику в июле после плодоношения и сбора ягод. Правила обрезки клубники после плодоношения и последующий уход
14. Почему июнь назвали июнем. Скопидом, хлеборост, светлояр: почему наши предки так называли июнь?
15. Как обрезать клубнику после сбора урожая. Как правильно?
16. Почему нельзя обрезать клубнику осенью. Когда и как обрезать клубнику на зиму: и нужно ли вообще это делать?
17. Как ухаживать за лилейниками осенью. Особенности ухода за лилейниками осенью
18. Почему у июня такие названия. Изокъ
19. Томление табака разные способы. Способы ферментации табака
20. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
21. Мифы и правда о табаке. Как работает никотин
22. Персик Донецкий желтый описание. Сорт персика Донецкий желтый
23. Тонкости и нюансы посадки озимого лука. Как получить озимый севок
24. Осенняя или весенняя пересадка лилейников. Сад и огород - поделись с друзьями!
25. Когда отходит вишня. Добавление статьи в новую подборку
26. Цукаты из тыквы в сушилке. Цукаты из тыквы и апельсина с лимонной кислотой в домашних условиях
27. Тыквы когда сезон. Сезон тыквы: выбираем, храним, готовим
28. Названия и описания сортов роз. Сорта чайно-гибридных роз
29. Какие сорта роз лучше покупать в магазинах и почему. Какие розы всё-таки не стоит покупать, польстившись на дешёвую цену
30. Самые красивые Чайно-гибридные розы на планете. История появления культуры
31. Слива из косточки чернослива. Часть 1 Часть 1 из 3: Сбор семян сливы
32. Выращивание сливы из косточки. Способ №1 (включающий длительный этап стратификации)
33. Чернослив, какой сорт слив. Из какой сливы лучше делать чернослив?
34. Когда лучше вносить компост осенью или весной. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
35. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
36. Описание сортов винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
37. Осенние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
38. Крупноцветковая ранняя хризантема. Ранние сорта хризантем
39. Плесень на листьях каланхоэ. Способы лечения каланхоэ от болезней и вредителей
40. Когда разбрасывать навоз на огороде. Навоз, как удобрение
41. Варенье из крыжовника темного цвета. Царское или изумрудное варенье из крыжовника: 7 рецептов на зиму
42. На листьях каланхоэ липкий налет. Мучнистая роса
43. Овощное рагу рецепт на зиму. Классический рецепт овощного рагу с картошкой,  с фото
44. Как вывести поросли клена. Способы борьбы с ясенелистным кленом
45. Пересадка каштанов осенью. Как пересаживать каштаны?
46. Соленые помидоры в соке яблочном. Пошаговый рецепт приготовления помидор в яблочном соке на зиму
47. Клевер ползучий описание цветка. Клевер белый ползучий
48. Выращивание из семян птилотус. Выращивание птилотуса Джой семенами (посадка и уход)
49. Анемона бриджит посадка.
50. Фалярис в ландшафтном дизайне. Фалярис тростниковый (канареечна трава)