Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда вносить навоз в почву на грядку. Можно ли вносить навоз в почву
2. Ландыш посадка и уход в открытом грунте осенью. Посадка
3. Гербициды для уничтожения кустарников и деревьев. Все о гербицидах
4. Как правильно подготовить лилейники к зиме. Подготовка лилейников к зиме
5. Подготовка лилий к зиме и уход за ними осенью. Уход за лилиями осенью
6. Как быстро избавиться от пня без корчевания. Дачникам рассказали 3 проверенных способа избавиться от пня без корчевания
7. Айва из семян дома. Разведение косточками
8. Зачем в теплицу накидывать снег. Нужен ли снег зимой в теплице
9. Когда сажать дубки цветы весной. Канзаши – искусство, вдохновленное красотой осенних цветов
10. Как вырастить цветы дубки в горшке. Размножение и выращивание дубков
11. Полыни горькой трава инструкция по применению. Инструкция
12. Как сделать клумбу с лилиями и лилейниками. Советы по созданию клумбы с лилиями и лилейниками
13. Как определить спелость табака. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел
14. Каланхоэ болезни листьев и лечение. Лечение болезней с помощь каланхоэ
15. Что посадить после чеснока. Что посадить сразу после уборки урожая
16. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
17. С какими культурами посадить чеснок на одной грядке. Польза
18. Как посадить озимый чеснок. Добавление статьи в новую подборку
19. Предшественники и соседи чеснока на грядке. Что сажать рядом с чесноком
20. Посадка и уход за лилейниками в открытом грунте. Лилейник: посадка и уход в открытом грунте, особенности полива, фото
21. Уход за лилейниками осенью и подготовка к зиме. Подготовка лилейников к зиме, или Зачем обрезать цветы осенью
22. Цукаты из тыквы в сушилке для овощей. Простой рецепт тыквенных цукатов в духовке
23. Какие сорта роз лучше покупать в магазинах и почему. Какие розы всё-таки не стоит покупать, польстившись на дешёвую цену
24. Сорта роз необычной окраски. Необычные цвета
25. 10 наиболее ароматных красивых роз в оранжево. Самые ароматные и душистые розы — 20 сортов с фото и описанием
26. Когда лучше вносить компост осенью или весной. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
27. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
28. Поздние сорта винограда. Самые поздние сорта винограда
29. Сорт винограда гамлет. Гамлет
30. Листья каланхоэ покрылись белым налетом. Мучнистая роса
31. Как легко снять пленку с маслят. Как почистить маслята
32. Крупноцветковая ранняя хризантема. Ранние сорта хризантем
33. 2 ноября приметы. Народные приметы на 2 ноября 2020 года
34. Как сажать японскую айву. Как вырастить японскую айву
35. Горошек мышиный описание. Полезные свойства
36. Обрезка винограда с 1 года. Обрезка и формирование
37. Как удалить клены с участка. Способы борьбы с кленом
38. Мох кукушкин лен размножение. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
39. Фикус Али формирование кроны. Фикус Али: уход в домашних условиях и формирование кроны
40. Можжевельник чешуйчатый посадка и уход. Посадка, уход и описание можжевельника чешуйчатого
41. Когда класть навоз на грядки. Какие бывают виды навоза?
42. Мышиный горошек желтый. Описание горошка мышиного
43. Можно навоз класть свежий навоз. Подкормка растений конским навозом
44. Как обрезать виноград в первый год после посадки. Формирование куста в первые годы жизни
45. Как очистить маслята от пленки. Нужно ли чистить маслята
46. Тимьян, как выращивать на огороде. Все о тимьяне
47. Соление помидоров в яблочном соке. Помидоры в яблочном соке на зиму: За уши не оттащишь! (2 рецепта)
48. Как очистить маслята с помощью соды. Как почистить маслята
49. Айва вырастить из семечки. Стратификация
50. Сообщение про лен. История изобретения и использования