Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вносить свежий навоз на грядки осенью. Правила осеннего внесения навоза
2. Какие удобрения вносить осенью под перекопку. Органические удобрения, используемые для внесения осенью
3. Анемона корончатая сент Бриджид смесь. Подготовка клубней для посадки
4. Как пересадить и выгнать садовые ландыши
5. Сорта и виды чабреца. Сорта Чабреца, их описание
6. Какой стебель у клевера ползучего. Описание растения и география его распространения
7. Как подготовить лилиейники к зиме. Подкормка
8. Как самостоятельно расчистить заросший участок. Начало работ
9. Уничтожение корней деревьев и кустов. Ручное корчевание
10. Как убрать пень и уничтожить корневище без корчевания. Ручное выкорчевывание
11. Уход за чабрецом весной. Методы посадки чабреца в грунт
12. Тимьян в вашем саду. Краткое описание растения
13. Подготовка к посеву семян лимонника. Посадка лимонника: подготовка почвы и посадочных ям
14. Когда высаживать дубки в открытый грунт. Как посадить дуб? Садим саженец или выращиваем дуб из желудя
15. Какое соцветие у горошка мышиного. Ботаническое описание
16. Как вносить навоз в зависимости от вида. Навоз в качестве удобрения
17. Какие растения являются индикаторами кислых почв. Растения-индикаторы
18. Белый налет на листьях каланхоэ, что делать. Мучнистая роса
19. Белый налет на листьях. Белый налет на домашних цветах: причины появления и способы устранения
20. На листьях каланхоэ пятна коричневые и темные. Фитофтороз
21. Золотые правила посадки чеснока. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
22. Обрезка клубники после плодоношения и сбора урожая. Подкормка клубники после сбора урожая
23. Наступление нового лета 7530 или Новолетие.. Календарь и Пётр I
24. Половое созревание девочек и мальчиков. Физический рост
25. Когда сажать луковичные ирисы. Как и когда сажают ирисы?
26. Борец северный описание. Борец северный
27. Как избавиться от корней клена на участке. Механические способы удаления клена с участка
28. Как ухаживать за сливой на даче. Слива уход и выращивание
29. Зачем вносить удобрения осенью?
30. Что означает технический сорт винограда. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
31. Виноград сеня описание сорта. Особенности сорта
32. Посадка луковицы ирисов. Различия в посадке и уходе
33. Когда вносить навоз в землю. Навоз в качестве удобрения
34. Когда можно делить лилейники и рассаживать. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
35. Ель обыкновенная красная ромашка. Picea rubens Sarg
36. Виноград первый год обрезка. Обрезка и формирование
37. Канадский клен, как уничтожить. Как избавиться от американского клёна
38. Пересадка лилейников осенью на другое место. Размножение лилейников делением куста
39. Как вывести поросли клена. Способы борьбы с ясенелистным кленом
40. Анемона бриджит смесь.
41. Когда пересаживать каштан осенью. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
42. Посадка и обрезка яблони и груши. Обрезка яблони и груши
43. Красная дикая смородина. Общие характеристики и разновидности реписа
44. После уборки лука, что можно посадить. Что сажать после лука на следующий год
45. Как прорастить грушу из семечка. Пикировка
46. Внесение в почву навоза. Навоз в качестве удобрения
47. Дикая смородина красная. Характеристика дикой смородины, фото
48. Луковичные ирисы, как сажать. Как посадить луковичные ирисы
49. Айва вырастить из семечки. Стратификация
50. Первый год обрезка винограда. Что такое обрезка винограда?