Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда правильно вносить удобрения. Добавление статьи в новую подборку
2. Анемона махровая сент бриджит. Анемона корончатая: основные сорта
3. Когда сажать ландыши весной. Сроки и выбор места
4. Цветок клевера ползучего описание. Польза и вред от клевера белого ползучего
5. Корневая система белого клевера. Характеристика растения, преимущества и недостатки
6. Расчистка и подготовка участка. Как правильно провести подготовку участка под строительство дома?
7. Как избавиться от пней и корней деревьев на участке.. Что такое пень, и чем он мешает?
8. Как правильно привести в порядок запущенный дачный участок. Добавление статьи в новую подборку
9. Как хранить овощи без погреба. Как хранить овощи на зиму в квартире – секреты умных хозяек, не имеющих погреба
10. Уход за чабрецом весной. Методы посадки чабреца в грунт
11. Семена айвы в плодах. Размножение семенами
12. Как размножается Айва японская с помощью семян. Семенным выращиванием
13. Цветы дубки низкорослые шаровидные. Советы цветоводам
14. Горошек мышиный отличный луговой медонос. Горошек мышиный
15. Когда и как пересаживать лилии на другое место. В какие сроки возможна осенняя пересадка лилий
16. Пересадка лилий на другое место. Для чего нужна пересадка
17. Пересадка лилий осенью на другое место.. Можно ли пересаживать лилии в сентябре?
18. Как вносить навоз в зависимости от вида. Навоз в качестве удобрения
19. Можно ли свежий навоз вносить в почву. Конский навоз
20. Почему у каланхоэ желтеют и сохнут листья и что делать. Причины пожелтения
21. Каланхоэ листья покрылись белым налетом. Мучнистая роса
22. Какую картошку отбирать на семена. Секреты, как отобрать картофель на посадку в следующем году
23. Черная смородина Валовая описание. Описание сорта черной смородины Валовая
24. Видео обрезки клубники после сбора урожая. Особенности ухода за ремонтантной клубникой
25. Когда нужно обрезать клубнику. Нужно ли обрезать клубнику летом
26. Как ухаживать за лилейниками осенью. Особенности ухода за лилейниками осенью
27. Славянский гороскоп животных по годам и месяцам. Тотемный славянский гороскоп по годам: узнай свое тотемное животное!
28. Что такое вейп и чем он вреден. Чем вреден вейп (электронные сигареты) для здоровья человека
29. Есть ли польза от цукатов. Чем полезны цукаты
30. Какие виды и сорта вероники выбрать для сада и чем они хороши. Неприхотливая вероника: лазоревые цветы в саду
31. Дубки когда цветут. Хризантема корейская (Дубки) желтая
32. Тыква когда сезон. Когда собирать урожай тыквы: признаки и сроки созревания
33. Разновидности и сорта цветка роза. Разновидность садовых роз: виды и сорта с фото
34. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
35. Листья каланхоэ покрылись белым налетом. Мучнистая роса
36. Сорта хризантем ранние. Виды и сорта хризантем: каталог с названиями и фото
37. Когда вносить навоз весной или осенью. Навоз в качестве удобрения
38. Отвар листьев дуба. Дуб
39. Желтый мышиный горошек. Мышиный горошек: описание растения
40. Рагу из овощей на зиму заготовки. Рагу из овощей с баклажанами и кабачками – самый вкусный рецепт приготовления с пошаговыми фото на зиму
41. Морфологическое описание клевер ползучий. Ботаническое описание
42. Когда лучше пересаживать каштаны. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
43. Лук сорт сибирский однолетний. Описание сортов лука для Сибири
44. Когда вносят перегной в почву. Как вносить свежий навоз в землю
45. Чернослив уход и выращивание. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
46. Как правильно собирать и сушить табак в домашних условиях. Особенности сушки табака в домашних условиях
47. Лесная черная смородина. Общие характеристики и разновидности реписа
48. Сибирский ежик растение. Происхождение вида и описание
49. Как выглядит лже масленок. Как отличить ложный масленок от съедобного
50. Крымская сосна выращивание на даче. Правила посадки сосны