Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз в почву под картофель. До посадки
2. Когда следует удобрять землю перегноем весной или осенью. Как и когда применять свежий навоз
3. Анемона корончатая сорт сент бриджит Адмирал. Анемона корончатая
4. Чабрец ползучий или тимьян ползучий. Полезные свойства чабреца
5. Анемона махровая сент бриджит. Анемона корончатая: основные сорта
6. Какой стебель у клевера ползучего. Описание растения и география его распространения
7. Клевер ползучий или клевер белый. Клевер белый ползучий
8. Борьба с сорняками под кустарниками. Агротехнический метод: прополка или вспашка
9. Посадка тимьяна в открытый грунт. Выращивание тимьяна в открытом грунте
10. Все о посадке тимьяна в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
11. Мышиный горошек от отеков. Лечение
12. Чернослив поздний описание сорта. Особенности сорта сливы чернослив
13. Как ухаживать за сливой весной. Весенний уход за сливой
14. Как бороться со щитовкой на комнатных растениях. Препараты для борьбы с насекомыми
15. Листья каланхоэ желтеют и болеют. Нарушение влажностного режима
16. Цветок ахиллея жемчужина птармика. Виды и сорта
17. Таблица совместимости плодовых деревьев и кустарников
18. Посадка чеснока под зиму. Посадка чеснока —, как учила мама
19. Девять тычинок срастаются в трубочку и одна свободная. Описание
20. Обрезка клубники летом после сбора урожая. Когда и как обрезать клубнику после плодоношения
21. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
22. Как узнать, что табак созрел можно сушить. Сушка табака
23. Три шага до урны. ФОТО. "Духовные скрепы" в Москве: До урны - три шага. До цивилизации - много веков
24. Сорта лука-севка для открытого грунта. Лук-севок – описание сортов с отзывами
25. Избавляемся от американского клёна сорняка. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
26. Как приготовить сахарные цукаты из тыквы в электросушилке. Традиционный рецепт цукатов из тыквы
27. Есть ли польза от цукатов. Чем полезны цукаты
28. Посадка лилейников в открытый грунт весной. Сажаем лилейник весной
29. Как пересадить лилейник осенью. Можно ли пересаживать осенью? Когда лучше пересаживать: весной или осенью. Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Чабрец, как вырастить на даче. Способы выращивания на даче
31. Петуния полезные свойства. Петуния (Petunia)
32. Мина экзотика любви. Ипомея "Динь-динь", или Мина Лобата в моем саду
33. Посадка луковицы ирисов. Различия в посадке и уходе
34. Когда лучше вносить навоз. Виды навоза
35. Цветок клевера ползучего. Клевер белый ползучий
36. Когда вносить навоз в землю. Навоз в качестве удобрения
37. Что привлекает дождевых червей. Почему земляных червей назвали дождевыми
38. Зачем в теплицу снег. Нужно ли кидать снег в теплицу?
39. Описание цветка герберы. Семейство: Астровые
40. Очень сладкий виноград сорта. Самые вкусные сорта винограда
41. Как вывести клен с огорода навсегда. При помощи гербицидов
42. Пословицы и приметы сентября. Осенние приметы и пословицы по месяцам осени
43. Когда пересаживать лилейники осенью. Когда и как пересаживать лилейники?
44. Соседи по грядке чеснока. Какие культуры лучше всего сажать рядом
45. Тыква мускатная польза и вред. Общее описание
46. Фасоль спаржевая на зиму салат. Салат из спаржевой фасоли на зиму
47. Как вырастить айву в домашних условиях. Лучшие сорта айвы для домашнего выращивания
48. Айва вырастить из семечки. Стратификация
49. Пересадка каштана осенью. Как пересадить каштан
50. Когда и как сажать луковичные ирисы. Как посадить луковичные ирисы