Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить навоз на грядку в почву. Создание теплых грядок
2. Посадка анемона и уход за цветами весной. Цветы анемоны (ветренница) – посадка и уход, размножение, фото видов и сортов
3. Корневая система клевера лугового и ползучего. Тип корневой системы клевера лугового и ползучего
4. Лечебные трава ковыль. Как выглядит и где растет трава ковыль
5. Зачем сажать тимьян в саду и как его вырастить. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
6. Как вырастить айву японскую в саду. Как подготовить участок и посадить айву
7. Выращивание айвы из косточки в домашних условиях. Айва японская из семян в домашних условиях
8. Выращивание айвы из семян дома. Стратификация
9. Как сажать цветы дубки осенью. Цветы дубки: посадка в открытый грунт, размножение, уход
10. Мышиный горошек от отеков. Лечение
11. Вырастить гинкго из семян сложно. Ginkgo Propagation Methods – How To Propagate A Ginkgo Tree
12. Пересадка лилий на другое место. Для чего нужна пересадка
13. Пересадка лилий осенью на другое место.. Можно ли пересаживать лилии в сентябре?
14. Северная орхидея пальчатокоренник мясо-красный. Пальчатокоренник мясо-красный
15. Причины скручивания листьев у каланхоэ. Почему у каланхоэ скручиваются листья
16. Что приживется на грядке после чеснока. Добавление статьи в новую подборку
17. После чего сажать чеснок под зиму. Почему надо менять культуру
18. Нужно ли обрезать клубнику осенью. Обрезка клубники весной, осенью и летом
19. Когда обрезать клубнику на зиму. Обрезка
20. Наступление нового лета 7530 или Новолетие.. Календарь и Пётр I
21. Цукаты из тыквы в сушилке для овощей. Простой рецепт тыквенных цукатов в духовке
22. Как определить зрелость табачного листа. Определение созревания табака
23. Чернослив, как выглядит слива. Как можно получить Чернослив?
24. Тополь черный где растет. Ботаническое описание и распространение черного тополя
25. Сорт лука для северных регионов. Сорта лука — 70 лучших сортов 2022
26. Когда лучше разбрасывать навоз на огороде. Какой навоз лучше?
27. Рецепт цукатов из фруктов и овощей в домашних условиях. Рецепт цукатов из апельсиновых корок
28. 30 лучших сорта роз флорибунда. Роза флорибунда (60 фото): виды, посадка и уход в открытом грунте
29. Как сажать Чернослив весной. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
30. Как использовать перегной на даче. Время внесения органики в грунт
31. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
32. Зачем вносить удобрения осенью?
33. Петуния полезные свойства. Петуния (Petunia)
34. Сорта помидор для вяления и сушки. Вяленые томаты - дорогое удовольствие, которые мы можем себе доставить.
35. Можно ли грушу вырастить из семечка. Возможно ли из одной семечки вырастить грушу?
36. Болгарский перец острый почему. Что такое острота и как она работает.
37. Как обрезать виноград первого года. Виноград: обрезка в первый год
38. Ель обыкновенная красная ромашка. Picea rubens Sarg
39. Хризантемы ранние сорта. Характеристики многолетних хризантем
40. Замороженные грибы с картошкой, как готовить. Как готовить жаренный картофель с замороженными грибами на сковороде
41. Желтый ирис цветок. Описание
42. Роза плетистая мидсаммер посадка и уход. История и описание
43. Размножение малиновое дерево. Малиновое дерево: посадка,уход и размножение (фото)
44. Розовые помидоры рецепты на зиму. Лучшие рецепты консервации розовых помидоров на зиму
45. Клевер ползучий характеристика. Ботаническое описание
46. Тростник сахарный, как вырастить. Сахарный тростник в России
47. Когда пересаживать каштан осенью. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
48. Соленые помидоры в соке яблочном. Пошаговый рецепт приготовления помидор в яблочном соке на зиму
49. Липа мелколистная диаметр кроны. Разновидности липы и их биологические особенности
50. Как уничтожить корни клена. Отзывы огородников