Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
2. Когда цветут дубки. Правила ухода за Китайской хризантемой
3. Посадка и уход за анемон бриджит. Процедура посадки
4. ЧАБРЕЦА трава инструкция по применению. Чабреца трава измельченная - Красногорсклексредства - инструкция по применению
5. Какой стебель у клевера ползучего. Описание растения и география его распространения
6. Вырастить ландыши из семян собранных в лесу. Ботаническое описание ландыша
7. Выращивание ландышей в комнатных условиях. Особенности ухода
8. Уход за лилейниками осенью и зимой. Необходимость процедуры
9. Прикрепление на стебле у клевера ползучего. Прикрепление на стебле у клевера лугового
10. Чем полезен мышиный горошек. А что насчет других углеводов?
11. Корневая система конского каштана. Каштан конский и каштан съедобный
12. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Как правильно сажать чабрец
13. Посадка мака декоративного. Выращивание мака из семян
14. Какое соцветие у горошка мышиного. Ботаническое описание
15. Клен белый цвет. Особенности древесины
16. Чернослив поздний описание сорта. Особенности сорта сливы чернослив
17. Как ухаживать за сливой весной. Весенний уход за сливой
18. Причины скручивания листьев у каланхоэ. Почему у каланхоэ скручиваются листья
19. Кукушкин лен размножение. Как размножается кукушкин лен
20. Что можно посадить рядом с чесноком. Какие культуры лучше всего сажать рядом
21. Уход за клубникой после сбора урожая правильно. Подкормки и удобрения
22. Уход за клубникой после сбора урожая и нужно ли обрезать. Когда обрезать клубнику 
23. Как правильно посадить лилейники осенью. Когда пересаживать лилейники осенью, сроки пересадки на другое место
24. Как посадить лилейники осенью. Как правильно посадить лилейник осенью: рекомендации, пошаговые инструкции с фото и видео
25. Время посадки лилейников осенью. Когда и в каком месяце лучше сажать лилейники осенью
26. Тополь черный где растет. Ботаническое описание и распространение черного тополя
27. Популярные сорта озимого лука. Добавление статьи в новую подборку
28. Груша дичка чем полезна. Дикая груша (дичок) - какие витамины содержит и какие болезни вылечит
29. Посадка и пересадка лилейников. Выбор и подготовка места
30. Варенье из крыжовника черного. 20 рецептов ароматного варенья из крыжовника
31. Как избавиться от корней клена на участке. Механические способы удаления клена с участка
32. Рецепт приготовления цукатов из овощей. Рецепт приготовления цукатов из фруктов
33. Названия и описания сортов роз. Сорта чайно-гибридных роз
34. Виды и сорта роз. Почвопокровные розы и сорта
35. Бордовые розы и темно-красные. Купить бордовую розу. Бордовая роза цена.
36. Как вырастить чернослив из косточки на даче. Размножение сливы черенками
37. Чернослив выращивание и уход в средней полосе. Промышленная сушка
38. Там он живет с молодой женой. А если это любовь? Когда возрастной мужчина уходит из семьи к молодой женщине. Часть 1
39. Как использовать перегной на даче. Время внесения органики в грунт
40. Зачем вносить удобрения осенью?
41. Лучшие сорта абрикоса для нижегородской области. Как выбрать лучший сорт абрикос?
42. Чабрец, как вырастить на даче. Способы выращивания на даче
43. Крупноцветковая ранняя хризантема. Ранние сорта хризантем
44. Алыча из косточки в домашних условиях. Стратификация семян
45. Как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и как пересаживать лилейники?
46. Как вносить в почву перегной. Как применять перегной — советы опытных огородников
47. С чем можно сажать чеснок. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
48. Как разбрасывать навоз на огороде. Какие бывают виды навоза?
49. Внесение в почву навоза. Навоз в качестве удобрения
50. Розовые помидоры на зиму рецепты без стерилизации. Вкусные помидоры на зиму, пальчики оближешь — 11 лучших рецептов заготовки помидоров