Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Выращиваем ландыши в комнатных условиях. Условия для выращивания комнатных ландышей
2. Морфологический критерий клевера ползучего. Просмотр содержимого документа «Лабораторная работа "Морфологический критерий вида"»
3. 9 действенных способов выкорчевать старый пень на участке. Механические способы
4. Посадка тимьяна в открытый грунт. Выращивание тимьяна в открытом грунте
5. Выращивание айвы из семян дома. Стратификация
6. Как посадить дубки цветы осенью в квартире. Размножение и выращивание дубков
7. Пересадка лилий осенью на другое место.. Можно ли пересаживать лилии в сентябре?
8. Каланхоэ листья покрылись белым налетом. Мучнистая роса
9. Осенняя посадка лилейника в открытый грунт. Правила посадки лилейников осенью
10. Посадка чеснока под зиму. Посадка чеснока —, как учила мама
11. Какие Растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
12. Что сажать рядом с чесноком
13. Грядки с востока на запад или с юга на север. Тень на огороде
14. Как ухаживать за клубникой после сбора урожая. Уход за клубникой в июле
15. Почему нельзя обрезать клубнику осенью. Когда и как обрезать клубнику на зиму: и нужно ли вообще это делать?
16. Дикая яблоня описание. Польза дикой яблони
17. Сорта репчатого лука для Западно-Сибирского региона. Описание и характеристика сорта
18. Лук Сибирский однолетний семена. Описание и характеристика сорта
19. Табак сбор урожая. Особенности заготовки табака в домашних условиях
20. Избавляемся от американского клёна сорняка. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
21. Выращивание лилейника в открытом грунте. Посадка
22. Как вывести клен американский с огорода навсегда. Как появился американский клен в Европе
23. Как вывести клен солью. Способы борьбы с ясенелистным кленом
24. Как уничтожить кленовые деревья на садовом участке. Как избавиться от поросли клена
25. Как приготовить сахарные цукаты из тыквы в электросушилке. Традиционный рецепт цукатов из тыквы
26. Из чего получают цукаты и почему они разноцветные. Цукаты
27. Как сделать цукаты из тыквы в сушилке для овощей. Сушка тыквы в электросушилке
28. Сорта томатов для вяления. Какие сорта помидоров для вяления лучше всего использовать, чтобы получить вкусный продукт
29. Названия и описания сортов роз. Сорта чайно-гибридных роз
30. Разновидности и сорта цветка роза. Разновидность садовых роз: виды и сорта с фото
31. Чернослив посадка и уход в открытом грунте. Условия выращивания
32. Цветы для дачи лианы. Лианы на даче: выбор и особенности применения для оформления и украшения дачи (135 фото + видео)
33. Форма стебля белого клевера. Клевер белый ползучий
34. Когда лучше вносить компост осенью или весной. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
35. Сорт яблони красный рубан. Какие сорта яблок с красной мякотью?
36. Посадка луковицы ирисов. Различия в посадке и уходе
37. Как уничтожить американский клен. Как избавиться от американского клёна
38. Варенье из крыжовника черного рецепты. Приготовление варенья из черного крыжовника
39. Как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и как пересаживать лилейники?
40. Отвар листьев дуба. Дуб
41. Горошек мышиный описание. Полезные свойства
42. Когда лучше раскидывать перегной. Навоз в качестве удобрения
43. Когда пересаживать каштан осенью. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
44. Рядом с чем можно посадить чеснок. Соблюдать основные правила сочетания культур
45. Слива гармония описание сорта. Гармония
46. Как делить лилейники осенью. Размножение лилейников делением куста
47. Ель красная ромашка. Picea rubens Sarg
48. Салак фрукт выращивание в домашних условиях. Салак в домашних условиях
49. Как выглядит лже масленок. Как отличить ложный масленок от съедобного
50. Когда собирают урожай тыквы в каком месяце. Южные регионы