Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Какие удобрения вносить осенью под перекопку. Органические удобрения, используемые для внесения осенью
2. Какой стебель у клевера ползучего. Описание растения и география его распространения
3. Выращиваем ландыши в саду. Описание растения
4. Как избавиться от поросли на участке. Удаление поросли деревьев на участке химическим способом
5. Как правильно привести в порядок запущенный дачный участок. Добавление статьи в новую подборку
6. Как выращивать тимьян ползучий. Тимьян: посадка растения
7. Уход за дубками цветы осенью. Описание вида
8. Когда лучше сажать дубки весной или осенью. Правила ухода за Китайской хризантемой
9. Полевые и луговые цветы и травы. Полевые Цветы: 120 фото с названиями (+ луговые цветы)
10. Пересадка лилий на другое место летом после цветения. Когда лучше пересаживать лилии на новое место
11. Как бороться со щитовкой на комнатных растениях. Препараты для борьбы с насекомыми
12. Почему у каланхоэ возникают проблемы с листьями. У каланхоэ сохнут и опадают листья. Проблемы при выращивании каланхоэ
13. Когда сажать Чернослив. Когда лучше посадить?
14. Что сажать рядом с чесноком
15. Какую картошку отбирать на семена. Секреты, как отобрать картофель на посадку в следующем году
16. Нужно ли обрезать клубнику осенью. Обрезка клубники весной, осенью и летом
17. Клевер белый характеристика. Клевер белый ползучий
18. Дмитрий и Полина Дибровы. «Относится, как к дочери»: жена Диброва рассказала, на чем уже 12 лет держится их брак
19. Один день без табака. Всемирный день без табака отмечается 31 мая.
20. Как собрать табак в домашних условиях. Сушка табачных листьев
21. Сорт лука для северных регионов. Сорта лука — 70 лучших сортов 2022
22. 10 секретов урожайного лука.
23. Почва для айвы японской. Выбор места и основные правила посадки
24. Слива из косточки чернослива. Часть 1 Часть 1 из 3: Сбор семян сливы
25. Каждый месяц можно покупать по квартире. Инфраструктура района
26. Ковыль вред и польза. Ковыль
27. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
28. Плазменные семена, что это такое. Плазменные семена – предназначение
29. Варенье из крыжовника темного цвета. Царское или изумрудное варенье из крыжовника: 7 рецептов на зиму
30. Как избавиться в саду от клена. Клен американский: агрессивный древесный сорняк или декоративная находка
31. Отвар листьев дуба. Дуб
32. Каланхоэ покрылся белым налетом. Каланхоэ болезни листьев и лечение. Мучнистая роса
33. Характеристика ползучего клевера. Клевер белый ползучий
34. Размножение кукушкина льна. Как размножается кукушкин лен
35. Индикаторами кислых почв являются. Растения-индикаторы
36. Когда собирать табак и как. Курительный табак: выращивание из семян, сбор и хранение
37. Фикус Али формирование кроны. Фикус Али: уход в домашних условиях и формирование кроны
38. Как правильно вносить в землю навоз. Важная информация о коровьем навозе
39. Грядки из поликарбоната. Почему стоит сделать ограждения для грядок из поликарбоната
40. Календарь садовода на август. Работы садовода в августе
41. Лунный календарь садовода огородника на август месяц. Лунный календарь огородника садовода на август 2020 года
42. Слива гармония описание сорта. Гармония
43. Зеленый изумруд крыжовник. История происхождения
44. Как привить на сливу персик. Прививаем персик. Какие подвои лучше всего подходят для персика
45. Кукушкин лен размножается чем. Мох кукушкин лён: строение и размножение растения
46. Раннецветущие хризантемы сорта. Лучшие сорта хризантем Мультифлора (шаровидные) с фото и описанием
47. Соление помидоров в яблочном соке. Помидоры в яблочном соке на зиму: За уши не оттащишь! (2 рецепта)
48. Как выглядит лже масленок. Как отличить ложный масленок от съедобного
49. Крымская сосна выращивание на даче. Правила посадки сосны
50. Когда сажают луковичные ирисы. Как и когда сажают ирисы?