Бессонница при отказе

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Что удобрять новозом осенью. Цели и сроки осенней подкормки растений
2. Тыква в сентябре. Когда убирать тыкву, как понять, что тыква созрела
3. Белянки в соснах. Гриб белянка: характеристика и особенности приготовления
4. Как очистить участок от деревьев и кустарников. Зачем нужно расчищать участок
5. Мешают пни на участке. Как убрать пни с участка
6. Полезные советы по выращиванию тимьяна из семян. Как вырастить тимьян из семян в горшке
7. Когда сажать дубки цветы весной. Канзаши – искусство, вдохновленное красотой осенних цветов
8. Как вырастить цветы дубки в горшке. Размножение и выращивание дубков
9. Где растет мышиный горошек и съедобный он или нет.. Мышиный горошек с точки зрения биологии
10. Когда лучше вносить навоз в почву осенью или весной. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
11. Как определить спелость табака. Уборка листьев табака, как узнать, что лист созрел
12. Полынь горькая многим поможет. Полынь
13. Какие Растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
14. Как вносить в почву навоз. Сухой навоз
15. Чем подкормить клубнику после сбора урожая. Правильная подкормка клубники после сбора урожая
16. Как ухаживать за клубникой после сбора урожая. Уход за клубникой в июле
17. Как часто вносить навоз на огород. Какие бывают виды навоза?
18. Правильная обрезка клубники для улучшения урожайности. Правильная обрезка осенью
19. Как правильно посадить лилейники осенью. Когда пересаживать лилейники осенью, сроки пересадки на другое место
20. СВЕТОЗАР о восстановлении Державы на Руси. 1 700 год до н.э. ИСУСС - СВЕТОЗАР
21. Когда сажать лилейники в открытый грунт осенью. Когда сажать лилейники осенью в зависимости от региона
22. Определение спелости и выжелчивание табачного листа. Выжелчивание (томление) табака
23. Как собрать табак в домашних условиях. Сушка табачных листьев
24. Какой сорт лука лучше хранится зимой. Хранение репчатого лука в квартире зимой — основные способы
25. Когда лучше разбрасывать навоз на огороде. Какой навоз лучше?
26. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
27. Названия и описания сортов роз. Сорта чайно-гибридных роз
28. Сорт сливы чернослив правила посадки и ухода. Посадка сливы весной
29. ᐉ, как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и в каком месяце лучше сажать лилейники осенью
30. Когда правильно удобрять навозом. Когда и как правильно вносить навоз в почву
31. Коэффициент плодоношения винограда. Продуктивность сорта, побега и коэффициент плодоношения
32. Варенье из черного крыжовника на зиму. Варенье из крыжовника - 12 домашних вкусных рецептов приготовления
33. Дочь великана жимолость описание. Жимолость Дочь великана – описание и агротехника
34. Клевер ползучий расположение листьев на стебле. Клевер белый ползучий
35. Когда и как убирать табак. Когда собирать табак и как его правильно сушить
36. Цветок клевера ползучего. Клевер белый ползучий
37. Как и когда пересаживать лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
38. Плазменные семена, что это такое. Плазменные семена – предназначение
39. Замороженные грибы с картошкой, как готовить. Как готовить жаренный картофель с замороженными грибами на сковороде
40. Когда пересадить лилейник. Когда и как пересаживать лилейники?
41. Пересадка лилейников осенью на другое место. Размножение лилейников делением куста
42. Роза плетистая мидсаммер посадка и уход. История и описание
43. Тальник дерево, как выглядит. Виды и сорта ивы
44. Розовые помидоры рецепты на зиму. Лучшие рецепты консервации розовых помидоров на зиму
45. Можжевельник чешуйчатый посадка и уход. Посадка, уход и описание можжевельника чешуйчатого
46. Как выглядит дерево тальник. Виды и сорта ивы
47. Сибирский ежик растение. Происхождение вида и описание
48. Мини Курник рецепт.
49. Пересадка каштана осенью. Как пересадить каштан
50. Когда собирают табак. Сорта