Польза при планировании

Польза и вред тыквы для здоровья человека. Диетолог рассказала об опасности тыквы при некоторых заболеваниях

Диетолог рассказала об опасности тыквы при некоторых заболеваниях

Диетолог Ольга Перевалова: употреблять тыкву полезно не всем

Употребление тыквы может быть опасным для здоровья людей с определенными заболеваниями. Об этом 18 октября рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова в интервью радио Sputnik .

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

Чем полезна тыква и кому ее категорически нельзя. Польза и вред тыквы для здоровья человека

Какие витамины в тыкве содержатся уже сказано, но на этом моменте следует остановиться подробнее.

В тыквенных семечках содержится кукурбитин – вещество, убивающее глистов организме. Аминокислота парализует червей, понижая концентрацию гистамина (активатора аллергических реакций).

Польза и вред тыквы несопоставимы, полезных свойств все-таки больше, чем вредных. Ее употребление благотворно влияет на функционирование кишечника, ведь она выступает источником клетчатки и пищевых волокон, обеспечивающих профилактику запоров, улучшающих кишечную перистальтику, нормализующих микрофлору. Пектин с лигнином являются натуральными сорбентами, которые выводят токсины и «вредный» холестерин.

Тыква польза и вред для кишечника. «Ягода» молодости. Десять причин есть больше тыквы осенью

Чем тыква полезна для здоровья и что из нее легко.. Питание: тыква не только для сказочной кареты

Родина тыквы — американский континент. Она широко употреблялась еще во времена ацтеков, они начали ее выращивать более 50 веков тому назад. Мякоть они пускали в пищу, из семечек выжимали масло, а корку применяли для изготовления различной посуды: мисок, кувшинов и пр. В России тыкву начали культивировать лишь в начале XVI века.

Как и все овощи оранжевого цвета, тыква благотворно действует на здоровье. Ее мякоть обычно составляет до 75% веса плода, кожура — до 15%, а семечки — примерно 10%. Кстати, цветки тыквы тоже можно использовать в питании, их едят в жареном виде, они считаются деликатесом.

Чем полезна тыква в духовке. Состав и свойства

Против шлаков и для хорошего зрения. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.Тыква: польза рецепты. Блюда из тыквы: 20 самых лучших рецептов

Польза тыквы для организма. Польза тыквы для человека

Особенно полезна тыква для женского организма. Большое количество витамина Е благотворно влияет на кожу, ногти и волосы. Гинекологи рекомендуют употреблять в пищу осенний овощ, чтобы увеличить шансы на беременность, так как витамин Е участвует в образовании новых здоровых клеток. А вот для тех, у кого уже наступила менопауза, тыква станет хорошим антидепрессантом, который поможет избавиться от неприятных ощущений в этот период.

Тыква после запекания, варки или приготовления на пару сохраняет свои полезные свойства.

Польза тыквы для женщин. «Ягода» молодости. Десять причин есть больше тыквы осенью

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по уходу за клубникой: советы для начинающих
2. Какие интересные факты о истории Красной площади
3. Какие современные технологии используются в Калининграде
4. Как правильно ухаживать за клубникой после сбора урожая: советы для начинающих
5. Сибирский золотистый лук-севок: секреты выращивания и польза
6. Полное руководство: когда сеять мордовник осенью для успешного роста
7. Секреты высокого урожая: Мордовник шароголовый и его семена
8. Удивительное строение кукушкина льна: что вам нужно знать
9. Полное руководство: как правильно пересадить лилейники
10. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в городе
11. Когда лучше обрезать старые листья клубники
12. Какие архитектурные стили преобладают в исторических зданиях города
13. Почему в этом году не будет клубничного урожая
14. Нужно ли обрезать клубнику после плодоношения: за и против
15. Полезные советы: Как правильно обрывать лишние листья у клубники
16. Какая история стоит за основанием города Пензы
17. Месяц в древней Руси: таинственный символ небесного света
18. Как называется самый древний календарь на Земле и где он был обнаружен
19. Концерт Дидюли в Нальчике: Эксклюзивное выступление для поклонников
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. Узнайте, как правильно выбирать соседей для вашего виноградника
22. Соседи по участку: как наладить отношения с соседями
23. Весенние и осенние садоводческие советы: как правильно сажать ирисы
24. Просто и эффективно: как сажать корневища ириса в вашем саду
25. Уборка леса: проверенные методы удаления старых деревьев и кустарников
26. Что ждет вас на концерте группы Бутырка в Абакане
27. Эффективные методы борьбы с деревянистой растительностью: ручной труд или механизация
28. Подготовьте свой сад к зиме: как правильно посадить чеснок
29. Виноград: секреты правильного формирования
30. Как использовать текстиль в марокканском стиле
31. Каковы симптомы панической атаки
32. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
33. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
34. Что такое декоративный камень из гипса
35. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
36. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
37. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
38. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
39. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
40. Что такое сбалансированное меню на неделю
41. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
42. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
43. Как сделать рамку крыльца из дерева
44. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
45. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
46. Что такое заделка швов гипсокартона
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
49. Подготовка к работе
50. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире