Зависимость от электронных сигарет

Психоактивным компонентом табака является никотин. Никотин влияет на центральную нервную систему (головной мозг), действуя как агонист никотинового подтипа рецепторов к ацетилхолину (еще один нейромедиатор ЦНС). Примерно 25% никотина, попавшего в организм при курении, попадает в кровоток и уже через 15 секунд достигает мозга. Таким образом, по скорости действия на мозг никотин сопоставим с наркотиками, вводимыми внутривенно. Одной из особенностей обуславливающих пристрастие к табаку, является быстрое его разрушение в организме (на 50% за 2 часа), и быстрое возникновение желания закурить повторно.

Безусловно, отказ от курения и восстановление организма — то, к чему стремится каждый человек, решивший бороться с пагубной привычкой. Как мы уже говорили, нужно понимать, что это произойдет не сразу. Необходимо учитывать одно важное обстоятельство — между прекращением вдыхания табака и полной нормализацией работы всех органов и систем будет переходный этап.

Он схож с абстинентным синдромом, который переживают бросающие алкоголики и наркоманы. Первое время человек будет чувствовать ряд негативных реакций и побочных симптомов, однако потом все неприятные проявления исчезнут. К чему стоит быть готовым:

Большинство людей, которые бросают курить, заинтересованы в том, чтобы вернуть собственный организм и как можно быстрее вернуться к здоровому образу жизни. Рассмотрим несколько советов о том, как восстановить легкие после курения в короткие сроки.

В самом начале пути, когда наблюдается интенсивный кашель с выраженным выделением слизи, эффективным будет прием препаратов, улучшающих отхождение мокроты (отхаркивающих средств). Однако каждый курильщик, решивший завязать с вредной привычкой, должен иметь в виду, что любое из лекарственных средств следует принимать только после консультации специалиста.

Производители вейпов заявляют, что их продукция совершенно безопасна для организма. Но, в действительности, электронные сигареты представляют такой же вред для здоровья, как и обычные.

Вейпы начали свое «шествие» по планете в начале двухтысячных годов и позиционировались как безопасная замена сигарет. В России они обрели популярность после принятия в 2013 году антитабачного закона, запрещающего курение в общественных местах.

Но, вероятнее всего, вейпы ждет та же судьба, что и обычные сигареты. Роспотребнадзор и Минздрав призывают внести поправки в законодательство о регулировании применения электронных сигарет и запрете их курения в общественных местах. Подобный проект уже лежит на рассмотрении в Правительстве страны.

Он ставит ряд важных задач: обратить внимание всех людей планеты на проблемы, связанные с табакокурением, помочь курильщикам избавиться от вредной привычки и предотвратить попытки среди молодежи начать курить. Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «табак и здоровье легких».  Идею учредить праздник, который пропагандировал бы отказ от курения, подали онкологи из США в 1977 г. Они предложили курильщикам провести один день без табачного дыма.

         Цель мероприятия заключалась в том, чтобы показать, что можно противостоять привычке, которая приводит к инвалидности и смерти.      Успех врачей помог инициативе распространиться по странам и континентам, и через 11 лет ВОЗ постановила ежегодно, в последний день мая, проводить мероприятия, направленные на борьбу с курением.

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.