Абстиненция по дням

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Кукушкин цвет трава. Ботаническое описание
2. Чабрец ползучий или тимьян ползучий. Полезные свойства чабреца
3. Как избавиться от клена на участке навсегда. Почему американский клен нужно уничтожать
4. Как посадить и вырастить тимьян на дачном участке. Способы выращивания на даче
5. Как уничтожить кустарники народными средствами. Чем полить дерево, чтобы оно быстро засохло?
6. 9 действенных способов выкорчевать старый пень на участке. Механические способы
7. Корневая система конского каштана. Каштан конский и каштан съедобный
8. Уход за чабрецом весной. Методы посадки чабреца в грунт
9. Крыжовник сорт изумрудный. Правильная посадка
10. Тимьян в огороде. Способы выращивания на даче
11. Как сажать дубки хризантемы. Выращивание и уход
12. Чем отличаются лилии от лилейников. Даже не родственники: чем отличаются лилии от лилейников
13. Как сделать клумбу с лилиями и лилейниками. Советы по созданию клумбы с лилиями и лилейниками
14. Уход за лилейником на даче после цветения осенью и весной. Уход за лилейниками весной.
15. ᐉ, как реанимировать каланхоэ. На каланхоэ коричневые пятна на обратной стороне листа. Тля: как перестать цвести и сбрасывать цветы
16. Пять процедур на приеме ЛОР-врача. 5 вопросов ЛОР-врачу (Шустов К.И.)
17. Белый налет на листьях. Белый налет на домашних цветах: причины появления и способы устранения
18. Как происходит размножение кукушкина льна. Размножение кукушкина льна
19. Тысячелистник птармика жемчужница посадка и уход. Тысячелистник птармика: посадка и уход
20. Золотые правила посадки чеснока. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
21. Правильная обрезка клубники для улучшения урожайности. Правильная обрезка осенью
22. Как определить зрелость табачного листа. Определение созревания табака
23. Как хранить табак для кальяна. Какой срок годности табака при правильном хранении?
24. 15 лучших сортов озимого лука
25. Сажают ли лук под зиму. Посадка лука под зиму: оптимальные сроки
26. Озимые сорта лука должны отвечать следующим требованиям. Сорта лука для посадки под зиму
27. Как правильно выбрать озимый сорт лука. Добавление статьи в новую подборку
28. Как избавиться от пней на участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Как разделить и пересадить куст лилейника. Размножение лилейника делением куста
30. Лучшие сорта черных роз. Черные розы
31. Лучшее время для пересадки лилейника. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
32. Когда надо вносить перегной осенью или весной. Подкормка растений конским навозом
33. Методы изготовления перегноя в домашних условиях. Что такое компост и его польза для растений
34. Что означает технический сорт винограда. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
35. Виноград кира описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Сорта помидор для вяления и сушки. Вяленые томаты - дорогое удовольствие, которые мы можем себе доставить.
37. Цитокининовая паста аналог. Достоинства и недостатки
38. Клевер ползучий форма листа. Клевер белый ползучий
39. Малиновое дерево, как размножается. Малиновое дерево: агротехника и секреты успеха
40. Как пересадить лилейники. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
41. На листьях каланхоэ белый налет. Мучнистая роса
42. Как сделать овощное рагу на зиму. Овощное рагу на зиму без стерилизации
43. Клевер ползучий характеристика. Ботаническое описание
44. Чернослив уход и выращивание. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
45. Как сажать ирисы луковицами. Особенности посадки ирисов
46. Когда пересаживать лилейники осенью. Когда и как пересаживать лилейники?
47. Махорка от тли, как использовать. Как правильно применять препарат в своём саду
48. Когда рассаживать лилейники осенью. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
49. Семена голубого пажитника. Выращивание пажитника голубого
50. Когда сажают луковичные ирисы. Как и когда сажают ирисы?