Абстиненция по дням

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Удобрения для подкормки сада и огорода осенью. Какие удобрения вносить осенью и как правильно это делать?
2. Как почистить маслюки быстро. Самые распространенные варианты очистки маслят
3. Ландыш посадка и уход в открытом грунте осенью. Посадка
4. Размножение японской айвы черенками. Черенками
5. Как правильно подготовить лилейники к зиме. Подготовка лилейников к зиме
6. Как очистить участок от деревьев и кустарников. Зачем нужно расчищать участок
7. Как быстро избавиться от пня без корчевания. Дачникам рассказали 3 проверенных способа избавиться от пня без корчевания
8. Как хранить овощи без погреба. Как хранить овощи на зиму в квартире – секреты умных хозяек, не имеющих погреба
9. Тимьян на садовом участке. Виды и сорта тимьяна И все же несмотря на сложности, попробуем разобраться, какие виды тимьяна мы выращиваем в саду.
10. Полезные советы по выращиванию тимьяна из семян. Как вырастить тимьян из семян в горшке
11. Как выращивать тимьян ползучий. Тимьян: посадка растения
12. Подготовка к посеву семян лимонника. Посадка лимонника: подготовка почвы и посадочных ям
13. Как вырастить айву японскую в саду. Как подготовить участок и посадить айву
14. Горошек мышиный отличный луговой медонос. Горошек мышиный
15. Табак когда срезать. Зрелость листьев: когда собирать табак
16. Какие культуры можно высадить после чеснока на дачном участке. Что сразу поса дить после чеснока и лука в этом сезоне (в июле, августе)
17. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Посадка чеснока на головку весной в открытый грунт
18. Как посадить озимый чеснок. Добавление статьи в новую подборку
19. Стоит ли сажать чеснок и лук на одной грядке. Что можно посадить рядом с чесноком?
20. Что посадить на грядке чесноком. Соблюдать основные правила сочетания культур
21. Чем убрать клен. На чем весь ремонт держится? Удаляем клей и скотч
22. Лук Сибирский однолетний семена. Описание и характеристика сорта
23. Лучшие сорта озимого лука. Культивирование озимого лука: плюсы и минусы
24. Чудесная вероника в саду. Вероника цветок выращивание
25. Какие сорта роз лучше покупать в магазинах и почему. Какие розы всё-таки не стоит покупать, польстившись на дешёвую цену
26. Виды и сорта роз. Почвопокровные розы и сорта
27. Чернослив выращивание и уход в средней полосе. Промышленная сушка
28. Когда сажать айву японскую. Навигация по записям
29. Муж старше на 30 лет. «У моего мужа было много женщин, и после свадьбы он продолжил с ними общаться»
30. Когда лучше вносить перегной осенью или весной. Когда раскидывать навоз
31. Ирис германский описание. Ирис германский – прекрасный, лекарственный и съедобный
32. Можно ли грушу вырастить из семечка. Возможно ли из одной семечки вырастить грушу?
33. Клевер ползучий форма листа. Клевер белый ползучий
34. Когда пересадить лилейник. Когда и как пересаживать лилейники?
35. Описание волчье лыко. Волчье лыко ( Волчеягодник ядовитый)
36. Когда можно пересаживать лилейники осенью. Когда пересаживать лилейники весной или осенью
37. Где растет чабрец в россии. Описание тимьяна
38. Рябина на вкус. Свойства рябины красной
39. Фикус Али формирование кроны. Фикус Али: уход в домашних условиях и формирование кроны
40. Когда лучше пересаживать каштаны. Как посадить каштан из ореха, пересадить и ухаживать за ним
41. Дубки цветы выращивание. Способы размножения растений
42. С чем сажают чеснок. Что можно посадить на одной грядке с чесноком
43. Как правильно вносить в землю навоз. Важная информация о коровьем навозе
44. Растения индикаторы кислотности почвы
45. С чем можно сажать чеснок. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
46. Мопсы и дарья донцова. Дарья Донцова: «Мопсы — это моя страсть!»
47. Когда рассаживать лилейники осенью. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
48. Анемона бриджит посадка.
49. Семена голубого пажитника. Выращивание пажитника голубого
50. Розовые помидоры на зиму рецепты без стерилизации. Вкусные помидоры на зиму, пальчики оближешь — 11 лучших рецептов заготовки помидоров