Абстиненция по дням

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше вносить удобрения. Фосфорные удобрения
2. Белянки в соснах. Гриб белянка: характеристика и особенности приготовления
3. Все о сортах ЧАБРЕЦА. Историческая справка
4. Выращиваем ландыши в саду. Описание растения
5. Мне нужно узнать все о клевере ползучем. Добавление статьи в новую подборку
6. Цветок клевера ползучего описание. Польза и вред от клевера белого ползучего
7. Как хранить овощи без погреба. Как хранить овощи на зиму в квартире – секреты умных хозяек, не имеющих погреба
8. Навоз в грядки осенью или весной. Коровий навоз
9. Как вырастить айву японскую в саду. Как подготовить участок и посадить айву
10. Размножение айвы японской семенами и черенками. Как укоренить черенки японской айвы
11. Выращивание айвы из семян дома. Стратификация
12. Когда высаживать дубки в открытый грунт. Как посадить дуб? Садим саженец или выращиваем дуб из желудя
13. Как вырастить цветы дубки из семян. Цветы дубки: посадка в открытый грунт, размножение, уход
14. Горошек мышиный ботаническое описание
15. Пересадка лилий на другое место. Для чего нужна пересадка
16. Северная орхидея пальчатокоренник мясо-красный. Пальчатокоренник мясо-красный
17. Уход осенью и подготовка к зиме. Сроки проведения осенних работ
18. Чернослив поздний описание сорта. Особенности сорта сливы чернослив
19. Как ухаживать за сливой весной. Весенний уход за сливой
20. Белый налет на листьях. Белый налет на домашних цветах: причины появления и способы устранения
21. Цветущий шоколад в вашем саду.
22. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
23. Что посадить после чеснока на следующий год. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
24. Предшественники и соседи чеснока на грядке. Что сажать рядом с чесноком
25. Слива гармония опылители. Слива Гармония: описание сорта
26. Лилейник пересадка и размножение. Как размножить лилейник?
27. Как обрезать клубнику в июле после плодоношения и сбора ягод. Правила обрезки клубники после плодоношения и последующий уход
28. Как посадить лилейники осенью. Как правильно посадить лилейник осенью: рекомендации, пошаговые инструкции с фото и видео
29. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
30. Крымская сосна посадка и уход. Правила посадки и ухода за растением
31. Выращивание клена остролистного на участке. Выращивание и уход за кленом
32. Цукаты из тыквы в сушилке. Цукаты из тыквы и апельсина с лимонной кислотой в домашних условиях
33. Как разделить и пересадить куст лилейника. Размножение лилейника делением куста
34. Популярные сорта роз для средней полосы. Как выбрать розы для средней полосы России
35. Самые зимостойкие сорта роз. Какие сорта роз самые неприхотливые и зимостойкие
36. Слива белоснежка описание сорта. Слива Белоснежка: особенности и характеристика
37. Лучшие сорта роз по цветам. Виды и сорта роз: фото, названия и описания (каталог)
38. Как сажать Чернослив весной. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
39. Зачем вносить удобрения осенью?
40. Описание сортов винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
41. Как и когда убирать табак. Сорта
42. Когда вносить навоз весной или осенью. Навоз в качестве удобрения
43. Верески в Подмосковье посадка и уход. Вереск: посадка и уход в Подмосковье
44. Эхиум майя выращивание из семян. Эхиум кривоцветковый, или подорожниковый
45. Размножение кукушкина льна. Как размножается кукушкин лен
46. Овощное рагу рецепт на зиму. Классический рецепт овощного рагу с картошкой,  с фото
47. Чернослив уход и посадка. Сорт сливы «Чернослив»: правила посадки и ухода
48. Когда лучше пересадить орех грецкий. Когда лучше пересаживать грецкий орех
49. Критерии вида клевер ползучий. Клевер луговой
50. Прикрепление листьев на стебле у клевера ползучего. Клевер луговой или красный