Абстиненция по дням

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать иву на участке перед домом. Ива плакучая: приметы
2. Тыква в сентябре. Когда убирать тыкву, как понять, что тыква созрела
3. Ландыши, как выращивать в домашних. Ботаническое описание ландыша
4. Гербициды для уничтожения кустарников и деревьев. Все о гербицидах
5. 9 действенных способов выкорчевать старый пень на участке. Механические способы
6. Как вырастить айву японскую в саду. Как подготовить участок и посадить айву
7. С чем можно сажать лилию на одной клумбе. С какими растениями сочетаются лилии в ландшафтном дизайне
8. Где растет горькая полынь. Описание растения
9. Клевер ползучий высота стебля. Описание и особенности клевера ползучего
10. Какие культуры можно высадить после чеснока на дачном участке. Что сразу поса дить после чеснока и лука в этом сезоне (в июле, августе)
11. Посадка и уход за сливами. Основы посадки сливы
12. Как ухаживать за сливой весной. Весенний уход за сливой
13. Мучнистая роса на каланхоэ лечение народными средствами. Мучнистая роса
14. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
15. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
16. Без усиков и шелухи. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
17. Как вносить в почву навоз. Сухой навоз
18. Правильная обрезка клубники для улучшения урожайности. Правильная обрезка осенью
19. Когда обрезать лилейники осенью. Уход за лилейником осенью
20. Осенняя пересадка лилейников на новое место. Как выбрать место посадки лилейника осенью 
21. Как вывести клен солью. Способы борьбы с ясенелистным кленом
22. Цукаты из фруктов и овощей. Химический состав
23. Тыквы когда сезон. Сезон тыквы: выбираем, храним, готовим
24. Популярные сорта роз для средней полосы. Как выбрать розы для средней полосы России
25. Самые красивые Чайно-гибридные розы на планете. История появления культуры
26. 3-этажный дом-вилла Дмитрия Диброва в элитном поселке. Ночью на вилле Дмитрия Диброва произошел пожар
27. Форма стебля белого клевера. Клевер белый ползучий
28. Виноград танюша описание сорта. Виноград Танюша: краткое описание сорта, основные характеристики, рекомендации по уходу
29. Чабрец, как вырастить на даче. Способы выращивания на даче
30. Ирис германский описание. Ирис германский – прекрасный, лекарственный и съедобный
31. Когда вносить в почву перегной. Важные правила
32. Как пересаживать ландыши. Выращивание растения
33. Чернослив посадка и уход. Посадка сливы осенью
34. Как избавиться от клена на огороде народными средствами. При помощи гербицидов
35. Овощное рагу рецепт на зиму. Классический рецепт овощного рагу с картошкой,  с фото
36. Анемона бриджит смесь.
37. Роза коричневого цвета. Сорта роз с описаниями, названиями и фото
38. Когда можно пересаживать лилейники, чтобы цвели на следующий год. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
39. Сорта томатов для сушки. Описание сорта томата Сушка, его характеристика и выращивание
40. Дубки выращивание и уход. Выращивание и уход
41. Мох уход в домашних условиях. Как вырастить мох в домашних условиях
42. Обрезка винограда в первый год осенью. Для чего производится?
43. Выращивание из семян птилотус. Выращивание птилотуса Джой семенами (посадка и уход)
44. Когда лучше пересадить орех грецкий. Когда лучше пересаживать грецкий орех
45. Сибирский ежик растение. Происхождение вида и описание
46. Репис или дикая смородина. Характеристика дикой смородины, фото
47. Раннецветущие хризантемы сорта. Лучшие сорта хризантем Мультифлора (шаровидные) с фото и описанием
48. Луковичные ирисы, как сажать. Как посадить луковичные ирисы
49. Айва вырастить из семечки. Стратификация
50. Розовые помидоры на зиму рецепты без стерилизации. Вкусные помидоры на зиму, пальчики оближешь — 11 лучших рецептов заготовки помидоров