Абстиненция по дням

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Анемоны де каен посадка осенью и уход в открытом грунте. Посадка и уход за анемоной в открытом грунте: правила, фото
2. Клевер ползучий или клевер белый. Клевер белый ползучий
3. Как избавиться от поросли деревьев на участке. Добавление статьи в новую подборку
4. Уничтожение корней деревьев и кустов. Ручное корчевание
5. Гербициды для уничтожения деревьев. Популярные препараты
6. Как удалить с участка пни. Как убрать корчеванием?
7. РЕДКИЕ и ЭКСТРАВАГАНТНЫЕ сорта роз. Топ 10 Редких сортов роз
8. Зачем сажать тимьян в саду и как его вырастить. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
9. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Как правильно сажать чабрец
10. Малиновое дерево Таруса размножение. Агротехника «малинового дерева» Таруса
11. Где растет полынь горькая. Описание лекарственного растения
12. Полынь горькая многим поможет. Полынь
13. ᐉ, как реанимировать каланхоэ. На каланхоэ коричневые пятна на обратной стороне листа. Тля: как перестать цвести и сбрасывать цветы
14. Тысячелистник птармика жемчужница посадка и уход. Тысячелистник птармика: посадка и уход
15. Нужно ли обрезать клубнику осенью. Обрезка клубники весной, осенью и летом
16. Надо ли обрезать листья у клубники после сбора урожая. «Плюсы» и «минусы» обрезки клубники
17. Обработка клубники после сбора урожая. Добавление статьи в новую подборку
18. Описание сортов озимого лука-севка. Осенняя посадка озимого лука-севка
19. Тонкости и нюансы посадки озимого лука. Как получить озимый севок
20. Как избавиться от клена на участке без выкорчевки. Характеристики и описание, можно ли сажать дерево американский клен на дачном участке
21. Тыква когда сезон. Когда собирать урожай тыквы: признаки и сроки созревания
22. Популярные сорта роз для средней полосы. Как выбрать розы для средней полосы России
23. 35 сортов чайно-гибридных роз
24. Ежа сборная описание. Ежа сборная: описание
25. Как вырастить чернослив из косточки на даче. Размножение сливы черенками
26. Как вырастить чернослив из косточки дома. Можно ли вырастить плодоносящую сливу из косточки
27. ᐉ, как пересадить лилейник осенью на новое место. Когда и в каком месяце лучше сажать лилейники осенью
28. Розовый помидор на зиму. Острые зеленые помидоры на зиму — самый вкусный рецепт
29. Когда вносить навоз в землю. Навоз в качестве удобрения
30. Рецепт на зиму овощное рагу. 15 пошаговых рецептов овощного рагу на зиму со стерилизацией и без
31. Варенье из крыжовника темного цвета. Царское или изумрудное варенье из крыжовника: 7 рецептов на зиму
32. Клевер ползучий форма листа. Клевер белый ползучий
33. Как бороться с кленами. При помощи гербицидов
34. Как вносить в почву перегной. Как применять перегной — советы опытных огородников
35. Анхиллис язвенник красный ковер. Анхиллис (язвенник) — яркий коврик для альпийской горки
36. Рагу из овощей на зиму заготовки. Рагу из овощей с баклажанами и кабачками – самый вкусный рецепт приготовления с пошаговыми фото на зиму
37. На листьях каланхоэ белый налет. Мучнистая роса
38. Нужно ли обрывать нижний лист у капусты. Когда нужно обрывать нижние листья у капусты и можно ли это делать
39. Малина таруса размножение черенками. Подробное описание
40. Пересадка лилейника Когда лучше.   Когда сажать лилейники осенью или весной
41. Когда можно пересаживать лилейники, чтобы цвели на следующий год. Пересадка лилейников: как и когда её лучше делать
42. Тростник сахарный, как вырастить. Сахарный тростник в России
43. Средство для уничтожения клена. Каким образом можно избавиться от клена на участке
44. Суглинистые почвы характеристика. Краткое описание почв
45. Махорка от тли, как использовать. Как правильно применять препарат в своём саду
46. После уборки лука, что можно посадить. Что сажать после лука на следующий год
47. Ползучий стебель клевер. Ботаническое описание клевера ползучего
48. Черная смородина сорт валовая. Черная смородина Валовая: описание сорта и характеристика
49. Желтый арбуз с чем скрещен. Описание культуры
50. Розовые помидоры на зиму рецепты без стерилизации. Вкусные помидоры на зиму, пальчики оближешь — 11 лучших рецептов заготовки помидоров