Абстиненция по дням

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные растения для междурядий чеснока: как повысить урожайность
2. Earthника после сбора: как сохранить и использовать урожай
3. Весенний уход за земляникой садовой: полное руководство для садоводов
4. Лук репчатый однолетний сибирский 0,3 г: особенности сорта и секреты выращивания
5. Сибирский фиолетовый: как правильно посадить лук-севок для богатого урожая
6. Как вырастить лук из семян за один лето: пошаговая инструкция
7. - Какие музеи Волгограда рассказывают о его истории
8. Какие основные храмы в Кирове
9. Полное руководство по обрезке клубники: когда и как правильно это делать
10. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Тюмени
11. Какие кулинарные фестивали проводятся в Нижнем Новгороде
12. Конский навоз как удобрение: применение для сада и огорода
13. Обрезать или дать расти: что выбрать для вашего сада
14. Как вырастить два урожая винограда в год в квартире
15. Соседи винограда: лучшие и худшие растения для соседства
16. Эффективные методы борьбы с ивняком на участке
17. Быстро и эффективно: как очистить участок от растительности
18. Прощай, сныть: 10 практичных советов для избавления от этого раздражающего недуга
19. Экономный способ очистки участка: 14 000 рублей
20. Виноградный сорт 4: свойства и характеристики
21. Виноград: секреты правильного формирования
22. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
23. Что такое клумбы
24. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
25. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
26. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
27. Как сделать руки и ноги пугала
28. Какие основные типы финишных пудр существуют
29. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
30. Как построить доверительные отношения с собеседником
31. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
32. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
33. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
34. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
35. 7. Неправильная отделка
36. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
37. Ингредиенты
38. Что такое сбалансированное меню на неделю
39. Подготовка к строительству
40. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
41. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
42. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
43. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
44. Как сделать ступени для лестницы
45. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
46. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
47. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
48. Как правильно распределить прием пищи на неделю
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе