Абстиненция по дням

Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

Как пережить абстинентный синдром при отказе от курения. Что такое никотиновая ломка?

Последние обновления на сайте:

1. Купить барбарис Тунберга Кармен: советы по выбору и выращиванию
2. Как я готовлю свои клубничные грядки к зиме: простые и эффективные методы
3. Лук севок: полное руководство по посадке и уходу
4. Сибирский лук-севок: как добиться высокого урожая весной
5. Полное руководство по пересадке мордовника шароголового: советы и рекомендации
6. Какие отрасли промышленности являются основными в Челябинске
7. Как вырастить мордовник 'морской еж' из семян: пошаговая инструкция
8. Morдовник шароголовый: средне-поздний медонос для пчел
9. Оркестр CAGMO: музыка, которая объединяет
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Стерлитамака
11. Когда обрезать усы у клубники: советы для начинающих
12. Полное руководство по обрезке клубники весной: советы и рекомендации
13. Почему в этом году не будет клубничного урожая
14. Нужно ли обрезать клубнику после плодоношения: за и против
15. Когда лучше обрезать усы у клубники летом для богатого урожая
16. Когда обрезать усы у клубники летом: полезные советы для садоводов
17. Как называется самый древний календарь на Земле и где он был обнаружен
18. История Чиж & Co: От Тулы до вершин русского рока
19. Какие удобрения нужно вносить осенью в почву под перекопку: советы садоводам
20. ВИНОГРАД: История и развитие
21. Подходящие условия для выдающегося урожая винограда
22. Ирисы: как правильно посадить их в открытый грунт
23. Как вырастить красивые ириски: три основных правила
24. Секреты успешного виноградарства: как правильно обрезать виноградные лозы
25. Как часто можно делать полировку волос
26. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
27. Список необходимых инструментов и материалов
28. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
29. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
30. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
31. Как мыть обои без повреждения их поверхности
32. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
33. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
34. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
35. Что такое мочегонные средства для похудения
36. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Как влияет количество ккал в картошке на питание
40. Что такое паста
41. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
42. Что такое аптечная косметика
43. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
44. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
45. Как сочетать синие костюмы
46. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
47. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
48. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей