Вред для кишечника

Польза и вред тыквы для здоровья человека. Диетолог рассказала об опасности тыквы при некоторых заболеваниях

Диетолог рассказала об опасности тыквы при некоторых заболеваниях

Диетолог Ольга Перевалова: употреблять тыкву полезно не всем

Употребление тыквы может быть опасным для здоровья людей с определенными заболеваниями. Об этом 18 октября рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова в интервью радио Sputnik .

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

Против шлаков и для хорошего зрения. Что полезно для глаз?

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.Тыква: польза рецепты. Блюда из тыквы: 20 самых лучших рецептов

Чем полезна тыква и кому ее категорически нельзя. Польза и вред тыквы для здоровья человека

Какие витамины в тыкве содержатся уже сказано, но на этом моменте следует остановиться подробнее.

В тыквенных семечках содержится кукурбитин – вещество, убивающее глистов организме. Аминокислота парализует червей, понижая концентрацию гистамина (активатора аллергических реакций).

Польза и вред тыквы несопоставимы, полезных свойств все-таки больше, чем вредных. Ее употребление благотворно влияет на функционирование кишечника, ведь она выступает источником клетчатки и пищевых волокон, обеспечивающих профилактику запоров, улучшающих кишечную перистальтику, нормализующих микрофлору. Пектин с лигнином являются натуральными сорбентами, которые выводят токсины и «вредный» холестерин.

Тыква польза и вред для кишечника. «Ягода» молодости. Десять причин есть больше тыквы осенью

Чем тыква полезна для здоровья и что из нее легко.. Питание: тыква не только для сказочной кареты

Родина тыквы — американский континент. Она широко употреблялась еще во времена ацтеков, они начали ее выращивать более 50 веков тому назад. Мякоть они пускали в пищу, из семечек выжимали масло, а корку применяли для изготовления различной посуды: мисок, кувшинов и пр. В России тыкву начали культивировать лишь в начале XVI века.

Как и все овощи оранжевого цвета, тыква благотворно действует на здоровье. Ее мякоть обычно составляет до 75% веса плода, кожура — до 15%, а семечки — примерно 10%. Кстати, цветки тыквы тоже можно использовать в питании, их едят в жареном виде, они считаются деликатесом.

Чем полезна тыква в духовке. Состав и свойства

Польза тыквы для организма. Польза тыквы для человека

Особенно полезна тыква для женского организма. Большое количество витамина Е благотворно влияет на кожу, ногти и волосы. Гинекологи рекомендуют употреблять в пищу осенний овощ, чтобы увеличить шансы на беременность, так как витамин Е участвует в образовании новых здоровых клеток. А вот для тех, у кого уже наступила менопауза, тыква станет хорошим антидепрессантом, который поможет избавиться от неприятных ощущений в этот период.

Тыква после запекания, варки или приготовления на пару сохраняет свои полезные свойства.

Польза тыквы для женщин. «Ягода» молодости. Десять причин есть больше тыквы осенью

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности находятся на набережной имени Невельского
2. Уход за саженцами барбариса Тунберга Кармен: советы для начинающих
3. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Ульяновске
4. Секретные приемы после плодоношения: как сохранить урожай и подготовить растения к следующему сезону
5. Нужно ли обрезать листья у клубники? Полезные советы для садоводов
6. Какие уникальные природные объекты можно найти в окрестностях Челябинска
7. Уникальные особенности строения и размножения мхов
8. Какие музеи Санкт-Петербурга являются самыми посещаемыми
9. Осенью у клубники начинается новый цикл: как подготовить растения к зиме
10. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Тюмени
11. Полная инструкция: когда и как обрезать клубнику после завершения плодоношения
12. Какие памятные даты и юбилеи отмечаются в Кемерово
13. Латинские названия месяцев на Руси: история появления и причины
14. Радио Тапок Москва: Концерты, которые запоминаются
15. Осенняя обработка почвы: полезные советы по выбору удобрений
16. Как удобрять деревья навозом: основы и правила
17. Headlines:
18. ВИНОГРАД: История и развитие
19. Виноград: тайные силы роста из глубин корня
20. Как вырастить два урожая винограда в год в квартире
21. Как увеличить урожайность виноградника за счет двух урожаев в год
22. Как оптимизировать нагрузку кустов винограда для максимального урожая
23. Уборка деревьев: простой способ освободить свой участок
24. Уборка породных деревьев: проверенные методы и советы
25. Эффективные методы очистки участка от деревьев и поросли
26. Что делать с этим?
27. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
28. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
29. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
30. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
31. Как установить экран под ванну на новой ванне
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
34. Материалы для полов в бане
35. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
36. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
37. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
38. Что такое домик для розетки на улице
39. Как сделать гладкую поверхность цукатов
40. Как эффективны средства от морщин из аптеки
41. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
42. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
43. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
44. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
47. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
48. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
49. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
50. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе