Физическая активность

Большинство людей, которые бросают курить, заинтересованы в том, чтобы вернуть собственный организм и как можно быстрее вернуться к здоровому образу жизни. Рассмотрим несколько советов о том, как восстановить легкие после курения в короткие сроки.

В самом начале пути, когда наблюдается интенсивный кашель с выраженным выделением слизи, эффективным будет прием препаратов, улучшающих отхождение мокроты (отхаркивающих средств). Однако каждый курильщик, решивший завязать с вредной привычкой, должен иметь в виду, что любое из лекарственных средств следует принимать только после консультации специалиста.

Горошек мышиный (Vicia cracca) — многолетнее растение с прилегающим, сильно разветвлённым и цепляющимся стеблем длинной более метра семейства бобовых. Известно около 150 видов рода горошек (или вика) , в родном Башкортостане произрастает 10 видов.