Польза в вареной

Тыква польза и вред для организма. Состав и польза тыквы


Тыква обладает множеством полезных для организма свойств, поэтому блюда из этого продукта нужно обязательно включить в свой рацион. Овощ подойдет даже тем, кто находится на диете. Тыква имеет богатый состав благодаря высокому содержанию минералов, макро- и микроэлементов, приносящих пользу для здоровья организма. При этом овощ низкокалорийный: всего 26 килокалорий на 100 грамм продукта. Более подробно полезный состав растения выглядит так:
• белки — 1 грамм
• жиры — 0,1 грамма
• углеводы — 7 граммов

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Ульяновске
2. Музеи Москвы: путешествие через искусство и науку
3. Какие исторические сооружения Казани включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
4. Первый год посадки клубники: как правильно обрезать на зиму
5. Сибирский золотистый лук-севок: секреты выращивания и кулинарные шедевры
6. Лучшие сорта лука севка для вашего сада
7. Как я пересаживаю лилейник: основные шаги для начинающих
8. Полное руководство: когда сеять мордовник осенью для успешного роста
9. Лето — отличная пора для заготовки материалов для творчества
10. Мордовник шароголовый: агротехника для успешного медоносного хозяйства
11. Как и когда пересадить лилейник на новое место осенью: полное руководство
12. Полная инструкция: когда и как обрезать клубнику после завершения плодоношения
13. Есть ли природные достопримечательности в Самаре
14. Дуб: полезные свойства и 8 эффективных рецептов лечения
15. Лист дуба: символ природы и вечности
16. Отвар из листьев дуба: полезные свойства и применение
17. Какому винограду могут принести пользу сорняки
18. Какие парки и скверы Томска самые популярные среди жителей и гостей
19. Как получить большой урожай винограда: 3 секрета успеха
20. Секреты выращивания больших и вкусных гроздей винограда
21. Соседи винограда: лучшие и худшие растения для соседства
22. Весенняя и осенняя посадка ирисов: подходы и особенности
23. Профессиональное удаление ненужных кустов с участка
24. Простые способы удаления кустов с участка
25. Удаление кустов ивы: эффективные методы и советы
26. Простые способы очистки кустарников от поросли
27. Секреты успешного роста винограда: как правильно обрезать молодой куст
28. Виноградный сорт 4: свойства и характеристики
29. Подготовьте свой сад к зиме: как правильно посадить чеснок
30. Первые шаги: как правильно сформировать молодые кусты винограда
31. Как правильно устанавливать баню из бруса
32. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
33. Каковы симптомы панической атаки
34. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
35. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
36. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
37. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
38. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
39. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
40. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
41. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
42. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
43. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
44. Кремы для устранения морщин
45. Как эффективны средства от морщин из аптеки
46. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
47. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
48. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат