Здоровье глаз: как защитить зрение
Глаза – один из самых важных органов чувств, которые помогают нам видеть и воспринимать мир вокруг нас. Но как защитить зрение и сохранить здоровье глаз? В этой статье мы расскажем о том, как сделать это.
Защита от ультрафиолетового излученияУльтрафиолетовое излучение может нанести ущерб зрению, поэтому важно защищать глаза от него. Одним из способов защиты является ношение солнцезащитных очков. Они должны быть маркированы как защищающие от ультрафиолетового излучения и иметь соответствующий показатель защиты.
Также можно использовать шляпы с широкими полями, которые предотвращают попадание прямого солнечного света в глаза.
Уход за глазамиДля сохранения здоровья глаз необходимо следить за их уходом. Это включает в себя: