Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно обрезать клубнику весной: пошаговая инструкция
2. Нужно ли обрезать клубнику после плодоношения: за и против
3. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
4. Дубовые листья для чая: как сушить и пить зимой
5. Какие удобрения нужно вносить осенью в почву под перекопку: советы садоводам
6. Магнитогорск: промышленность и экономика города
7. Много винограда: плюсы и минусы для здоровья
8. Как получить внеочередные урожаи винограда: секреты успеха
9. Садоводство для начинающих: Как и когда сажать растения
10. Лучшие практики посадки и ухода за луковичными ирисами
11. Пересадка ирисов: как правильно пересаживать эти красивые растения
12. Пересадка ирисов: как перенести любимые растения на новое место
13. Осень и весна: лучшие времена для посадки ирисов
14. Как правильно провести осеннюю обрезку двухлетнего винограда
15. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
16. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
17. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
18. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
19. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
20. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
21. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
22. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
23. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
24. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
25. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
26. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
27. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
28. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
29. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
30. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
31. Кремы для устранения морщин
32. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
33. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
34. Какие причины могут мешать развитию личности
35. Как сделать ступени для лестницы
36. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
37. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
38. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
39. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
40. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
41. Подготовка контейнера
42. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
43. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
44. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
45. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
46. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
47. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
48. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
49. Увеличьте урожайность винограда: проверенные методы обрезки виноградника
50. Уход за картофелем Адретта