Психологические причины

Какие причины могут вызывать бессонницу

Физические причины бессонницы

Бессонница – это расстройство сна, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Физические причины бессонницы могут быть связаны с медицинскими проблемами, такими как апноэ во время сна, артрит, гипертиреоз, гипотиреоз, болезнь Паркинсона, синдром хронической усталости и др. Также бессонница может быть вызвана физическими повреждениями, такими как боль в шее, спине или коленях.

Психологические причины бессонницы

Психологические причины бессонницы могут быть связаны с стрессом, тревогой, депрессией, беспокойством, страхом и другими эмоциональными проблемами. Люди, которые испытывают эти эмоции, могут испытывать бессонницу из-за того, что их мозг не может расслабиться и перейти в режим сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто нужно выполнять программу ухода за кожей
2. Какие упражнения наиболее эффективны для развития ягодичных мышц у людей с проблемами с весом
3. Таблица: Противопоказания к восстановлению мышц ног
4. Как сделать прихожую удобной для хранения вещей и одновременно красивой
5. Как пожелания доброго здоровья в прозе могут повлиять на настроение и самочувствие человека
6. Что такое полнопроходной шаровый кран
7. Какие преимущества имеет применение ботокса
8. Какие материалы наиболее подходящие для разделения кухни и прихожей
9. Как избежать бессонницы и улучшить качество сна
10. Список необходимых вещей для удаления пятен масла
11. Можно ли употреблять продукты из клюквы при сахарном диабете
12. Как сделать макияж для свадьбы, который подчеркнет вашу кожу
13. Что рассказала Деми Мур о своей борьбе с наркотиками
14. Как долго можно хранить ароматную клюкву с сахаром на зиму в морозильной камере
15. Что такое маникюр шеллак
16. Идея №10: Использование различных типов картин
17. Какие овощи можно сажать в сентябре
18. Как определить свой тип кожи, чтобы подобрать правильный оттенок румян
19. Какие занятия могут быть полезными для пары, которые хотят улучшить свои отношения
20. Как можно помочь животным из приютов БАНО
21. Какие сорта хризантем наиболее устойчивы к болезням и вредителям
22. Вредные последствия закапывания навоза в почву: что нужно знать
23. Какие особенности дизайна изголовья кровати из дерева могут повлиять на комфорт и удобство сна
24. Как часто следует использовать калорийный дефицитный калькулятор для достижения своих целей
25. Какие виды фасадных работ можно выполнить с помощью профлистома
26. Какие основные принципы следует соблюдать при зонировании квартиры-студии
27. Какие упражнения могут быть опасными для суставов
28. Как выбрать длину брюк для женщин с нестандартным ростом
29. Что такое почвопокровные растения
30. Подбор средств для укладки коротких волос
31. Как можно сделать модное каре без стрижки
32. Как влияют агротехнические мероприятия на устойчивость малинового хозяйства
33. Как выбрать средство для укладки, учитывая свой тип кожи
34. Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра
35. Свойства асбеста хризотилового А 6к 30
36. Выбор освещения
37. Что такое георгины
38. Как выбрать лак для пробкового покрытия в зависимости от типа поверхности
39. Какой материал лучше для комнат с высоким трафиком, таких как гостиные и коридоры
40. Какие свойства должен иметь безусадочный газобетон для применения в строительстве
41. Как пишется имя Галина на японском языке
42. Какие вредители могут нападать на тополь
43. Можно ли заморозить прозрачное янтарное яблочное варенье дольками
44. Как выбрать правильный цвет для кухни
45. Какие материалы можно использовать для утепления лоджии
46. Сколько курящих знаменитостей в России
47. Какие материалы можно использовать для создания серой гостиной
48. Какие факторы влияют на выбор длины брюк
49. Как избежать травм при тренировках для женщин в зале
50. 1. Samsung Galaxy Z Fold 3