Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы наиболее часто используются при строительстве пятиэтажных зданий
2. Схема и особенности обрезки груши осенью. Схемы, как правильно обрезать грушу осенью
3. Как организовать внутреннее пространство деревенского дома с террасой для комфортного проживания
4. Кто основал Bottega Veneta
5. Какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей
6. Какой метод устранения малярных мешков является наиболее эффективным
7. Как часто следует посещать тренажерный зал или групповые занятия для достижения результатов
8. Какие материалы можно использовать для создания гидроизоляции стен в хрущевках
9. Как часто нужно проверять счетчик воды
10. Как выбрать оптимальный дизайн перепланировки в однушке
11. Что такое смоки омбре
12. Что такое стык между столешницей и фартуком
13. Цветущие растения
14. Что такое "сладкий сон"
15. Как посадить пионы из семян. Как проращивать семена
16. Как долго длится процесс ПП Зефир
17. Что такое смывка краски для волос?
18. Можно ли очищать кишечник от шлаков самостоятельно без медицинской помощи
19. Какие креативные вещи и крутые гаджеты можно использовать для организации домашней работы
20. Какие факторы влияют на эффективность групповых программ для снижения веса
21. Какие факторы следует учитывать при выборе головного убора
22. Какие инструменты и оборудование необходимы для утепления крыши
23. Какие стихи считаются самыми популярными красивыми добрыми пожеланиями
24. Какие уборные принадлежности помогут создать чистый дом без усилий
25. Как избежать травм во время групповых занятий
26. Можно ли использовать холодные компрессы для снижения температуры у ребенка
27. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
28. Могут ли цитрусовые фрукты помочь в борьбе с ожирением
29. Как выбрать подходящий розовый маникюр с черной полосой
30. Сколько времени потребуется для приготовления салата цикорный палла росса
31. Что означает ромбовидная форма лица
32. Как глубоко нужно закапывать луковицы осенью
33. Какие источники информации можно использовать для поиска экологически чистых удобрений
34. Как вырастить тимьян в домашних условиях или прованская пряность на вашем подоконнике
35. Какие проблемы могут возникнуть с пластиковыми окнами в зимний период
36. Что такое рак пищевода 4 стадии
37. Список необходимых вещей
38. Как добавить ароматизаторы в яблочное варенье
39. Как избежать попадания химикатов на кожу и в глаза при удалении старой краски с металла
40. Какие преимущества имеет пенополиуретановая техника
41. Как выбрать подходящую программу тренировок для начинающих
42. Что такое статины и как они влияют на организм
43. Тимьян или чабрец лимоннопахнущий. Тимьян: виды и сорта
44. Как долго хранится пьяная слива на зиму
45. Советы
46. Таблица: сравнение типов вагончиков для дачи
47. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
48. Какие домашние кардио тренировки лучше всего делать для похудения
49. Как определить размер одежды мужчины по росту
50. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша