Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по уходу за клубникой: советы для начинающих
2. Важно вовремя скосить листья клубники: как это влияет на урожай
3. Первый год посадки клубники: как правильно обрезать на зиму
4. Летний уход за клубникой: основные правила
5. Лук репчатый однолетний сибирский 0,3 г: особенности сорта и секреты выращивания
6. Сибирский золотистый лук-севок: секреты выращивания и кулинарные шедевры
7. Какие медоносы лучше культивировать для высокого урожая меда
8. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в городе
9. Как и когда пересадить лилейник на новое место осенью: полное руководство
10. Какие интересные факты о транспортной системе города
11. Что делать с усами клубники: советы по использованию
12. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях Самары
13. Кора дуба: Искусство лечения и противопоказания
14. Конский навоз как удобрение: применение для сада и огорода
15. Недостаток ягод на гроздьях винограда: основные причины и способы решения
16. Просто и быстро: 10 шагов к уходу за участком
17. Борьба с акацией: эффективные методы и приемы
18. Поросла сливы: как избавиться от неё навсегда
19. Агрессивные кустарники: как победить их
20. Серьезный ремонт: как вернуть запущенный участок в первозданное состояние
21. Эффективные методы борьбы с кустарником на участке без затрат
22. Секреты удачного обрезки винограда: проверенные методы и инструкции
23. How do I choose the right proxy for my Instagram account
24. Что такое жмых яблок и как его получают
25. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
26. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
27. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
28. Какие свойства имеет добавка Е903
29. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
32. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
33. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
34. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
35. Что такое аптечная косметика
36. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
37. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
38. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
39. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
40. Материалы и инструменты
41. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
42. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Список необходимых инструментов и материалов
45. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
46. Мат для занятий йогой и Pilates
47. Как часто происходят инфекции в морской воде
48. Что такое прокси-сервер для Instagram
49. Как правильно хранить готовую повязку
50. Какие аксессуары подходят к синим костюмам