Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Как создать уютную и стильную спальню на ограниченный бюджет
2. Что такое идеальная электрика в квартире
3. Что такое идеальный пропорциональный размер фигуры девушки
4. Какие растения можно выращивать на огороде в тени в открытом грунте
5. Нетрадиционные цвета
6. Какие уроки можно извлечь из японского опыта борьбы с COVID-19
7. Как использовать пол в бане со сливом
8. Можно ли полностью избавиться от прыщей и угрей с помощью диеты
9. Таблица дорожных игр для пар
10. Какие цитаты могут помочь принять изменения
11. Психология счастья: как находить радость в мелочах
12. Как йога помогает развивать концентрацию
13. Что такое уверенность в себе и почему она важна для успешного развития личности
14. Как справляться с хронической болью
15. Какие проблемы могут возникнуть при использовании старых окон
16. Как управлять стрессом: техники от успешных людей
17. Как справиться с менопаузой: советы и рекомендации
18. Здоровые перекусы: что взять с собой на работу
19. Опасность красоты: как защититься от ядовитого волчеягодника
20. H2. Применение
21. Какие типы профилей ПВХ существуют для балконов
22. Какие продукты следует использовать для ухода за жирной кожей лица
23. Какие модели полушубок наиболее популярны в 2019 году
24. Как выбрать правильный крем для лица
25. Какие этапы включает в себя строительство фундамента под забор с кирпичными столбами
26. Какие продукты ухода лучше использовать для кожи лица в возрасте от 30 до 40 лет
27. Какие столовые сорта винограда наиболее сочные и сладкие
28. Какие симптомы заболевания коронавирусом наиболее распространены
29. Зачем используются светильники в промышленных теплицах
30. Какие типы кармашек используются в шкафчике для детского садика
31. Какие виды спорта могут помочь достичь красивой фигуры
32. Психология успеха: как не бояться перемен
33. Какой материал более экологичен: базальтовая или минеральная вата
34. Восхитительный сорт вишни Месаби: описание и характеристики
35. Влияние алкоголя на процесс похудения
36. Как справиться с хронической усталостью
37. Здоровье и кулинария: полезные рецепты
38. Как можно создать эффектный дизайн на ногтях с маникюром розовый с белым и черным
39. Сообщество игроков
40. Как правильно заниматься силовыми тренировками
41. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
42. Какие цвета блузок можно носить вместе с красной
43. Какие средства лучше всего использовать для удаления пятна красного вина с белой ткани
44. Какие виды каннабиса существуют
45. Как правильно делать упражнения на выносливость
46. Как можно определить, что волосы нуждаются в витаминах для укрепления
47. Какое лекарство от COVID-19 было обнаружено в Китае
48. Как защитить забор из деревянного штакетника от воздействия погодных условий
49. Окружённый лесом: История и расположение дачи Диброва
50. Какие факторы влияют на стоимость солнечных панелей