Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Дуба кора лекра-сэт 1,5 20 шт: что это такое и для чего используется
2. Концерт Дидюли в Нальчике: Эксклюзивное выступление для поклонников
3. История Чиж & Co: От Тулы до вершин русского рока
4. Названия месяцев у древних славян: история и значение
5. Народные названия месяцев в Державе Русь: история и традиции
6. Стас Пьеха и Волгоград: связь, которая вдохновляет
7. Осенняя обработка почвы: полезные советы по выбору удобрений
8. Осенняя подкормка: как правильно вносить органические удобрения для богатого урожая
9. Лучшие практики посадки и ухода за луковичными ирисами
10. Ирисы в вашем саду: как правильно посадить и ухаживать за ними
11. Узнайте, как правильно посадить ирисы на своем участке
12. Ускорить рост леса: эффективный способ избавления от поросли деревьев
13. Экологически чистые методы удаления деревьев и кустарников
14. Универсальный метод против любой растительной поросли: как это работает
15. Эффективные методы борьбы с ивняком на участке
16. Прощай, сныть: 10 практичных советов для избавления от этого раздражающего недуга
17. Удаление старых кустов и деревьев: простой способ освободить свой участок
18. Как правильно провести осеннюю обрезку двухлетнего винограда
19. Как воск может быть использован в искусстве
20. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
21. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
22. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
23. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
24. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
25. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
26. Список ингредиентов
27. Как сделать садовый декор из цемента?
28. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
29. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
30. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
31. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
32. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
33. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
34. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
35. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
36. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
37. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
38. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
39. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
40. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
41. Как влияет форма носа на лицо в целом
42. Какие методы вы использовали для отказа от курения
43. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
44. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
45. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
46. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
47. Какие типы УШП существуют
48. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
49. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
50. Основы обрезки винограда для начинающих: как правильно подготовиться к сезону