Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Первый год посадки клубники: как правильно обрезать на зиму
2. Какие уникальные природные объекты можно найти в окрестностях Челябинска
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
4. Почему я влюбился в мордовник и рекомендую его всем
5. Удивительное строение кукушкина льна: что вам нужно знать
6. Природные чудеса Орска: экотуризм и активный отдых
7. Обрезка клубники в августе: как это помогает растению
8. Не ошибитесь с обрезкой усов: советы для идеального стиля
9. Когда удалять усы у клубники: советы для начинающих
10. История Чиж & Co: От Тулы до вершин русского рока
11. Что внести в почву осенью после уборки урожая
12. Обрезать или дать расти: что выбрать для вашего сада
13. Под виноградом: лучшие растения для совместного выращивания
14. Подходящие условия для выдающегося урожая винограда
15. Как реализовать виноград на рынках и на дому: основные принципы и стратегии
16. Увеличение урожайности винограда: проверенные методы и практики
17. Ирисы в вашем саду: как правильно посадить их весной
18. Быстро и эффективно: как очистить участок от кустарников
19. Агрессивные кустарники: как победить их
20. Эффективные методы борьбы с ивняком на участке
21. Первые шаги: как правильно сформировать молодые кусты винограда
22. Пошаговая инструкция по обрезке годовалого саженца гибридного винограда
23. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
24. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
25. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
26. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
27. Как приготовить повидло на соковарке
28. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
29. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
30. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
31. Материалы для полов в бане
32. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
33. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
34. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Что такое сбалансированное меню на неделю
37. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
38. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
39. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
44. Что такое шкафчики метал для раздевалок
45. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
46. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
47. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
48. Подготовка к заделке стыков
49. Что такое заделка швов гипсокартона
50. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку