Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие из местных ремесел или промыслов популярны в Чите
2. Обрезать или дать расти: что выбрать для вашего сада
3. Неурожайность взрослого куста винограда: основные причины
4. Вечное решение: как избавиться от деревьев на участке навсегда
5. Победа над сныти: проверенные методы и приемы
6. Быстро и эффективно: как очистить участок от растительности
7. Кустарник: как избавиться от него навсегда
8. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
9. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
10. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
11. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
12. Что такое пластиковые окна
13. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
14. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
15. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
16. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
17. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
18. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
19. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
20. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
21. Откуда происходит абрикотин
22. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
23. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
24. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
25. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
26. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
27. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
28. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
29. Как сделать ступени для лестницы
30. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
31. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
32. Подготовка к заделке стыков
33. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
34. Что такое щелевой ленточный фундамент
35. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
36. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
37. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
38. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
39. Что такое инкубационный период у коронавируса
40. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
41. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
42. Какие основные правила общения с людьми
43. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
44. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
45. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
46. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
47. Что такое амаль клуни прическа
48. Какие бывают лайфхаки для кухни
49. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
50. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют