Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические сооружения Казани включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
2. Почему я потерял половину кустов за зиму: причины и решения
3. Как вырастить лук Ялтинский из семян: советы и рекомендации
4. Как вырастить лук из семян в год посева: простая инструкция для начинающих
5. Полное руководство: когда и как правильно сажать мордовник шароголовый
6. Какие современные тенденции в развитии туризма заметны в Архангельске
7. Headlines:
8. Особенности строения кукушкиного льна: уникальность природы
9. Есть ли в Волгограде музеи, которые интересны детям
10. Какие места лучше всего посетить для отдыха и развлечений
11. Почему в этом году не будет клубничного урожая
12. Полезные советы: Как правильно обрывать лишние листья у клубники
13. Кора дуба: Искусство лечения и противопоказания
14. Дубовые листья для чая: как сушить и пить зимой
15. Тайны славянских месяцев: как называли время наши предки
16. Исконно русские названия месяцев: тайна веков
17. Какие культурные мероприятия отражают историю и современность
18. Пересадка ирисов: как правильно пересаживать эти красивые растения
19. Осень и весна: лучшие времена для посадки ирисов
20. Просто и быстро: уничтожение корней кустарников на вашем участке
21. Универсальный метод против любой растительной поросли: как это работает
22. Устранение зарослей тёрна: проверенные методы и советы
23. Первые шаги: как правильно сформировать молодые кусты винограда
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Можно ли пить алкоголь при похудении
27. Каковы симптомы панической атаки
28. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
29. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
30. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
31. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
32. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
33. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
34. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
35. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
36. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
37. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
38. Кремы для устранения морщин
39. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
40. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
41. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
42. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
46. Список необходимых инструментов и материалов
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Как правильно распределить прием пищи на неделю
49. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
50. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата