Здоровья в зимний период

Зимний период, как известно, является временем года, когда температура воздуха резко снижается, и погода становится более холодной и влажной. Этот период времени может оказать значительное влияние на наше здоровье, особенно на иммунную систему. В это время года люди чаще болеют простудными заболеваниями, гриппом и другими инфекционными болезнями. Поэтому важно знать, как поддерживать свое здоровье в зимний период.

1. Усиление иммунной системы

Зима – сложный период для всех растений, но особенно для молодых хвойных. В это время года они подвергаются не только низким температурам, но и другим неблагоприятным факторам, таким как ветер, снег, мороз и изморозь.