Какие особенности похудения после 50 у мужчин и женщин
После 50 лет наступает период, когда наши тела меняются. У нас начинается снижение гормональной активности, медленнее работает метаболизм, а энергетические потребности снижаются. Все это влияет на наш вес и способность похудеть.
Особенности похудения у мужчинМужчины после 50 лет часто сталкиваются с проблемой набора веса, особенно в таких областях, как живот и бёдра. Это связано с тем, что уровень тестостерона, гормона, ответственного за рост мышц, начинает снижаться.