Любимый овощ

Тыква польза и вред для организма. Состав и польза тыквы


Тыква обладает множеством полезных для организма свойств, поэтому блюда из этого продукта нужно обязательно включить в свой рацион. Овощ подойдет даже тем, кто находится на диете. Тыква имеет богатый состав благодаря высокому содержанию минералов, макро- и микроэлементов, приносящих пользу для здоровья организма. При этом овощ низкокалорийный: всего 26 килокалорий на 100 грамм продукта. Более подробно полезный состав растения выглядит так:
• белки — 1 грамм
• жиры — 0,1 грамма
• углеводы — 7 граммов

Последние обновления на сайте:

1. Как выращивать и ухаживать за мордовник шароголовый: полное руководство
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
3. Какие местные ремесла можно увидеть в музеях или на мастер-классах
4. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в городе
5. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Новосибирске
6. Тайна старославянских месяцев: как назывались месяцы в древности
7. Славянские названия месяцев: культурное наследие и языковое разнообразие
8. Тайна девятидневной недели: почему славяне выбирали такой календарь
9. Как на самом деле называли месяцы года в древней Руси
10. Осень или весна: когда лучше раскидывать навоз для повышения урожайности
11. Как вырастить два урожая винограда в год в квартире
12. Под виноградом: лучшие растения для совместного выращивания
13. Влияние длины лоз на урожайность винограда: факторы и анализ
14. Весенняя и осенняя посадка ирисов: подходы и особенности
15. Уборка сада: как избавиться от поросли деревьев и кустарников
16. Устранение порослей деревьев: проверенные методы и инструменты
17. Кустарники в огороде: как их удалить без вреда для растения
18. Первые шаги: как правильно сформировать молодые кусты винограда
19. Пошаговая инструкция по обрезке годовалого саженца гибридного винограда
20. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
21. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
22. Как приготовить чай из трав и растений
23. Что такое камни в желчном пузыре
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
27. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
28. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. 8. Противокариозные зубные полоски
31. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
32. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
33. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
34. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
35. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
36. Ингредиенты
37. Подготовка материалов и инструментов
38. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
39. Что такое паста
40. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
41. Как правильно выражать свои мысли и чувства
42. Что такое общение и почему оно важно
43. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
44. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
45. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
46. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
47. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
48. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
49. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
50. Что такое утепление деревянного дома