Любимый овощ

Тыква польза и вред для организма. Состав и польза тыквы


Тыква обладает множеством полезных для организма свойств, поэтому блюда из этого продукта нужно обязательно включить в свой рацион. Овощ подойдет даже тем, кто находится на диете. Тыква имеет богатый состав благодаря высокому содержанию минералов, макро- и микроэлементов, приносящих пользу для здоровья организма. При этом овощ низкокалорийный: всего 26 килокалорий на 100 грамм продукта. Более подробно полезный состав растения выглядит так:
• белки — 1 грамм
• жиры — 0,1 грамма
• углеводы — 7 граммов

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как обрезать садовую землянику: полное руководство
2. Как я пересаживаю лилейник: основные шаги для начинающих
3. Какие медоносы лучше культивировать для высокого урожая меда
4. Какие современные тенденции в развитии туризма заметны в Архангельске
5. Раньше было мало ягод: почему теперь их стало больше
6. Почему обрезают усы у клубники: полное руководство
7. Не ошибитесь с обрезкой усов: советы для идеального стиля
8. Обрезка клубники в июле 2025: советы после плодоношения
9. Дуба кора лекра-сэт 1,5 20 шт: что это такое и для чего используется
10. Headlines:
11. Листья дуба: природное средство для здоровья и долголетия
12. Дубовые листья: целебные свойства и их применение
13. Осеннее обогащение почвы: как навоз и зола делают землю плодородной
14. Без вреда для огорода: как вырастить большой урожай без вреда для природы
15. Какие из местных ремесел или промыслов популярны в Чите
16. ВИНОГРАД: История и развитие
17. Соседи по винограднику: 10 растений, которые можно посадить рядом с виноградом
18. От винограда до вина: путешествие с Киушкиным Николаем
19. Соседи для винограда: лучшие растения для совместного выращивания
20. Совместимость винограда с другими растениями: как выбрать соседей для своего виноградника
21. Как получить внеочередные урожаи винограда: секреты успеха
22. Весенняя посадка ирисов: все, что нужно знать для успешного выращивания
23. Как правильно сажать ирисы: полезные советы и рекомендации
24. Борьба с акацией: эффективные методы и приемы
25. Среда обитания тюльпана: все, что нужно знать о культивировании этих цветов
26. Первые шаги: как правильно сформировать молодые кусты винограда
27. Простой способ обрезки винограда для начинающих виноградарей
28. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
29. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
30. Что такое клумбы
31. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
32. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
33. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
34. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
35. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
36. Устранение дефектов поверхности
37. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
38. Что такое мочегонные средства для похудения
39. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
40. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
41. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
42. Какие факторы влияют на популярность женских имен
43. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
44. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
45. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
46. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
47. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
48. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
49. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
50. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице