Любимый овощ

Тыква польза и вред для организма. Состав и польза тыквы


Тыква обладает множеством полезных для организма свойств, поэтому блюда из этого продукта нужно обязательно включить в свой рацион. Овощ подойдет даже тем, кто находится на диете. Тыква имеет богатый состав благодаря высокому содержанию минералов, макро- и микроэлементов, приносящих пользу для здоровья организма. При этом овощ низкокалорийный: всего 26 килокалорий на 100 грамм продукта. Более подробно полезный состав растения выглядит так:
• белки — 1 грамм
• жиры — 0,1 грамма
• углеводы — 7 граммов

Последние обновления на сайте:

1. Что посадить между озимым чесноком: лучшие варианты для богатого урожая
2. Соседи чеснока на грядке: как выбрать идеальных партнеров для вашего огорода
3. Есть ли в Ульяновске объекты, включенные в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
4. Earthника после сбора: как сохранить и использовать урожай
5. Полное руководство: когда обрезать клубнику и как это сделать правильно
6. Что делает мордовник шароголовый таким уникальным
7. Почему я влюбился в мордовник и рекомендую его всем
8. Мордовник шароголовый: агротехника для успешного медоносного хозяйства
9. - Как до них добраться и что взять с собой
10. Оркестр CAGMO Воронеж: Уникальный Звук, который Захватывает Душу
11. Полное руководство: как правильно сажать лилейник в 2025 году
12. Нужно ли обрезать клубнику после плодоношения: за и против
13. Дубовые листья для волос: природное средство для красоты и здоровья
14. Мудрость древнего славянского календаря: скрытые смыслы и традиции
15. Headlines:
16. Много винограда: плюсы и минусы для здоровья
17. Секреты удачного обрезки винограда: проверенные методы и инструкции
18. Заголовок 1: Влияние обрезки винограда на урожайность и качество винограда в первый год
19. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
20. Что такое маска для лица с репейным маслом
21. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
22. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
23. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
24. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
25. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
26. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
27. Какие факторы влияют на совместимость имен
28. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
29. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
30. Что такое укладка каре
31. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
32. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
33. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
34. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
35. Разнообразие схем обрезки винограда в разные годы
36. Какие факторы влияют на популярность женских имен
37. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
38. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
39. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
40. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
41. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
45. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
48. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
49. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
50. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата