Любимый овощ

Тыква польза и вред для организма. Состав и польза тыквы


Тыква обладает множеством полезных для организма свойств, поэтому блюда из этого продукта нужно обязательно включить в свой рацион. Овощ подойдет даже тем, кто находится на диете. Тыква имеет богатый состав благодаря высокому содержанию минералов, макро- и микроэлементов, приносящих пользу для здоровья организма. При этом овощ низкокалорийный: всего 26 килокалорий на 100 грамм продукта. Более подробно полезный состав растения выглядит так:
• белки — 1 грамм
• жиры — 0,1 грамма
• углеводы — 7 граммов

Последние обновления на сайте:

1. Как получить вдвое больше овощей с одной грядки: советы и хитрости
2. Земляника садовая: 20 ответов на ваши вопросы о посадке и уходе
3. Какие исторические сооружения Казани включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
4. Безжалостная обрезка земляники: как добиться максимальной отдачи
5. Какие технологические парки и стартапы базируются в городе
6. Лук севок сибирский однолетний 14-21 ~20кг: преимущества и особенности
7. Как вырастить лук из семян в год посева: простая инструкция для начинающих
8. Лук репчатый однолетний сибирский: секреты выращивания и ухода
9. Откуда произошло название города Мичуринск
10. Полное руководство по обрезке клубники: когда и как правильно это делать
11. Главные достопримечательности Казани: что посмотреть в столице Татарстана
12. Листья дуба: природное средство для здоровья и долголетия
13. Какие музеи Иркутска представляют особый интерес для туристов
14. Народные названия месяцев: скрытый смысл русского календаря
15. Осень или весна: какое время лучше для внесения навоза в почву
16. Как правильно расставить виноградные кусты на своем участке
17. Соседи винограда: лучшие растения для совместного выращивания
18. От винограда до вина: путешествие с Киушкиным Николаем
19. Как правильно высаживать ирисы осенью: секреты успеха
20. Ирисы в вашем саду: как правильно посадить и ухаживать за ними
21. Уборка деревьев: простой способ освободить свой участок
22. Секреты успешного виноградарства: как правильно обрезать виноградные лозы
23. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
24. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
25. Список рекомендуемой музыки
26. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
27. Как приготовить чай из трав и растений
28. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
29. Что такое интересная беседа
30. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
31. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
32. Как выбрать пластиковые панели для ванной комнаты, которые будут соответствовать вашему интерьеру
33. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
34. Понимание процесса обрезки винограда в первый год после посадки
35. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
36. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
37. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
38. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
39. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
40. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
41. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
42. Что такое домик для розетки на улице
43. Как предотвратить кариес
44. Как сделать настил для ступеней
45. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
46. Откройте секреты обрезки винограда: проверенный метод для успешного урожая
47. Список необходимых инструментов и материалов
48. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
49. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
50. Как влияет форма носа на лицо в целом