Любимый овощ

Тыква польза и вред для организма. Состав и польза тыквы


Тыква обладает множеством полезных для организма свойств, поэтому блюда из этого продукта нужно обязательно включить в свой рацион. Овощ подойдет даже тем, кто находится на диете. Тыква имеет богатый состав благодаря высокому содержанию минералов, макро- и микроэлементов, приносящих пользу для здоровья организма. При этом овощ низкокалорийный: всего 26 килокалорий на 100 грамм продукта. Более подробно полезный состав растения выглядит так:
• белки — 1 грамм
• жиры — 0,1 грамма
• углеводы — 7 граммов

Последние обновления на сайте:

1. Что посадить рядом с чесноком на одной грядке: лучшие варианты для вашего сада
2. Обрезка листьев садовой земляники: за и против
3. Лучшие сорта лука севка для вашего сада
4. Сибирский лук-севок: как добиться высокого урожая весной
5. Мордовник шароголовый: средне-поздний медонос для вашего apiаря
6. Садим мордовник семенами своими руками
7. Morдовник шароголовый: средне-поздний медонос для пчел
8. Какие местные ремесла можно увидеть в музеях или на мастер-классах
9. Обрезаем “усы” и подкармливаем: как правильно ухаживать за растениями
10. Когда лучше обрезать старые листья клубники
11. Почему я перестал стричь листья клубники летом
12. Обрезать или не обрезать клубнику после сбора: советы опытных садоводов
13. Обрезка клубники в июле 2025: советы после плодоношения
14. В какое время года лучше всего приезжать в Мурманск для наблюдения за Северным сиянием
15. Дуб: Исцеляющая Сила Природы
16. Какие музеи Иркутска представляют особый интерес для туристов
17. Названия месяцев у древних славян: история и значение
18. Неурожай винограда: основные причины и способы решения проблемы
19. Как правильно удалять лишние побеги на виноградном кусте
20. Стратегия посадки и ухода за голландским ирисом
21. Профессиональный подход к расчистке участка: как избавиться от кустарников и пней
22. Эффективные методы борьбы с деревянистой растительностью: ручной труд или механизация
23. Быстро и эффективно: как очистить участок от растительности
24. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
25. Установка чистового пола
26. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
27. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
28. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
29. Как приготовить повидло на соковарке
30. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
31. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
32. 8. Противокариозные зубные полоски
33. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
34. Таблица H3
35. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
36. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
37. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
38. 7. Неправильная отделка
39. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
40. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
41. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
42. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
43. Как правильно выражать свои мысли и чувства
44. Что такое прокси-сервер для Instagram
45. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
46. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
47. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
48. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
49. Как уложить лаги на пол
50. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана