Как правильно пить воду во время тренировок
Тренировки – это очень важный момент в нашей жизни. Они помогают нам оставаться в форме, поддерживать здоровье и чувствовать себя хорошо. Но что, если вы не питаетесь и не пьете воду во время тренировок? Это может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья.