Как правильно заботиться о здоровье сердца
Здоровье сердца - основа нашей жизни
Сердце - это орган, который обеспечивает нашу жизнь. Без него мы не сможем жить. Поэтому забота о здоровье сердца - это очень важная задача, которую мы должны решать каждый день.
Основные правила для здоровья сердца1. Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни - это основа для здоровья сердца. Это значит, что мы должны следовать правилам здорового питания, регулярно заниматься спортом и избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
1. Контроль артериального давления