H2: Folate
Фолат – это витамин B9, который является важным для здоровья нашего тела. Он участвует в синтезе ДНК и РНК, а также играет важную роль в работе нервной системы и крови. Но где мы можем найти фолат и как его потреблять?
Источники фолатаФолат можно найти в большом количестве продуктов, таких как: